พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการตั้งเป้าหมายเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น ด้วยการใช้จุดแข็งของคุณคุณสามารถฝึกฝนจุดอ่อนและปรับปรุงได้ การใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบสามารถลดความเครียดได้เช่นกัน อ่านบทความนี้เพื่อดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้การพัฒนาตนเองให้เป็นประโยชน์
ฝึกฝนศิลปะแห่งการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงและห่วงใยภายในตัวคุณโดยการดูแลผู้อื่นและให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยลง การช่วยเหลือคนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งและเมื่อคุณสละบางอย่างของตัวเองเพื่อช่วยเหลือคนอื่นคุณจะเริ่มตระหนักถึงตัวตนของคุณอย่างเต็มที่
รู้ว่าคุณยืนหยัดเพื่ออะไรและปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น! ระบุและแก้ไขหลักการดำเนินชีวิตของคุณ ทุกคนมีหลักการภายในชุดหนึ่งที่ชี้นำกิจกรรมประจำวันและปฏิสัมพันธ์ของตน หลักการชี้นำเหล่านี้เป็นรากฐานของนิสัยทัศนคติและค่านิยมของเรา นิสัยที่ไม่ดีเกิดจากค่านิยมที่ไม่ดีและทัศนคติที่ไม่ดีมาจากชุดหลักการที่ไม่ดีหรือเชิงลบ
สำหรับพวกเราที่เป็นเกมเมอร์การจัดระเบียบก็สำคัญเช่นกัน คุณต้องจัดพื้นที่บันเทิงให้ชัดเจนและเป็นระเบียบ พื้นที่บันเทิงที่รกรุงรังอาจเป็นอันตรายที่ทำให้คุณล้มหรือเกิดไฟฟ้าช็อตได้ จัดระเบียบสายไฟและระบบของคุณอย่าปล่อยให้สายไฟสำหรับคนที่คุณล้ม ในทำนองเดียวกันกับคอนโทรลเลอร์ เก็บเกมของคุณไว้ในพื้นที่เดียวควรเป็นลิ้นชักหรือตู้ สิ่งสำคัญที่สุดคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีร้านค้าที่ล้นมือ
เช่นเดียวกับที่คุณทำกับเป้าหมายอื่น ๆ ให้ลองกำหนดตารางเวลาสำหรับการออกกำลังกาย ตารางเวลาประจำสัปดาห์ที่ดีสามารถทำให้คุณติดตามและไม่ให้คุณลืมหรือต้องกำหนดเวลากิจวัตรประจำสัปดาห์ของคุณใหม่ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการมีแรงจูงใจและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักของคุณ
อธิบายคำพูดของคุณ! อย่าเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ยืนอยู่บนขอบของกลุ่มที่พูดคุยในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่มีใครรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น! เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและพูดอย่างชัดเจนเพื่อให้ทุกคนเข้าใจ คุณไม่สามารถชื่นชมได้เว้นแต่คุณจะได้ยินและเข้าใจ!
ดูส่วน! การเลือกเสื้อผ้าเป็นส่วนสำคัญในภาพลักษณ์ของคุณ หากคุณเป็นอาสาสมัครที่จะช่วยงานโรงเรียนของบุตรหลานของคุณให้แต่งกายในลักษณะที่ปลูกฝังความมั่นใจและแสดงจิตวิญญาณของโรงเรียน ในทางกลับกันหากคุณเป็นผู้รับผิดชอบในการทักทายผู้เข้าร่วมประชุมงานสำคัญคุณควรแต่งกายอย่างมืออาชีพมากขึ้น
แต่งเล็บเหล่านั้น! เล็บมือที่สะอาดและเรียบร้อยเป็นส่วนสำคัญของภาพลักษณ์ตนเอง พวกเขายังเป็นส่วนสำคัญของการปรากฏตัวต่อสาธารณะของคุณ เล็บของคุณเป็นสิ่งที่เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานของคุณต้องเห็น ใครจะคิดว่าจะมอบความรับผิดชอบที่แท้จริงให้กับคนที่มีเล็บที่เคี้ยวแล้วไม่เหลืออะไรเลยนอกจากตะปู
เมื่อมีคนทำสิ่งที่น่าทึ่งหรือแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงให้เรียกพวกเขาออกมา! สังคมของเราทำให้ทุกคนตระหนักถึงความก้าวหน้าและความสามารถของตนได้ยากขึ้น หากบริกรหรือแคชเชียร์ของคุณเป็นมิตรและเอาใจใส่ให้พยายามโทรติดต่อธุรกิจและส่งต่อข้อมูลดังกล่าวให้กับผู้จัดการ การได้รับการยอมรับแม้ในสิ่งที่เล็กน้อยที่สุดก็มีพลังที่จะทำให้วันของใครบางคนสมบูรณ์
จำไว้ว่าเป็นสิ่งที่ยอมรับได้โดยสิ้นเชิงว่าน้อยกว่าสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร เป็นไปได้มากกว่าที่คุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณใช้ชีวิตอย่างไร
คนส่วนใหญ่ไม่ได้พยายามที่จะจู้จี้คนอื่น – มันเป็นเรื่องธรรมดา น่าเสียดายที่การจู้จี้อาจส่งผลตรงกันข้ามนั่นคือการสร้างความขุ่นเคืองและการเสียสละผลผลิต คุณอาจพบว่าคำขอของคุณสามารถสรุปได้อย่างเป็นระเบียบในการเตือนความจำคำเดียวแทนที่จะพูดคุยกันยาว ๆ ว่าคุณจะโกรธแค่ไหนหากคู่สมรสของคุณลืมหยิบนมที่ร้าน คุณอาจย่อให้สั้นลงเป็นคำเดียว: “นม!” แม้ว่านี่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ก็สามารถไปถึงจุดนี้ได้อย่างรวดเร็ว
วิธีหนึ่งในการควบคุมความรู้สึกโกรธคือถามตัวเองว่าความโกรธหรือปฏิกิริยาของคุณจะส่งผลกระทบต่อที่มาของความโกรธหรือไม่ มีโอกาสดีมากที่คุณจะค้นพบว่าอะไรก็ตามที่ดูเหมือนสำคัญมากในตอนนี้มีผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในอนาคตเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
จัดลำดับความสำคัญของเวลาของคุณ หากคุณละทิ้งการทำสิ่งที่อยากทำจริงๆหรือสนุกกับการทำเพื่อที่จะได้ดูแลบางสิ่งที่รอคอยคุณจะพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความเสียใจในช่วงปลายสัปดาห์ อาจต้องใช้เวลาสักพักในชีวิตของคุณ แต่คุณจะมีความสุขที่ได้ทำ
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาตนเอง ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณดูดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีเวลามุ่งมั่นในการปรับปรุงตัวเองและคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นรวมถึงสามารถทำงานด้วยความอดทน คุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืนมันเป็นสิ่งที่คุณต้องยึดติดกับงานระยะยาว
หากคุณติดอยู่ในงานที่คุณเกลียดไม่มีเป้าหมายหรือรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตโดยทั่วไปมีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้ ทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุง การขอการสนับสนุนและตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงจะช่วยให้คุณเริ่มพลิกชีวิตได้ จำเคล็ดลับในบทความนี้เพื่อให้คุณสามารถพัฒนาตนเองและรู้สึกดีขึ้น แรงระเบิดใจ