พัฒนาหากคุณกำลังดำเนินการพัฒนาตนเองแสดงว่าคุณอาจกำลังมุ่งมั่นที่จะมีความสุขมากขึ้น การตระหนักรู้ตนเองและความรู้เป็นส่วนสำคัญในการมีความสุข ในอีกด้านหนึ่งความรู้สึกเติมเต็มและประสบความสำเร็จจะได้รับความนับถือตนเองสูงและมีส่วนทำให้เกิดความสุขอย่างล้นเหลือ วิธีที่ดีในการเริ่มต้นมีความสุขในชีวิตของคุณคือการบรรลุเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่สำคัญและคุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางของการพัฒนาตนเองได้โดยดูเคล็ดลับบางประการในบทความนี้
เมื่ออุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างคุณและส่วนบุคคลของคุณ เป้าหมายในการพัฒนาใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่าปัญหาอยู่ที่ใด บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของตัวเอง จิตใจของคุณสามารถขยายปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและขยายอุปสรรคออกจากความกลัวความล้มเหลวในจิตใต้สำนึก คุณควรจดจ่ออยู่กับความเป็นจริงที่เข้มงวดของอุปสรรคและอย่าปล่อยให้ความสงสัยในตัวเองทำให้ภูเขาลอยนวล
ที่เดียวไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่ทำงานที่ไม่เกะกะก็คือโต๊ะทำงานของคุณ นี่คือพื้นที่ทำงานส่วนตัวของคุณดังนั้นคุณต้องรู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน คุณต้องมีการจัดระเบียบเช่นแฟ้มและลิ้นชักสำหรับเอกสารสำคัญของคุณและที่ใส่ของต่างๆเช่นดินสอนามบัตรและคลิปหนีบกระดาษ
เลือกความเชื่อของคุณจากตำแหน่งที่มีความรู้ หลายคนมีความเชื่ออย่างหนักแน่นว่าเมื่อตรวจสอบแล้วอย่ายึดติดกับการตรวจสอบข้อเท็จจริงทำให้พวกเขาดูแล้วรู้สึกโง่ พิสูจน์ความเชื่อของคุณด้วยการวิจัยและการแสวงหาความจริง สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีอำนาจที่แท้จริงในการปกป้องความเชื่อของคุณและตรวจสอบคำกล่าวอ้างของคุณ
เคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยปรับปรุงทุกด้านในชีวิตของคุณคือนอนหลับฝันดี โดยทางสติปัญญาเราทุกคนรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ใส่ใจ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียดและการอักเสบปกป้องหัวใจควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความจำของเรา การนอนหลับฝันดีคือ 6-8 ชั่วโมง “และบางคนต้องการมากกว่านั้นสุขภาพและแนวโน้มของคุณจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณทำให้การพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มเป็นเรื่องสำคัญ
ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จโดยทำให้เป้าหมายของคุณสามารถจัดการได้ของคุณ ควรกำหนดแผนไว้เสมอเพื่อไม่ให้คุณคิดสั้นได้ แต่คุณควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้พลังงานส่วนเกินคุณจะพบว่าการจัดการเวลาและเป้าหมายของคุณง่ายขึ้นผ่านการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและการจัดลำดับความสำคัญ
จำไว้ โดยไม่คำนึงถึงสิ่งเล็กน้อยหรือหลายอย่างที่คุณต้องการปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณคุณมีพรสวรรค์ตามธรรมชาติที่คนอื่นไม่มีใช้ประโยชน์จากความสามารถและความสามารถเหล่านี้เพื่อนำคุณไปสู่ระดับใหม่หรือแม้แต่ทำหน้าที่เป็นก้าวย่างสำหรับ อาบน้ำอาชีพใหม่หรือร่วมทุนทางธุรกิจ
พูดว่าไม่กับคนอื่นโดยไม่ต้องขอโทษทุกคนมีสิทธิ์ที่จะตอบตกลงหรือไม่ใช่กับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันหลายคนทำงานหนักในการพูดไม่บ่อย แต่รู้สึกแย่ หรือมีความผิดในการทำเช่นนั้นแล้วลงเอยด้วยการเสนอ g เหตุผลหรือข้อแก้ตัวทุกประเภท คุณไม่ได้เป็นหนี้คนอื่นเกี่ยวกับการเลือกของคุณเกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง เรียนรู้ที่จะปฏิเสธโดยไม่ขอโทษ
การออกกำลังกายควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของทุกคน เหตุผลทางกายภาพในการออกกำลังกายมีมากมาย ช่วยกระตุ้นร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถสร้างสารเคมีที่ทำให้คุณสงบและมีความสุขมากขึ้น
เพื่อให้บรรลุการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่เกินความคิดของคุณด้วยความรู้ดิบและไร้ประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งต่างๆทำงานอย่างไรแทนที่จะเก็บขยะที่ไร้ประโยชน์ไว้ในหน่วยความจำของคุณ ปัญญาที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ทำงานในแบบที่พวกเขาทำอย่างไรและทำไม
แทนที่จะปล่อยให้นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ กับก้อนหิมะในเครื่องทดสอบความสัมพันธ์ที่สำคัญให้พยายามประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่กำหนดของคุณ ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาลงสนามเลย!
การบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะสร้างความรู้สึกสำเร็จอย่างมากและถูกต้อง คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างที่คุณเพิ่งอ่านจบเพื่อช่วยให้ก้าวแรกสู่ความสุข หากมีความปรารถนาที่จะเดินทางไปยังสถานที่แปลกใหม่ให้พาเด็ก ๆ ไปที่ Disney World คุณสามารถถักถุงเท้าคู่แรกของคุณหรือหางานที่ดีกว่านี้หรือจริงๆแล้วสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเคยอยากลอง นั่นคือขั้นตอนแรก! แรงระเบิดใจ