พัฒนาการจัดทำแผนพัฒนาส่วนบุคคลให้เหมาะกับคุณเป็นเรื่องง่ายหากคุณรู้ว่ากลยุทธ์แบบใดที่เหมาะกับสไตล์ของคุณมากที่สุด กลยุทธ์ที่ใช้ได้ผลในระยะยาวไม่ใช่เรื่องยากที่จะหา ให้คำแนะนำที่ใช้ได้จริงบางส่วนในบทความด้านล่างเพื่อทดลองและเป็นทางของคุณใหม่
เป็นความจริงทางจิตวิทยาที่เราค่อยๆเป็นเช่นนั้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเราจะพิจารณาอย่างต่อเนื่อง กล่าวอีกนัยหนึ่งความหลงใหลของคุณจะกลายเป็นความจริงในไม่ช้า หากคุณปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความล้มเหลวและความหดหู่ใจโซ่ที่ผูกมัดคุณก็จะยิ่งแน่นขึ้นและแน่นขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากคุณจมอยู่กับความสำเร็จในอนาคต – และแบบอย่างที่มีความสามารถคุณสามารถเปลี่ยนเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้ ความคิดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จ
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคืออย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทและอาจขัดขวางผลของยาที่คุณกำลังใช้อยู่ หากคุณกำลังรับประทานยากล่อมประสาทการดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ยิ่งขึ้น
เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการพัฒนาตนเองได้คือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดด้วยหรือแม้กระทั่งการผจญภัยด้วยเพื่อก้าวออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ การได้รับการสนับสนุนช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกทุกวัน ไม่ว่าบางครั้งสิ่งที่ดูจะดูเยือกเย็นหรือจะเป็นอย่างไรการมองโลกในแง่ดีจะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่เลวร้ายไปได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้นเมื่อคุณมีมุมมองเชิงบวกในงานหรือผลลัพธ์ของงาน
สร้างความมั่นใจในตนเองด้วยการฝึกฝน! ไม่ว่าคุณจะเป็นนักดนตรีที่เรียนรู้เพลงใหม่หรือเด็กที่เรียนรู้วิธีขี่จักรยานการฝึกฝนเป็นส่วนสำคัญในพัฒนาการของคุณ การฝึกฝนทำให้มั่นใจว่าเราสามารถทำงานที่ต้องการได้สำเร็จ มันช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองและทำให้เรากล้าที่จะก้าวขึ้นไปบนเวทีนั้น
คุณควรเคารพผู้คนเสมอไม่ว่าพวกเขาจะมีอำนาจอะไรหรือทำอะไรให้คุณได้ก็ตาม การปฏิบัติต่อผู้คนอย่างไม่ดีตามหลักการสะท้อนให้เห็นถึงบุคลิกภาพที่ไม่ดีในส่วนของคุณมากกว่าที่จะเป็นของพวกเขา
เขียนรายการคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดและลักษณะที่พึงปรารถนาที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งข้อและปรับปรุงตามนั้นให้มากที่สุด คุณชอบสอนคนอื่นให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่? พิจารณาเข้าร่วมหลักสูตรที่ไม่ให้เครดิตหรือเข้าร่วมสัมมนาที่สามารถสอนวิธีการเป็นผู้นำและนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
เขียนรายการจุดแข็งและความสามารถเฉพาะตัวที่โดดเด่นที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งหรือสองข้อแล้วถามตัวเองว่า คุณสามารถใช้คุณภาพนั้นเพื่อปรับปรุงชีวิตของคนอื่นได้ หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีต่างๆที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องการความเห็นอกเห็นใจกัน หากคุณเป็นคนทำอาหารที่ยอดเยี่ยมลองทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณประหลาดใจด้วยขนมอบที่บ้านสำหรับคนทั้งออฟฟิศ
อย่าผัดวันประกันพรุ่ง! แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นงานที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นโดยการละทิ้งมันไปมากกว่าการทำต่อไป ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับกรมสรรพากรและคุณจะกังวลเกี่ยวกับการทำภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าที่คุณเพิ่งทำตามเวลาในตอนแรก!
หากคุณมีปัญหาในการรับมือกับผลกระทบของภาวะซึมเศร้า คุณอาจพบความสงบและคำแนะนำจากการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนภาวะซึมเศร้า บางครั้งเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของเราไม่เข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อเราได้อย่างไร การติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนจะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนจากผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกับคุณ
การออกกำลังกายมักใช้เป็นวิธีการขอความช่วยเหลือ นี่ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นกับตัวเองหรือแม้แต่ลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการไปยิมหรือวิ่งสามารถปลดปล่อยความเครียดและความขุ่นมัวได้มากซึ่งอาจก่อตัวและทำให้คุณกลายเป็นคนขมขื่น
เมื่อคุณพบกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณก็สามารถ ทำให้การบรรลุเป้าหมายของคุณง่ายขึ้นมากและทำให้แผนของคุณมีโอกาสประสบความสำเร็จมากขึ้น การพัฒนาตนเองไม่ใช่สิ่งที่ทำได้เพียงครั้งเดียวและทำได้ เคล็ดลับข้างต้นสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาว แรงงงใจ