พัฒนาผู้คนมากมายทั่วโลกมองหาวิธีการปรับปรุงตนเองในแต่ละวัน บางคนหันไปใช้วิธีการทางวิชาชีพเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา คนอื่น ๆ พยายามใช้วิธีที่ไม่แพงและใช้เวลานานเช่นการช่วยตัวเอง การช่วยเหลือตัวเองมีอยู่ในรูปแบบของกลุ่มสนับสนุนหนังสือหรือความคิดส่วนบุคคล หากคุณสนใจในการช่วยเหลือตนเองให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
การเปลี่ยนนิสัยอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็คุ้มค่ามากในการแสวงหาความสมดุล หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเป้าหมายและวางแผนเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น คุณต้องมีวิธีติดตามความคืบหน้าด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเลิกกินอาหารขยะวิธีที่ดีในการไปถึงเป้าหมายนี้คือการประหยัดเงินทั้งหมดที่คุณประหยัดได้จากอาหารขยะใด ๆ ที่ซื้อให้ตัวเองเป็นรางวัลที่ดีเพื่อเตือนคุณถึงความสำเร็จของคุณ
เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถนำคุณออกจากหลุมพรางและจุดจบบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ ที่มีอยู่มากมายในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ให้อะไรอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: การปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงได้
การเดาว่าผู้คนมีต่อคุณอย่างไรหรือสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณอาจทำให้คุณเสียโอกาสสำหรับมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่ ไม่มีใครสามารถอ่านความคิดหรือความในใจของอีกคนได้ดังนั้นพยายามอย่ากังวลตลอดเวลาว่าคนอื่นคิดอย่างไร จงเป็นตัวของตัวเองและซื่อสัตย์และปล่อยให้เวลาสร้างเพื่อนที่แท้จริง
ระบุคุณค่าที่ไม่ดีในชีวิตของคุณ อคติเชิงระบบและเชิงสถาบันสามารถนำเราไปสู่การแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาดได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะจัดการข้อบกพร่องใด ๆ ในระบบความเชื่อของคุณบนเส้นทางสู่การพัฒนาตนเอง ยิ่งคุณเข้าใจพื้นฐานความเชื่อของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกดีขึ้นในการยึดมั่นในสิ่งนั้น
จงมีเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้โครงสร้างชีวิตของคุณ คุณอาจมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่การมีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมซึ่งคุณจดไว้และมองไปที่ทุกวันบังคับให้คุณต้องเริ่มต้นเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นแทนที่จะถอนหายใจและพูดว่า “โอ้สักวันหนึ่ง”
วิธีการบรรลุความรู้สึกที่ดีในการพัฒนาส่วนบุคคลคือการระบุและแก้ไขหลักการของคุณ วิธีที่คุณกระทำถูกกำหนดโดยหลักการของคุณ ด้วยเหตุนี้หลักการที่ไม่ดีจึงนำทัศนคติที่ไม่ดีออกมา หากคุณสามารถปรับปรุงหลักการที่ดีที่คุณมีทัศนคติของคุณก็จะยิ่งดีขึ้น
ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน การช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายหรือได้รับบาดเจ็บหมายความว่าคุณกำลังช่วยตัวเองด้วย การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้ซึ่งส่งผลให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตทำให้การถ่ายทอดความโกรธและความขุ่นเคืองง่ายขึ้นกว่าที่เคยในเวลาไม่นาน น่าเสียดายที่เทรนด์นี้ทำให้การฝึกฝนการตำหนิตัวเองยากขึ้นกว่าเดิม ควรหลีกเลี่ยงการสื่อสารความโกรธของคุณผ่านอีเมลเว็บไซต์เครือข่ายสังคมข้อความหรือบล็อกโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ หากคุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ไม่เหมาะสมให้พูดคุยด้วยตนเองหรือทางโทรศัพท์เท่านั้น ทำให้เป็นนิสัย
บางคนใช้เวลามากในการอธิษฐานหรือพูดคุย แต่ลืมใช้เวลาในการฟัง ใช้เวลา 20 นาทีทุกวันเพื่อไตร่ตรองชีวิตของคุณและคุณรู้สึกอย่างไรกับมัน ทำสิ่งนี้เพียงลำพังเพื่อทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าคุณเป็นใครทั้งภายในและภายนอก
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดเส้นตายและพยายามยึดติดกับพวกเขา คนส่วนใหญ่ทำงานหนักมากขึ้นเมื่อถึงกำหนดเส้นตาย เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายภายในกรอบเวลาที่กำหนดอย่าลืมรักษาตัวเอง การตบหลังตัวเองครั้งใหญ่จะช่วยกระตุ้นความปรารถนาของคุณที่จะประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้น
การปรับปรุงความมั่งคั่งอาจเป็นขั้นตอนหนึ่งในการพัฒนาตนเอง สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตที่คุณอาศัยอยู่ ทุกคนชอบที่จะมีความสุขและมีความเครียดน้อยลงและในขณะที่เงินไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้ แต่ก็สามารถบรรเทาความตึงเครียดทางการเงินที่คุณอาจประสบได้
ดังคำกล่าวก่อนที่คุณจะรักใครได้คุณต้องเรียนรู้ รักตัวเอง นี่เป็นเรื่องจริงเพราะคุณมาก่อนคนอื่นและคุณจะรักพวกเขาได้อย่างไรถ้าคุณไม่รักตัวเอง? พยายามให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวเองมากกว่าแง่ลบและจำไว้ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ!
สรุปได้ว่าหลายคนมองหาวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองและโลกรอบตัว บางคนใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในขณะที่บางคนใช้การช่วยเหลือตัวเอง มีวิธีการใช้เทคนิคการช่วยเหลือตนเองที่แตกต่างกันเช่นในหนังสือหรือกลุ่มสนับสนุน หากคุณสนใจในการช่วยตัวเองเคล็ดลับที่พบในบทความด้านบนจะช่วยให้คุณเลือกวิธีการช่วยเหลือตนเองที่เหมาะสมสำหรับคุณ! แรงระเบิดใจ