พัฒนาอย่าท้อใจเมื่อคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่รวดเร็วจากการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ มีแผนดีๆมากมายที่ไม่ได้ผลเพราะคุณไม่มีข้อมูลที่จำเป็นจริงๆเพื่อทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ หากคุณกำลังมองหาความสำเร็จคุณจะพบคำแนะนำที่ดีในบทความด้านล่าง
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งมั่นไปสู่ พยายามตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มออมเงิน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการประหยัดเมื่อคุณมักจะใช้จ่ายในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ไว้ในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ดี
รู้สึกไม่ดีเท่าที่ควร? บางครั้งความซึมเศร้าก็ทำร้ายเราทุกคน ไม่มีทางห่างจากมันไปได้ เมื่อคุณรู้สึกหดหู่จงใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกาย บางทีคุณอาจจะไปเดินเล่นหรือขี่จักรยาน แบบฝึกหัดนี้จะได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์เพื่อต่อต้านภาวะซึมเศร้าและคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที
ตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ตอนนี้: ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัวในอนาคตอันใกล้ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องใหญ่โตดังนั้นอย่ากังวลกับการเอาชนะความกลัวแมงมุมตลอดชีวิตในชั่วข้ามคืน เพียงเลือกความเสี่ยงเล็กน้อยวางแผนวันที่และรับเมื่อมีโอกาส คุณอาจพบว่าความกล้าของคุณคุ้มค่า!
การประสบความสำเร็จอย่าผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้คุณพลาดโอกาสต่างๆหากคุณทำงานในวันนี้เสร็จเกินกว่าที่คุณจะสามารถทำภารกิจต่อไปได้ทันที วิธีนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้เสร็จ
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณควรรู้ในการเดินทางช่วยเหลือตนเอง การขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง คุณจะได้รับประโยชน์จากคนที่มีเป้าหมายและมีประสบการณ์มากกว่าที่เป็นอยู่เล็กน้อย
จงมีเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้โครงสร้างชีวิตของคุณ คุณอาจมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่การมีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมซึ่งคุณจดไว้และมองไปที่ทุกวันบังคับให้คุณเริ่มต้นเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นแทนที่จะถอนหายใจและพูดว่า “โอ้สักวันหนึ่ง”
ทำ คุณเล่นเครื่องดนตรีเป็นงานอดิเรก? คุณชอบฟังเพลงประเภทไหน? ดนตรีเป็นเสียงของทูตสวรรค์และกลมกลืนกับจิตวิญญาณมาก การฟังเพลงโปรดหรือเล่นดนตรีอาจเป็น “เครื่องมือ” ในกระบวนการบำบัดของคุณ ลองฟังเพลงและรู้สึกผ่อนคลายที่มาพร้อมกับมัน
สมองของเราดูดซับเพลงอย่างลึกซึ้งและจดจำมันไปอีกนาน หากคุณรู้สึกหดหู่หรือเศร้าอย่าฟังเพลงที่ไม่ดีและโกรธ เลือกเพลงที่มีความสุขจังหวะเร้าใจหรือเพลงที่เปิดใจและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ ดนตรีมีพลังมหาศาล เลือกอย่างชาญฉลาดเพื่อเพิ่มขีดความสามารถให้ตัวเองใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสมหวังที่สุด
ใช้ความโกรธให้ได้มากที่สุดด้วยการใช้มันอย่างมีประสิทธิผลด้วยการออกกำลังกายอย่างหนัก ระดับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการหลั่งเอนดอร์ฟินที่รู้สึกดีและสารเคมีอื่น ๆ ในสมองของคุณซึ่งจะมีผลในการผ่อนคลาย หลังจากเดินหรือวิ่งเร็ว ๆ คุณอาจพบว่าคุณสามารถพูดคุยเรื่องต่างๆได้อย่างมีเหตุผลและสงบมากขึ้น
ดังที่คุณพบในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเองที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่เรื่องของผลลัพธ์ที่รวดเร็ว การมีข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อใช้ในการทำให้แผนของคุณประสบความสำเร็จนั้นสำคัญพอ ๆ กับการยึดติดกับแผนของคุณ การใช้เคล็ดลับในบทความข้างต้นเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ แรงงงใจ