พัฒนาหากคุณรู้สึกว่าอยากเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่ง แต่ไม่รู้ว่าเป็นอย่างไรคุณก็โชคดี คิดบวกและจำไว้ว่ายิ่งคุณมีข้อมูลมากเท่าไหร่คุณก็จะพัฒนาตนเองได้ดีขึ้นเท่านั้น ค้นหาเคล็ดลับเหล่านี้และดูว่าคุณสามารถใช้อะไรได้บ้าง!
นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด คิด 10 สิ่งทุกวันเพื่อรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่ต้องคิดหนักเพราะคุณจะเริ่มพัฒนา “ทัศนคติแห่งความกตัญญู” ที่ทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งกับชีวิตของคุณ
หากคุณกำลังคิดที่จะก้าวไปสู่เส้นทางการจัดการช่วยเหลือตนเอง กับปัญหาความโกรธของคุณคุณต้องจดจ่ออยู่กับเป้าหมายที่จะผ่อนคลายมากขึ้น บ่อยครั้งที่เหตุการณ์ต่างๆจะเกิดขึ้นซึ่งทำให้คุณอยากจะหยุด แต่คุณต้องมีสมาธิและมองข้ามความสุขชั่วครู่ของความโกรธ
หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่ยากลำบากในชีวิตอย่ากลัวที่จะหันไปหา กลุ่ม มีหลายกลุ่มที่สามารถช่วยในการต่อสู้เกือบทุกประเภทที่แต่ละคนเผชิญอยู่ กลุ่มมีระบบสนับสนุนของบุคคลที่มีใจเดียวกัน พวกเขาเพิ่มศักยภาพในการประสบความสำเร็จและมอบคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถรับผิดชอบได้
เก็บเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบายไว้ในรถของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเข้าไปในห้องน้ำสาธารณะและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สะดวกสบายมากขึ้นหลังจากวันที่วุ่นวายในที่ทำงาน ใครจะรู้? คุณอาจได้รับแรงบันดาลใจให้แวะที่สวนสาธารณะและเดินเล่นหากคุณมีเสื้อผ้าที่เหมาะสมอยู่ในมือ
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าความเชื่อของคุณคืออะไรเพื่อวางแผนการพัฒนาส่วนบุคคล หากคุณขัดกับค่านิยมของคุณคุณกำลังยิงประตูตัวเอง แทนที่จะเป็นเช่นนี้คุณควรมุ่งเน้นพลังงานของคุณไปที่สิ่งที่คุณต้องการพัฒนาซึ่งสอดคล้องกับคุณค่าของคุณเองด้วย หากคุณทำเช่นนี้คุณมีแนวโน้มที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งจะส่งผลกระทบต่อตัวคุณทั้งในแง่ส่วนตัวและอาชีพ
การลดน้ำหนักเป็นเพียงเหตุผลเดียวในการออกกำลังกาย มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายจากการออกกำลังกายเป็นประจำ เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณจะสร้างสารเคมีหลายชนิดที่ช่วยในการผ่อนคลายของคุณ
เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจที่จะทำตัวให้ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองและค่านิยมพื้นฐานของคุณเสมอ กังวลเกี่ยวกับตัวละครของคุณมากกว่าที่จะปรากฏตัวต่อคนอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณสะท้อนถึงคุณค่าหลักของคุณเสมอ ความซื่อสัตย์นำไปสู่ความมั่นใจซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จ
ซื่อสัตย์กับตัวตนที่แท้จริง สิ่งนี้สำคัญมาก คุณไม่สามารถทำงานเพื่อให้ตัวเองดีขึ้นได้ถ้าคุณโกหกว่าคุณเป็นใครจริงๆ คุณต้องยอมรับว่าคุณเป็นคุณและนั่นคือสิ่งที่ยอดเยี่ยม! หลายคนไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่เราสามารถรับผิดชอบในสิ่งนั้นและปรับปรุงว่าเราเป็นใครเมื่อเรารับทราบความจริง
หากการพัฒนาของคุณเกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือการออกกำลังกายให้พยายามเข้าร่วมชุมชนสนับสนุนที่เกี่ยวข้องกับ หัวข้อ. วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เคล็ดลับใหม่ ๆ ได้ แต่ยังช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบ อาจเป็นได้ทั้งกลุ่มที่พบปะกันในช่วงเวลาปกติหรือฟอรัมออนไลน์ ฟอรัมมักจะสะดวกกว่าเนื่องจากคุณสามารถอัปเดตได้ตามอัธยาศัย
เต็มใจที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อมั่นปกป้องความเชื่อของคุณอย่างจริงจังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีใครซักถามพวกเขา มีคนที่พยายามทำลายคุณและยิ่งคุณเต็มใจที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งพัฒนาและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
ในการมีแรงจูงใจให้ใช้อารมณ์เป็นเครื่องมือ ผู้คนหลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่เจ็บปวดและแสวงหาประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ เมื่อพยายามเลิกนิสัยที่ไม่ดีให้เชื่อมโยงความรู้สึกไม่ดีเข้ากับมัน จากนั้นแทนที่นิสัยนั้นด้วยนิสัยที่ดีที่ทำให้คุณมีความสุข คุณจะมีแนวโน้มที่จะดำเนินนิสัยที่ดีต่อไปและมีแนวโน้มน้อยที่จะทำนิสัยที่ไม่ดีต่อไป
หากคุณต้องการปรับปรุงการพัฒนาส่วนบุคคลให้วางแผน จดลงบนกระดาษหรือในคอมพิวเตอร์เพื่อให้คุณเห็นสิ่งที่คุณต้องทำ นอกจากนี้คุณยังจะมีเวลาตรวจสอบความคืบหน้าได้ง่ายขึ้นหากทุกอย่างถูกวางไว้สำหรับคุณ
เก็บความคิดเชิงลบทั้งหมดไว้ในใจ เนื่องจากความเครียดส่วนใหญ่เกิดจากความคิดที่ไม่มีความสุขการปิดกั้นความคิดออกจากจิตใจของคุณสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและในทางกลับกันรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง พยายามจดจำช่วงเวลาที่มีความสุขจากอดีตหรือสิ่งดีๆในชีวิตปัจจุบัน
ลองทำตัวเป็นคนขี้เกียจสักพักแล้วดูว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยคนอื่น เมื่อคุณให้ความสำคัญกับการช่วยเหลือผู้อื่นและตอบสนองความต้องการของผู้อื่นคุณจะรู้สึกได้ถึงความอุดมสมบูรณ์ที่ยากจะอธิบาย คุณมีความสุขมากขึ้นเมื่อแก้ปัญหาของคนอื่นแทนที่จะรอให้ใครมาแก้ปัญหาของคุณ
ตอนนี้คุณควรมีความคิดที่ดีขึ้นว่าจะรักษามุมมองและวางแผนในแง่ดีไว้อย่างไร พึงระลึกไว้เสมอว่าคุณไม่ควรพอใจกับความพึงพอใจมองหาวิธีใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มการเติบโตส่วนบุคคลของคุณและนำไปใช้กับทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มาจนถึงตอนนี้ การทำเช่นนี้จะทำให้คุณพัฒนาตนเองไปในทางบวกมากขึ้น แรงงงใจ