มีหลายคนที่พยายามเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขา แม้ว่าผู้คนจำนวนมากต้องการพัฒนาตัวเองหลายคนไม่แน่ใจว่าจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร บทความและเคล็ดลับนี้มีไว้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง
มีทัศนคติที่ดี จำไว้ว่าทุกสิ่งเป็นเรื่องของมุมมองและถ้าคุณเริ่มต้นจากที่ที่คิดบวกทุกเช้าคุณสามารถพกสิ่งนั้นติดตัวไปได้และวางกรอบสิ่งต่างๆให้เหมาะสม ในไม่ช้าคุณจะสามารถจัดการกับปัญหาได้ดีขึ้นมาก
หากคุณรู้สึกหดหู่และดูเหมือนจะไม่สามารถกระตุ้นตัวเองได้ให้หยุดสักครู่แล้วคิดถึงสิ่งดีๆทั้งหมดในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจสนุกกับงานของคุณหรือคุณมีสัตว์เลี้ยงที่ดี เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตของคุณคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและรู้สึกขอบคุณสำหรับพรมากมายที่คุณมี
มาตรวัดส่วนบุคคลของคุณควรตั้งค่าเป็น “ปรับให้เหมาะสม” เสมอ กล่าวอีกนัยหนึ่งให้จินตนาการถึงตัวตนทั้งร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจของคุณเป็นเครื่องจักรเอกพจน์ที่มีประสิทธิภาพ คุณจะมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณได้มากขึ้นหากคุณรู้ว่าทิศทางที่คุณกำลังจะไปถึงนั้นมีประสิทธิภาพและคล่องตัว
การเข้าสังคมกับคนกลุ่มใหญ่เป็นกระดานเสียงสำหรับแนวคิดและช่วยให้ผู้คนในความเป็นจริง . ความคิดเห็นส่วนตัวหรือสองอย่างอาจเป็นสาเหตุของความทุกข์ใจ แต่สำหรับคนจำนวนมากคุณจะได้ยินมุมมองหลายมุมมองด้วยฟอรัมส่วนตัว จากนั้นคุณสามารถชั่งน้ำหนักความเป็นไปได้อย่างเป็นกลางมากกว่าที่คุณจะทำได้หากคุณเพียงแค่ได้ยินเสียงของคุณเองหรือของเพื่อนหรือนักวิจารณ์หนึ่งหรือสองคน
แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกหรือสมดุล จดบันทึกความคิดเชิงลบและสิ่งที่กระตุ้นพวกเขา เมื่อคุณอารมณ์ดีขึ้นให้อ่านบันทึกของคุณและดูว่าความคิดเชิงลบที่คุณมีนั้นจำเป็นหรือไม่และคุณจะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองมันในเวลานั้นได้อย่างไร
การปรับปรุงตัวเองเมื่อคุณได้รับทราบแล้วก็มี ปัญหานั้นค่อนข้างง่าย เพียงแค่ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยทุกวัน มุ่งเน้นไปที่แง่มุมหนึ่งของชีวิตหรือตัวละครของคุณที่คุณต้องการปรับปรุงและทำให้มันเป็นมนต์ขลังของคุณ มุ่งเน้นทุกกิจกรรมทุกปฏิสัมพันธ์ในวันนั้นกับอาจารย์ใหญ่และยึดมั่นกับมัน คุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง!
แสดงความเชื่อทุกอย่างที่คุณมี หากคุณทำสิ่งนี้ไม่ได้คุณจะไม่ยึดมั่นกับความเชื่อนี้นานและมีโอกาสมากขึ้นที่คนอื่นจะสามารถโน้มน้าวคุณให้เริ่มเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อ มองเข้าไปข้างในตัวเองและปกป้องทุกความเชื่อที่คุณมี
หย่านมตัวเองจากคาเฟอีน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังกาแฟและโซดา คุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่คุณจะคิดให้ตรงและนอนหลับสบายขึ้นในตอนกลางคืน อาจใช้เวลาสักพักกว่าจะหายจากอาการถอนตัว แต่เมื่อหายแล้วคุณจะรู้สึกดีมาก
กำหนดลักษณะที่ดีที่สุดของคุณและปฏิบัติตามนั้น การรู้ว่าคุณเป็นใครในสถานการณ์ใดนั้นหมายถึงการตรวจสอบการกระทำของคุณอย่างรอบคอบก่อนที่จะลงมือทำ มีหลายครั้งที่ปฏิกิริยาที่แย่ที่สุดของคุณเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเข้าถึง แต่การใช้เวลาสักครู่ในการไตร่ตรองถึงผลลัพธ์ของปฏิกิริยานั้นสามารถเปลี่ยนพลวัตของสถานการณ์ในช่วงเวลาหนึ่ง
ตระหนักถึงจุดแข็งส่วนตัวของคุณและเล่นกับพวกเขาในแต่ละวัน จุดแข็งส่วนบุคคลของคุณมีส่วนอย่างมากในการพัฒนาตนเองช่วยให้คุณออกไปในแต่ละวันด้วยความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความท้าทายที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามเฉพาะเมื่อคุณตระหนักถึงจุดแข็งเหล่านี้คุณสามารถเล่นกับพวกเขาและใช้มันเพื่อประโยชน์ของคุณได้
กำหนดสิ่งต่างๆในชีวิตของคุณในปัจจุบันที่ขัดขวางคุณจากเป้าหมายในชีวิต สิ่งเหล่านี้ควรถูกกำจัดหรือ จำกัด เพื่อให้การพัฒนาส่วนบุคคลดีขึ้นสำหรับคุณในขณะที่หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นที่ทำให้คุณผิดหวังในชีวิต เมื่อพูดถึงเป้าหมายในชีวิตของคุณไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
จักรวาลเป็นสถานที่ที่ใหญ่มากและคุณเป็นจุดที่อยู่ในนั้น คุณควรคำนึงถึงสิ่งนั้นและจะช่วยให้คุณมีพื้นฐานอยู่เสมอ การเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปและเหนือกว่าจะกลับมากัดคุณในท้ายที่สุดเท่านั้น
คิดก่อนที่จะพูดอะไรบางอย่าง คำพูดอาจทำร้ายคนอื่นหรือทำให้คุณดูเหมือนคุณไม่ใช่ หากคุณพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจให้อธิบายหรือขอโทษตัวเองทันที ทางออกที่ดีที่สุดคือการไตร่ตรองอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะพูดความคิดของคุณ และบางสิ่งควรเก็บไว้กับตัวเองดีที่สุด
เพื่อที่จะพัฒนาตัวเองในวิธีที่ดีที่สุดคุณต้องมีข้อมูลเชิงลึกด้วยความเข้าใจของคุณ ความเข้าใจคือความมั่นใจที่คุณมีสำหรับอนาคต คุณสามารถรับข้อมูลเชิงลึกได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณปฏิบัตินั้นสอดคล้องกันเพื่อที่จะกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณสำหรับปัจจุบันและอนาคต
ด้วยข้อมูลที่คุณเพิ่งเรียนรู้หวังว่าตอนนี้คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆที่ควรจะเป็น มุ่งสู่การพัฒนาตนเอง เพียงจำไว้ว่าข้อมูลที่คุณได้เรียนรู้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณหากคุณนำไปใช้อย่างเต็มความสามารถให้มากที่สุด หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะไม่มีปัญหาในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงงงใจ