พัฒนาการขาดการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีต่อสุขภาพสามารถขัดขวางความเจริญรุ่งเรืองในธุรกิจความสัมพันธ์และการเติบโตของตนเอง หากไม่ตรวจสอบคุณอาจพบว่าตัวเองแปลกแยกในสถานการณ์ที่การเติบโตของคุณยังไม่ถึงระดับที่ทำให้การโต้ตอบหรือการตัดสินใจท้าทาย ความพยายามที่จะบรรลุการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลในระดับที่ดีจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจและประสบความสำเร็จโดยรวม
“ไม่ได้” ไม่ควรอยู่ในคำศัพท์ของคุณ เอาออกเดี๋ยวนี้. เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าคุณ “ทำไม่ได้” ให้ลองหาเหตุผล 5 ประการที่คุณทำไม่ได้แล้วจำไว้ว่าใช่คุณทำได้ !! การเริ่มต้นใช้ความคิดนี้อาจใช้เวลานานขึ้น แต่สุดท้ายแล้วคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงคิดว่าทำไม่ได้
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตคือการเริ่มดื่มกาแฟ . การดื่มกาแฟสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้และจะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น กาแฟมากเกินไปอาจทำให้คุณกังวลได้ดังนั้นคุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
อ่านหนังสือดีๆเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ใช้เวลาอ่านหนังสือสักสองสามเล่มเพื่อค้นหาแนวคิดและเคล็ดลับใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน เมื่อเลือกหนังสือให้มองหาบทวิจารณ์เชิงบวกเพื่อที่คุณจะได้มีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการซื้อที่คุณกำลังจะทำ
เพื่อช่วยให้คุณอดทนกับงานช่วยเหลือตนเองที่น่ากลัวบ่อยครั้งสำหรับความไม่สบายใจทางอารมณ์ของคุณคุณต้องตั้งสติให้ดี เปิดรับพลังบวกและสิ่งรอบตัว หากคุณปล่อยให้ความเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิตคุณจะไม่มีทางเอาชนะปัญหาของคุณได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมองโลกในแง่ดี
พยายามปรับเปลี่ยนวิธีคิดของคุณโดยใช้คำพูดติดปาก คุณสามารถเริ่มนำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้กับวิธีที่คุณคิดได้ทุกวัน คำพูดที่เป็นที่นิยม ได้แก่ “Say Yes” “Fake it ‘until you feel it” และอื่น ๆ อีกมากมาย การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้น
คุณควรเข้มงวดอยู่เสมอ หากการพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายสำหรับคุณคุณต้องมีความแม่นยำตลอดเวลา การมีความคาดหวังในตัวเองสูงจริงๆแล้วแค่มีความมั่นใจในความสามารถของตัวเองสูง การมีความแม่นยำจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นด้วยแต่ละก้าวเล็ก ๆ ที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายนั้น
ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและทำได้เพื่อมุ่งเน้น จากมุมมองด้านการพัฒนาส่วนบุคคลคุณอาจต้องการตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่ทำได้ในเวลาไม่กี่ปีและเป้าหมายระยะยาวสำหรับทิศทางที่คุณต้องการให้ชีวิตดำเนินไปในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นมืออาชีพหรือส่วนบุคคลการมีผลลัพธ์ที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณกำหนดแผนการพัฒนาได้
เรียนรู้ที่จะอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายของคนอื่นด้วยคำว่าไม่ ทุกคนต้องบอกว่าไม่มีบางสิ่ง มิฉะนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราจะใช้เวลาและทรัพยากรของเรามากพอ ๆ กับที่เราต้องให้ เมื่อมีคนไม่ได้ยินและตอบสนองในทางลบมันเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าคุณ หากยังคงมีอยู่ให้ถามว่าทำไมพวกเขาถึงคาดหวังให้คุณปฏิเสธครอบครัวสุขภาพเป้าหมาย ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้ตอบตกลงกับพวกเขา ตอบตกลงเมื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
รับทราบข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดของคุณ อย่าอายที่จะอยู่ห่างจากพวกเขาเพื่อประโยชน์ในแง่บวก ความไม่รู้โดยเจตนาจะทำให้คุณอ่อนแอมากกว่าข้อบกพร่องหรือความผิดพลาดใด ๆ ที่เคยมีมา การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอาจมาจากการตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณและเปลี่ยนให้เป็นส่วนที่คุณสามารถเรียนรู้และเติบโตได้ ผู้คนเคารพและไว้วางใจคนที่สามารถยอมรับเมื่อพวกเขาทำผิด
อย่ากังวลว่าคุณจะเคลื่อนไหวเร็วแค่ไหน มุ่งเน้นไปที่การก้าวไปข้างหน้า หากคุณกดดันตัวเองเพื่อความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วมีโอกาสมากที่คุณจะเหนื่อยล้าและยอมแพ้ แทนที่จะทำตามขั้นตอนอย่างรอบคอบและชื่นชมกับการเดินทาง สิ่งเดียวที่คุณควรกลัวคือการหยุดนิ่ง
ระบุเป้าหมายที่ชัดเจน! ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายของคุณเป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะโฟกัสไปที่การลดน้ำหนักหรือเรียนร้องเพลงคุณต้องระบุให้ชัดเจนว่าพวกเขาคืออะไร การระบุเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
อย่าเคารพเพียงคนที่มีอำนาจหรือมีบางอย่างที่จะเสนอให้คุณ ปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเคารพ พฤติกรรมของคุณที่มีต่อพวกเขาพูดถึงคุณมากมายและไม่มีอะไรเกี่ยวกับพวกเขาเลย
ทำตามขั้นตอนแรก โดยไม่คำนึงถึงเป้าหมายที่เรามีอยู่ในใจเราทุกคนต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง โยนกล่องกระดาษแข็งเปล่าเหล่านั้นออกจากพื้นที่จัดเก็บของคุณและคุณจะมีพื้นที่ว่างเพียงพอในการจัดระเบียบที่เหลือ เสียหนึ่งปอนด์และคุณจะได้รับมากกว่านั้น ประเด็นคือการเริ่มต้น
วิธีที่ดีในการปรับปรุงชีวิตของคุณให้ประสบความสำเร็จคือการได้รับการสนับสนุนจากคนใกล้ตัวคุณ ปัญหาใด ๆ ที่คุณอาจพบมักจะยากขึ้นเสมอหากคุณพยายามและจัดการกับมันด้วยตัวเอง แทนที่จะติดตั้งระบบสนับสนุนในชีวิตของคุณที่จะกระตุ้นให้คุณ
หากคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ตัวเองลอยนวลคือการใช้เวลากับคนที่ด้อยโอกาสอย่างคุณไม่ว่าจะในแง่ของ การเงินการสนับสนุนทางอารมณ์หรืออาชีพ ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมการมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้มักจะสร้างแรงบันดาลใจให้คน ๆ หนึ่งทำการปรับปรุงทั้งในชีวิตของเขาหรือเธอเองหรือในชีวิตของ บริษัท
คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณในปัจจุบันและ ที่คุณต้องการเพื่อดำเนินการใช้คำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความนี้ ระดับของการตระหนักรู้ในตนเองจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่ามาตรการใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ แรงระเบิดใจ