พัฒนาตนเองการเปลี่ยนแปลงการพัฒนาส่วนบุคคลไม่เคยอยู่ที่ภายนอก แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนซึ่งเปลี่ยนชีวิตของคุณ หากคุณพร้อมที่จะสำรวจวิธีที่คุณสามารถพัฒนาเป็นคนที่มีความสุขและมีแรงบันดาลใจมากขึ้นลองดูเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพและสร้างแรงบันดาลใจด้านล่าง
ก่อนที่คุณจะสามารถก้าวไปอีกขั้นหนึ่งในการเดินทางสู่ตนเอง การปรับปรุงและความสำเร็จคุณต้องยอมรับความรับผิดชอบ คุณและคุณคนเดียวเป็นคนเดียวที่จะตำหนิในความล้มเหลวของคุณและคุณคนเดียวคือคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ คุณต้องมอบความรักที่ยากลำบากให้ตัวเองสักหน่อย เตือนตัวเองว่าจะไม่มีใครมอบชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณบนแผ่นเสียงเงิน ด้วยเหตุนี้จงไล่ตามความฝันและรับเครดิตเพื่อความสำเร็จของคุณ!
ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ โลกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีและง่ายต่อการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการโต้ตอบกับผู้คนและเครื่องจักร การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและสานสัมพันธ์กับตัวเองอีกครั้ง สัมผัสสายลมดูท้องฟ้าและฟังนก คุณจะรักมัน
เราทุกคนรู้ดีว่าการที่คุณจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองนั้นง่ายแค่ไหนและมันจะไม่มีทางเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาช่องบางอย่างที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามขั้นตอนของการบอกว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะต้องเป็นสิ่งที่สามารถโน้มน้าวคุณได้สิ่งที่จะคลิกในใจของคุณนั่นจะทำให้คุณช่วยตัวเองได้!
มีความจริงมากมายในสุภาษิต “” เมื่อคุณช่วยคนอื่นคุณก็ช่วยตัวเอง “เมื่อชีวิตดูเหมือน เยือกเย็นที่สุดมันจะมีประโยชน์ที่จะรู้ว่ามีคนที่ต้องการสิ่งที่คุณสามารถนำเสนอได้เสมอการอาสาตัวเองและทักษะเวลาและความเห็นอกเห็นใจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการดึงคุณออกจากความขี้ขลาดของคุณเองและทำให้คุณคิดถึงคนอื่นและ ปัญหาของพวกเขาเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง “และมักจะเปลี่ยนแปลงชีวิต” ที่จะตระหนักว่าคุณจะช่วยตัวเองได้มากเพียงใดโดยการเปลี่ยนโฟกัสไปที่คนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ
พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกในทุกๆวันไม่ว่าสิ่งต่างๆจะดูเยือกเย็น ในบางครั้งการมองหรือเป็นการมองโลกในแง่ดีจะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่เลวร้ายไปได้นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้นเมื่อคุณมีมุมมองเชิงบวกกับงานหรือผลลัพธ์ของงาน
เก็บบัตรคำศัพท์ไว้ในกระเป๋าของคุณ! ใช่บัตรคำศัพท์เป็นวิธีการเรียนรู้ที่ล้าสมัย แต่เป็นแบบอื่น ดังนั้นแนวทางที่พิสูจน์แล้ว ทำบัตรคำศัพท์ขนาดเล็กในหัวข้อที่ต้องการและดึงออกมาเมื่อคุณกำลังรอที่สำนักงานแพทย์นั่งรถไฟใต้ดินหรือในสถานการณ์อื่น ๆ ที่คุณมีเวลาว่าง
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอาชีพของคุณและมัน กำลังส่งผลต่อการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวมของคุณให้พิจารณาร่างรายการสิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองทำและความสุขที่คุณรู้สึกว่าจะได้รับจากมัน จากนั้นดูว่ามีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถทำมันให้สำเร็จได้ด้วยตำแหน่งปัจจุบันของคุณและมองหาวิธีใหม่ ๆ ที่คุณจะทำได้
แทนที่นิสัยเดิมด้วยนิสัยใหม่ โยนสิ่งที่เป็นลบออกไปและแนะนำและเสริมสร้างสิ่งที่เป็นบวกอย่างกระตือรือร้น หากปกติแล้วคุณสูบบุหรี่ในขณะที่โทรติดต่อธุรกิจให้เริ่ม doodling แทน ลงทะเบียนในชั้นเรียนแอโรบิคหลังเลิกงานเพื่อห้ามตัวเองจากการเข้าร่วมเพื่อนร่วมงานของคุณที่แถบมุม
ฝึกการแสดงความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณแทนที่จะมอบหมายให้อีกฝ่ายตำหนิในทันทีที่มีความขัดแย้ง สิ่งนี้บังคับให้คุณต้องรับผิดชอบตัวเองต่อปฏิกิริยาและการตอบสนองของคุณ แทนที่จะพูดว่า “คุณทำให้ฉันโมโหมากเมื่อคุณทำแบบนั้น!” ลองพูดแบบนี้แทน: “ฉันโกรธมากเมื่อคุณ _______ เพราะฉันรู้สึกว่า ________” เวอร์ชันนี้ระบุที่มาของความขัดแย้งอย่างชัดเจนและสาเหตุที่คุณมีปฏิกิริยา
ใช้เวลาในการปรนเปรอตัวเอง หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหาวิธีผ่อนคลายอื่น ๆ ได้ให้ใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นวันที่สปาหรือแช่น้ำร้อนนาน ๆ ในอ่างฟองก็จะช่วยให้คุณคลายความเครียดจากชีวิตที่วุ่นวายได้อย่างแน่นอน
หากคุณพบว่าคุณรู้สึกราวกับว่าชีวิตของคุณขาดอะไรไปหรือ ต้องการทางออกสำหรับความเครียดลองหางานอดิเรกทำ มันจะเติมเต็มเวลาของคุณด้วยสิ่งที่มีประสิทธิผลแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้ งานอดิเรกเหล่านี้อาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณสนใจ
เมื่อสิ่งต่างๆยากขึ้นอย่ายอมแพ้ บนเส้นทางของการพัฒนาตนเองการเลิกไม่ควรเป็นทางเลือก คุณต้องยึดติดกับมันจนจบ การเลิกเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้คนเราล้มเหลว คุณไม่สามารถที่จะล้มเหลวในตัวเองได้ดังนั้นคุณต้องมีความมุ่งมั่น 100%
การมีทักษะการป้องกันตัวที่สอนผ่านศิลปะการต่อสู้จะช่วยพัฒนาตนเอง ศิลปะการต่อสู้สอนให้คุณสงบสติอารมณ์และเผชิญกับสิ่งที่คุณกลัว นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมั่นใจว่าคุณสามารถจัดการกับสิ่งที่คุณไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ความมั่นใจเพียงอย่างเดียวจะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้
ดังที่คุณเห็นจากบทความด้านบนมีวิธีควบคุมการพัฒนาตนเองที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของคุณ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีแรงบันดาลใจตามที่คุณต้องการโดยทำตามคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพและสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้ในบทความนี้ เริ่มได้แล้ววันนี้! แรงงงใจ