พัฒนาสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องพิจารณาในการแสวงหาเพื่อพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นคือการรับรู้ของคุณ มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองซึ่งจะช่วยคุณในการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณต้องการจะทำกับตัวเองและในชีวิตของคุณ บทความนี้รวบรวมคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่คุณทำได้เพื่อให้คุณเข้าใกล้จุดที่คุณอยากอยู่มากขึ้นอีกขั้น
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือลองหยุดตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณคิดในแง่ลบ เราทุกคนมีความสามารถในการปรับเปลี่ยนรูปแบบการคิดของเราใหม่ การหยุดตัวเองเมื่อคิดลบคุณจะตระหนักถึงความคิดของตัวเองมากขึ้นและจะพบว่าตัวเองรู้สึกดีขึ้นมาก
ในขณะที่ต้องเผชิญกับวิกฤตทางอารมณ์มากมายที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณคำแนะนำในการช่วยเหลือตัวเอง ช่วยได้เสมอ แม้ว่าในขณะที่พยายามช่วยเหลือตัวเองทางจิตใจการดูแลตัวเองทางร่างกายก็สำคัญพอ ๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายจะทำให้คุณมีความคิดเชิงบวกมากกว่าที่คุณเคยทำมาก่อน
ลองเพิ่มความฉลาดวันละนิด เปิดกว้างสำหรับการเขียนการอ่านการศึกษาหรือการได้ยินสิ่งใหม่และแตกต่างอย่างสิ้นเชิง คุณสามารถพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน คุณยังสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อค้นหางานอดิเรกกิจกรรมหรือแม้แต่เส้นทางอาชีพใหม่ ๆ ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาตนเองคุณต้องมีพื้นฐานที่ดี จากที่จะต่อยอด ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง นี่เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยคุณในการระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ
การประสบความสำเร็จอย่าผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้คุณพลาดโอกาสหากคุณทำงานในวันนี้จนเสร็จเกินกว่าที่จะไปทำภารกิจต่อไปได้ทันที วิธีนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้เสร็จ
เก็บบัตรคำศัพท์ไว้ในกระเป๋าของคุณ! ใช่บัตรคำศัพท์เป็นวิธีการเรียนรู้ที่ล้าสมัย แต่ก็เป็นแนวทางที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกัน ทำบัตรคำศัพท์ขนาดเล็กในหัวข้อที่ต้องการและดึงออกมาเมื่อคุณกำลังรอที่สำนักงานแพทย์นั่งรถไฟใต้ดินหรือในสถานการณ์อื่น ๆ ที่คุณมีเวลาว่าง
อย่าเดินไปสู่การพัฒนาตนเองบน ม้าสูง การไปตามเส้นทางแห่งการรู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่คุณต้องทำความเข้าใจด้วยว่าทำไมบางครั้งเราจึงใช้ถนนสายต่ำเพื่อลดเวลาที่คุณใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องรับรู้ก่อน จำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลังโดยสิ้นเชิง
คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้เพียงแค่หยิบหนังสือ หนังสือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้จินตนาการผ่อนคลายหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และเป็นโบนัสเพิ่มเติมการอ่านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มพูนคำศัพท์ของคุณ ดังนั้นจงอ่านหนทางสู่ชีวิตที่ดีกว่า!
หากคุณไม่ได้ดำเนินชีวิตตามเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับตัวเองให้พิจารณาสิ่งที่อาจผิดพลาดให้ดี พยายามค้นหาว่าเป้าหมายของเพื่อนของคุณคืออะไรและถามพวกเขาว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร บางทีคุณอาจประเมินปัญหาต่ำไปหรือบางทีคุณอาจประเมินตัวเองต่ำไป
เมื่อใดก็ตามที่คุณตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ไม่ว่าจะลดน้ำหนักหรือการเลื่อนตำแหน่งงานอย่าลืมบอกทุกคน แน่นอนคุณต้องการบอกคนสองสามคนให้รับผิดชอบ แต่อย่าลืมบอกทุกคนว่าเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายจริง ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ได้รับการยอมรับก่อนที่คุณจะทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จ
การควบคุมอารมณ์ของคุณจะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ในชีวิตของคุณ หากคุณสามารถหาวิธีสงบสติอารมณ์ได้แม้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องพบว่าสถานการณ์ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดในตอนแรก การหาวิธีควบคุมความรู้สึกเหล่านี้จะนำไปสู่การสร้างความมั่นใจให้กับคุณ
อย่าใช้ความจำเพียงเพื่อความรู้ลงทุนในการทำความเข้าใจสิ่งต่าง ๆ อย่างถ่องแท้ คุณต้องเข้าใกล้ชีวิตและการเรียนรู้ไม่เพียง แต่มีเป้าหมายในการทำความเข้าใจ ‘อย่างไร’ และ ‘อะไร’ แต่ยังต้องเข้าใจ ‘ทำไม’ ด้วย เมื่อคุณเริ่มเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นคุณกำลังเปิดชั้นความรู้ที่หลายคนเพิกเฉย
ให้ตัวเองอยู่ใกล้คนคิดบวก การอยู่ใกล้ผู้คนที่มองโลกในแง่บวกอาจเป็นโรคติดต่อได้และจะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ เป็นความคิดที่ไม่ดีสำหรับคนที่รู้สึกหดหู่ใจที่จะอยู่กับคนที่คิดลบ มันสามารถทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงและทำให้เกิดความคิดเชิงลบมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่อยากทำ
อย่างไรก็ตามประสบการณ์คือครู แต่ความเข้าใจคือรางวัล คุณต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดความล้มเหลวและแม้กระทั่งความสำเร็จเพื่อทำความเข้าใจวิธีประสบความสำเร็จในอนาคตให้ดีขึ้น รากฐานของประสบการณ์นี้ไม่เพียง แต่สอน แต่ในไม่ช้าจะนำไปสู่ความเข้าใจของผลลัพธ์ที่อิงจากความสำเร็จในอดีต ความสามารถในการคาดหวังผลลัพธ์จากความรู้ในอดีตนั้นดีกว่าการหวังไว้มาก
ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้การสามารถปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของตนเองในเชิงบวกทำให้คุณสามารถระบุและต่อยอดในด้านอื่น ๆ ชีวิตของคุณที่คุณต้องการพัฒนาต่อไป ใช้เคล็ดลับและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความอย่างขยันขันแข็งเพื่อความสำเร็จในการเข้าใจตัวเองดีขึ้น แรงระเบิดใจ