พัฒนาคุณอยากเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่มีใช่ไหม? บางทีในการจะทำสิ่งนี้คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะส่วนบุคคลเพื่อที่จะพัฒนาตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองให้ดีขึ้น (ซึ่งมักจะแปลว่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น) ด้านล่างนี้คือรายการเคล็ดลับการช่วยตัวเองที่จะนำทางคุณไปสู่การค้นพบตัวเอง
อย่าเพิ่งเติมเต็มความคิดของคุณด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขารวมเข้ากับความเป็นคุณ ความคิดต้องอยู่ในใจของคุณและผ่านการย่อยและการคิดวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับมา
เชื่อหรือไม่การทำตัวดีกับคนอื่นมากเกินไปมักหมายถึงการทำตัวไม่ดีกับตัวเอง ส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลคือการปฏิบัติตามพันธะที่มีต่อตนเองและสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปเมื่อคุณอยู่ในการเรียกและเรียกร้องจากบุคคลหลายสิบคน คุณต้องให้ตัวเองอยู่ในอันดับต้น ๆ ของลำดับความสำคัญและโน้มน้าวใจผู้อื่น
รับทราบความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาตนเองเป็นงานที่เลวร้ายสำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณแทนไม่ว่าสิ่งนั้นจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ความสำเร็จเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและการยอมรับว่างานทำได้ดีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและแรงจูงใจ
งดดื่มแอลกอฮอล์ คุณคงเคยได้ยินว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาท นี่คือเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนยาที่คุณอาจกำลังใช้อยู่ อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจถึงขั้นใช้ยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ปฏิเสธผู้อื่นโดยไม่ขอโทษ ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะตอบว่าใช่หรือไม่ใช่กับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน หลายคนทำงานหนักในการพูดไม่บ่อย แต่รู้สึกแย่หรือรู้สึกผิดที่ทำเช่นนั้นแล้วจบลงด้วยการเสนอเหตุผลหรือข้อแก้ตัวทุกประเภท คุณไม่ได้เป็นหนี้คนอื่นเกี่ยวกับการเลือกของคุณเกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง เรียนรู้ที่จะปฏิเสธโดยไม่ต้องขอโทษ
แทนที่จะคิดถึงความสำเร็จของตัวเองไม่รู้จบทำไมไม่ขอให้คนอื่นเล่าเรื่องชัยชนะส่วนตัว คุณจะพบว่าคุณจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคนรอบข้างได้ดีขึ้นด้วยการทำสิ่งนี้ ไม่เพียงแค่นั้นคุณยังสามารถเคารพพวกเขาได้ด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขามากขึ้น
หนังสือช่วยเหลือตนเองมีประโยชน์ในการให้คำแนะนำ แต่บางครั้งก็ขาดคุณสมบัติที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจริง สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในหนังสือคำศัพท์ในหนังสือเป็นเพียงคำพูดจนกว่าคุณจะนำไปสู่สถานการณ์ในชีวิตจริง ครูที่ดีที่สุดในการรับมือกับสถานการณ์คือประสบการณ์ในชีวิตจริง ไม่มีสิ่งใดทดแทนความเป็นจริงได้
เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าออกกำลังกาย! การเดินเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่ยอดเยี่ยมและการเดินเร็วสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ อย่าละเลยการเดินเล่น! การเดินเล่นสบาย ๆ หลังอาหารค่ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ ใช้เวลาในการมองและเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจริงๆ แสวงหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่ง
พยายามเฉลิมฉลองชัยชนะแต่ละครั้งไปพร้อมกัน หากคุณบรรลุเป้าหมายในแผนพัฒนาส่วนบุคคลแล้วให้โทรหาเพื่อนสักสองสามคนแล้วเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด วิธีนี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและทำให้คนอื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่ทำ
อย่ารอกับความท้าทายเริ่มทันที! การผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนาตนเอง การผลักดันงานในวันหนึ่งเป็นการปูทางไปสู่การผลักดันงานอื่น ๆ จัดการอุปสรรคของคุณด้วยความเร่งด่วนและคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะหนีจากคุณไป
อย่าพึ่งความจำของคุณเพื่อความรู้ลงทุนในการทำความเข้าใจสิ่งต่าง ๆ อย่างถ่องแท้ คุณต้องเข้าใกล้ชีวิตและการเรียนรู้ไม่เพียง แต่มีเป้าหมายในการทำความเข้าใจ ‘อย่างไร’ และ ‘อะไร’ แต่ยังต้องเข้าใจ ‘ทำไม’ ด้วย เมื่อคุณเริ่มเข้าใจว่าทำไมบางสิ่งถึงเกิดขึ้นคุณกำลังเปิดชั้นความรู้ที่หลายคนเพิกเฉย
เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอและเขียนเป้าหมายของคุณลงไป การสร้างรายการตรวจสอบหรือแผนภูมิเป็นวิธีง่ายๆในการสร้างแรงจูงใจ เมื่อคุณทำงานเสร็จแล้วคุณสามารถทำเครื่องหมายได้ การเห็นความก้าวหน้าของคุณกระตุ้นให้คุณทำงานให้เสร็จมากขึ้น
คำชมเชยและคำชมเชยมีจำนวนมากเท่านั้นเมื่อคำพูดที่ไพเราะถูกลบออกไป ใช้เวลาในการกรองและดำเนินการ คนรอบข้างคุณอาจจะหลงไปกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและพูดในสิ่งที่ไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเสมอไป รับฟังอย่างใกล้ชิดและทำความเข้าใจกับเนื้อความของข้อเสนอแนะเพื่อที่คุณจะได้สร้างผลบวกโดยไม่สูญเสียชื่อเสียง
เลิกกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ! มองเข้าไปด้านในเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับปัญหาและคำถามของคุณ ใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองด้านบนเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการและปรารถนา! ชีวิตสั้นเกินไปที่จะไม่พยายามเป็นคนที่ดีที่สุดมีความสุขที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้! แรงงงใจ