การพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่จะเติบโตในฐานะมนุษย์และเป็นคนที่ดีขึ้น ผ่านการฝึกอบรมการพัฒนาตนเองคุณสามารถกลายเป็นคนแบบที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะเป็นได้ กุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือการศึกษาและทำความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ บทความต่อไปนี้มีเคล็ดลับดีๆมากมายที่จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือพยายามหยุดตัวเองทุกครั้งที่คุณคิดในแง่ลบ เราทุกคนมีความสามารถในการปรับเปลี่ยนรูปแบบการคิดของเราใหม่ การหยุดตัวเองเมื่อคุณคิดลบคุณจะตระหนักถึงความคิดของคุณมากขึ้นและคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
การตั้งเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลหมายถึงการทำให้ตัวเองดีขึ้นไม่ใช่สมบูรณ์แบบ จำไว้ว่าความผิดพลาดในบางครั้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ถือว่าข้อผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้และอย่ากลัวมากเกินไป จดจ่อกับวิธีที่การกระทำต่อไปของคุณจะได้รับการปรับปรุงโดยความรู้ที่ได้รับจากความผิดพลาดแทนที่จะกังวลว่าจะทำซ้ำ
ลองทำงานในแง่บวกหลาย ๆ ด้าน พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาทัศนคติที่ดีในขณะที่คุณทำงานหรือออกกำลังกาย คุณจะแปลกใจที่คุณสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือคิดเกี่ยวกับงานที่แตกต่างออกไป ลองทำงานข้างนอกหรืออาจคิดว่างานของคุณเป็นเกมและพยายามเอาชนะให้ได้ ลองฟังสิ่งที่สามารถเพิ่มความฉลาดของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย
การพัฒนาตนเองหมายถึงการรักตัวเอง คุณควรแน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองเช่นเดียวกับที่คุณดูแลตัวละครของคุณ ให้อาหารร่างกายของคุณเมื่อมันต้องการการบำรุงและอย่าอายตัวเองในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การยอมรับเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนและเอาชนะความทุกข์ยาก
การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจและซื่อสัตย์ต่อตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการแสวงหาการเป็นคนที่ดีขึ้น ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่สามารถซื่อสัตย์กับตัวเองได้คุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณสามารถควบคุมคนที่คุณควรจะเป็นได้ดังนั้นจงควบคุมสถานการณ์ของคุณและคุณก็เข้าใกล้การเป็นคน ๆ นั้นมากขึ้นอีกขั้น
อย่ากลัวที่จะสอน! การสอนผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นการสอนเด็กให้ผูกเชือกรองเท้าหรือสอนเพื่อนร่วมงานในที่ทำงานให้ใช้เครื่องจักรที่ซับซ้อนชิ้นใหม่เป็นการเพิ่มขีดความสามารถ เราไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือเมื่อมีคนต้องการ
ให้รางวัลตัวเองสำหรับพฤติกรรมเชิงบวก ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจังหรือพยายามปรับปรุงเวลาและระยะทางในการวิ่งตอนเช้าให้ดีขึ้นจงจำไว้ว่าเมื่อใดที่คุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญและให้รางวัลตัวเองตามนั้น เครื่องแต่งกายใหม่หรือการเดินทางไปร้านเสริมสวยจะเป็นแรงจูงใจที่แท้จริงในการทำงานจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย
ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรอย่าลืมแบ่งปันความคิดกับครอบครัวและเพื่อนที่พวกเขาไว้วางใจ มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องมีใครให้ความไว้วางใจดังนั้นคุณควรพยายามหาคนที่คุณสามารถปรึกษาปัญหาของคุณด้วย
ใช้เวลาในการดูแลตัวเอง หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหาวิธีผ่อนคลายอื่น ๆ ได้ให้ใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นวันที่สปาหรือแช่น้ำร้อนนาน ๆ ในอ่างฟองสบู่ก็จะช่วยให้คุณปลดปล่อยความเครียดในชีวิตที่วุ่นวายได้อย่างแน่นอน
มีแรงบันดาลใจและปราศจากความเครียดด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นตัวช่วยคลายความเครียดที่ดี แต่คนส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเข้าร่วมกับมัน ทำงานในขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน มีเพื่อนที่ออกกำลังกายกับคุณและช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณทำต่อไป
หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณโดยใช้กลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลให้ตัดสินใจอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ทำให้ตัวเองอ่านหนังสือทุกวัน แม้ว่าคุณจะอ่านเพียงไม่กี่หน้าในแต่ละวัน แต่คุณจะก้าวไปข้างหน้าได้ไกลกว่าคนที่ไม่เคยอ่านหนังสือเลย
อย่าลืมวางแผนความคิดในระยะกลางและระยะยาว . เมื่อสร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคลผู้คนมักจะสามารถเห็นสิ่งที่ต้องการทำทันทีและเป้าหมายสุดท้ายคืออะไร อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาขั้นตอนที่จะทำให้คุณได้รับจากเป้าหมายระยะสั้นไปสู่เป้าหมายระยะยาว ก้าวต่อไปโดยมีแผนสำหรับทุกขั้นตอนของกระบวนการ
เคล็ดลับดีๆที่จะช่วยคุณในการกำหนดเป้าหมายการพัฒนาตนเองคือการเริ่มจดบันทึก วารสารสามารถช่วยได้มากเพราะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นจุดอ้างอิงหากคุณประสบปัญหาที่คุณเคยเผชิญมาก่อน
เก็บบล็อกรายวันหรือรายสัปดาห์ที่คุณสามารถเขียนความคิดความรู้สึกและความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณพัฒนาตนเอง บล็อกสามารถเป็นช่องทางให้คุณคลายความคิดออกจากอกได้ นอกจากนี้ยังจะให้เอกสารบางอย่างที่คุณสามารถย้อนกลับไปดูว่าคุณมาไกลแค่ไหน
เคล็ดลับที่ดีสำหรับการพัฒนาตนเองคือการดำเนินการตามความจริงที่คุณได้รับการพิสูจน์แล้ว คุณไม่สามารถนั่งเอนหลังและพึ่งพาสติปัญญาและความรู้ของคุณเพียงอย่างเดียว คุณต้องมีอำนาจที่จะดำเนินการตามความจริงของคุณ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้เกิดความเข้าใจในปริมาณที่เหมาะสม
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเองเป็นวิธีปรับปรุงตัวคุณเองในฐานะบุคคลและเพื่อเพิ่มมูลค่าของคุณ ชีวิต. การพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้และเข้าใจหลักการเบื้องหลังกลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุด ทำตามคำแนะนำในบทความนี้แล้วคุณจะได้เป็นคนที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด แรงงงใจ