พัฒนา On บนอินเทอร์เน็ตคุณจะพบเคล็ดลับในการปรับปรุงการเงินบ้านของคุณและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่คุณอ่านบ่อยแค่ไหนเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงตัวเองได้? ในบทความนี้คุณจะพบคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
จบวันอย่างสร้างสรรค์: คิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดและนึกภาพว่าคุณจะชอบมันไปอย่างไร . ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ปลดปล่อยความคิดเชิงลบรอบ ๆ ตัวและนอนหลับให้สนิทขึ้นโดยที่รู้ว่าคุณปล่อยวาง ในที่สุดวันของคุณก็อาจเริ่มดีขึ้นเช่นกัน
มีหนังสือดีๆมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง สื่อการอ่านประเภทนี้มักให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ และให้วิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณในรูปแบบเชิงบวกตลอดชีวิต พยายามเลือกหนังสือที่คนอื่นให้การตอบรับดีอยู่แล้วเพราะหนังสือที่ทำไม่ดีในหมวดนี้เป็นหนังสือที่พบได้บ่อย
อย่าเพิ่งเติมความคิดของคุณด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขารวมเข้ากับความเป็นคุณ ความคิดต้องอยู่ในใจของคุณและผ่านการย่อยและความคิดเชิงวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับ
พัฒนาความรู้สึกเร่งด่วน เมื่อคุณพยายามปรับปรุงชีวิตด้านใดด้านหนึ่งการผัดวันประกันพรุ่งเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณ ยิ่งคุณรอเพื่อเริ่มต้นงานนานเท่าไหร่โอกาสที่งานนั้นจะเสร็จก็จะน้อยลงเท่านั้น ขั้นตอนแรกยากที่สุดเสมอ เมื่อคุณเริ่มต้นคุณจะแปลกใจกับสิ่งที่คุณทำได้สำเร็จ
ความเหงาเป็นสิ่งที่หลายคนต่อสู้ในชีวิตประจำวัน เคล็ดลับง่ายๆอย่างหนึ่งที่จะช่วยพิชิตความรู้สึกเหงาคือเรียนรู้ที่จะสนุกกับ บริษัท ของคุณเอง เรียนรู้วิธีการอยู่อย่างพอเพียงซึ่งจะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองซึ่งจะช่วยขจัดความกลัวความเหงานั้นออกไป
ปล่อยให้ตัวเองมีเวลาผ่อนคลาย อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดเกินไป ใช้เวลาในการผ่อนคลายเสมอ อาบน้ำร้อนนาน ๆ . นั่งเล่นรอบ ๆ และอ่านหนังสือ ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อชมภาพยนตร์ที่คุณชอบ การผ่อนคลายช่วยลดความเครียดและสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้
ขอความช่วยเหลือจากวิธีการรักษาแบบชีวจิตสำหรับสถานการณ์ที่อารมณ์แปรปรวน ความสัมพันธ์ที่แตกแยกหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักสามารถส่งอารมณ์ของคุณให้กลายเป็นหางว่าว บางครั้งส่งผลให้เกิดการตอบสนองต่อภาวะซึมเศร้าเรียกว่าภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ Ignatia amara เป็นยาชีวจิตซึ่งได้มาจากถั่ว Saint Ignatiur และช่วยละลายความรู้สึกเศร้าโศกหรือฮิสทีเรีย
เรียนรู้ที่จะหาสมดุลระหว่างการขับขี่และความระมัดระวัง ฝึกฝนความสามารถของคุณในการประเมินความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่เข้ามาหาคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการรางวัลมากแค่ไหน ความสุขไม่ได้มาโดยปราศจากความเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าทุกรางวัลจะคุ้มค่า ประหยัดเวลาและพลังงานของคุณสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
แทนที่นิสัยเดิมด้วยนิสัยใหม่ โยนสิ่งที่เป็นลบออกไปและแนะนำและเสริมสร้างสิ่งที่เป็นบวกอย่างกระตือรือร้น หากปกติคุณสูบบุหรี่ในขณะที่โทรติดต่อธุรกิจให้เริ่ม doodling แทน ลงทะเบียนในคลาสแอโรบิคหลังเลิกงานเพื่อห้ามตัวเองไม่ให้เข้าร่วมเพื่อนร่วมงานของคุณที่แถบมุม
ความคิดที่ถูกต้องเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากตราบเท่าที่คุณกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นออก ปัญหามากมายจะนำเสนอในชีวิตประจำวันของคุณ คุณควรใช้เวลาในการกลั่นกรองชีวิตประจำวันของคุณและจัดหมวดหมู่ปัญหาและความกังวลว่าตรงประเด็นหรือไม่เกี่ยวข้อง การขจัดความสงสัยในตัวเองโดยการลดความเครียดที่ไม่จำเป็นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและแรงผลักดันให้คุณ
ในขณะที่การใช้เวลาปรับปรุงชีวิตด้านอื่น ๆ เป็นเรื่องดี แต่อย่าลืมให้ความสำคัญกับตัวเองด้วย เมื่อคุณได้อ่านบทความนี้แล้วคุณก็อยู่บนเส้นทางสู่การเป็นคนที่คุณภาคภูมิใจ สิ่งที่คุณต้องทำคือติดตามมันต่อไป แรงงงใจ