การพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่จะเติบโตในฐานะมนุษย์และเป็นคนที่ดีขึ้น ผ่านการฝึกอบรมการพัฒนาตนเองคุณสามารถกลายเป็นคนประเภทที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะเป็นได้ กุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือการศึกษาและทำความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ บทความต่อไปนี้มีเคล็ดลับดีๆมากมายที่จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งมั่น พยายามตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มออมเงิน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการประหยัดเมื่อคุณมักจะใช้จ่ายในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ไว้ในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ดี
หากสิ่งต่างๆไม่ได้ผลตามที่คุณวางแผนไว้อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลง ควบคุมอนาคตของคุณและทำบางสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด ตัวอย่างเช่นหากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินหรือพนักงานเสิร์ฟในร้านอาหารราคาแพงก็ให้ทำ การให้ตัวเองสามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงได้ทันทีจะช่วยปรับปรุงทัศนคติของคุณคุณจะประหลาดใจ
พยายามเรียนรู้วิธีหายใจที่ถูกต้อง คุณต้องมีสมาธิในการหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเครียดหรือเจ็บปวด เมื่อสิ่งต่างๆรุนแรงพยายามหลีกเลี่ยงการหายใจเร็ว ๆ ที่ทำให้คุณเวียนหัวและอยากจะหายใจออก แต่พยายามหายใจให้ช้าลงและลึกขึ้น คุณสามารถควบคุมความวิตกกังวลและความเจ็บปวดได้มากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆแย่ลง
การประสบความสำเร็จอย่าผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้คุณพลาดโอกาสหากคุณทำงานในวันนี้จนเสร็จเกินกว่าที่จะไปทำภารกิจต่อไปได้ทันที วิธีนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้เสร็จ
การมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาส่วนบุคคลอย่างไม่หยุดยั้งอาจทำให้คุณหมดเรี่ยวแรงและทำให้ยากต่อการติดตาม ใช้เวลาในการพักผ่อนและเติมพลังเพื่อรักษาระดับพลังงานและความมุ่งมั่นของคุณให้สูง ยอมให้ตัวเองเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ! การรักษาสมดุลในชีวิตจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับพื้นที่เหล่านั้นที่คุณกำลังดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลง
เขียนคำพูดกับตัวเอง เขียนลักษณะที่ดีทั้งหมดของคุณ พกติดตัวไว้และอ้างอิงเมื่อจำเป็น ก้าวไปอีกขั้นและบันทึกว่าตัวเองกำลังอ่านรายการของคุณ วิธีนี้จะช่วยพัฒนาการส่วนตัวของคุณได้อย่างไร
แต่งเล็บเหล่านั้น! เล็บมือที่สะอาดและเรียบร้อยเป็นส่วนสำคัญของภาพลักษณ์ตนเอง พวกเขายังเป็นส่วนสำคัญของการปรากฏตัวต่อสาธารณะของคุณ เล็บของคุณเป็นสิ่งที่เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานของคุณต้องเห็น ใครจะคิดว่าจะมอบความรับผิดชอบที่แท้จริงให้กับคนที่มีเล็บที่เคี้ยวแล้วไม่เหลืออะไรเลย
ถามเพื่อนและครอบครัวของคุณสำหรับความคิดเห็นที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับตัวละครของคุณ การขอคำติชมอย่างจริงจังนั้นแตกต่างจากการตกปลาเพื่อชมเชย อธิบายว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการค้นพบสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่ทำให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นเพื่อนที่น่าเชื่อถือและให้การสนับสนุนมากขึ้น
แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกหรือความสมดุล จดบันทึกความคิดเชิงลบและสิ่งที่กระตุ้นพวกเขา เมื่อคุณอารมณ์ดีขึ้นให้อ่านบันทึกของคุณและดูว่าความคิดเชิงลบที่คุณมีนั้นจำเป็นหรือไม่และคุณจะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองมันในเวลานั้นได้อย่างไร
เมื่อคุณพยายามปรับปรุงตัวเองในด้านใดก็ตาม กิจกรรมแรกสุดอย่างหนึ่งที่คุณควรทำคือหยิบกระดาษและปากกาออกมาและเริ่มทำรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองก่อน ประการที่สองเขียนสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเองเป็นวิธีปรับปรุงตัวคุณเองในฐานะบุคคลและเพื่อเพิ่มคุณค่าในชีวิตของคุณ . การพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้และเข้าใจหลักการเบื้องหลังกลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุด ทำตามคำแนะนำในบทความนี้แล้วคุณจะได้เป็นคนที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด แรงระเบิดใจ