พัฒนาในโลกแห่งการช่วยเหลือตัวเองมีแหล่งข้อมูลดีๆมากมายสำหรับคนเช่นคุณที่ต้องการพัฒนาชีวิต มีโปรแกรม e-Guide หนังสือวิดีโอและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ มากมาย เคล็ดลับชุดนี้ประกอบด้วยคำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก
การมองเห็นภาพความสำเร็จของตนเองมีความสำคัญต่อกระบวนการบรรลุเป้าหมายและบรรลุความสำเร็จ หากปราศจากมุมมองเชิงบวกการพ่ายแพ้จะง่ายกว่ามาก ด้วยการตั้งเป้าหมายให้สูงและจินตนาการถึงความสำเร็จคุณจะดำเนินการตัวเองผ่านการทดลองและอุปสรรคต่างๆได้ การมีบางสิ่งที่ต้องไล่ตามและความหวังตรงหน้าสามารถตัดสินได้ว่าคุณประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว
ไปตามเส้นทางการช่วยเหลือตัวเองสำหรับภาวะซึมเศร้าคุณต้องรักษาจิตใจให้อยู่ในสภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงการถูกมอง คุณควรจดจ่อกับสิ่งต่างๆในชีวิตที่คุณได้รับความเพลิดเพลินและแวดล้อมตัวคุณด้วยผู้คนและสิ่งที่เป็นบวก จำไว้ว่ามีความสุขอยู่รอบ ๆ ทุกมุม
ให้แน่ใจว่าคุณรู้จักสร้างสมดุลให้กับเป้าหมายต่างๆในชีวิตของคุณ คุณไม่ควรรุนแรงกับตัวเองมากเกินไป คุณอาจพบว่าความมั่นใจของคุณได้รับความนิยมจากนักวิจารณ์ภายในที่ดัง ๆ ในขณะเดียวกันคุณควรมีความยืดหยุ่นด้วย การไม่บรรลุเป้าหมายบางอย่างอาจเป็นเรื่องยากที่จะฟื้นตัว แต่การเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมากในการรักษาแรงบันดาลใจให้ตัวเอง
เมื่อคุณกำลังเผชิญกับปัญหาในชีวิตสมรส แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมรับ ยังไม่ถึงเวลาที่คุณต้องไปพบที่ปรึกษาการแต่งงานถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพยายามช่วยเหลือตนเอง เพื่อให้ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาแหล่งข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบอย่างดีสำหรับการให้คำปรึกษาการแต่งงานด้วยตนเอง
วิธีที่ดีในการพัฒนาตนเองให้สำเร็จคือฝึกความไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ การดูแลและช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณและยิ่งคุณเสียสละมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจที่จะทำตัวให้ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองและคุณค่าพื้นฐานของคุณเสมอ กังวลเกี่ยวกับตัวละครของคุณมากกว่าที่จะปรากฏตัวต่อคนอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณสะท้อนถึงคุณค่าหลักของคุณเสมอ ความซื่อสัตย์นำไปสู่ความมั่นใจซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จ
แทนที่จะปล่อยให้นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการสโนว์บอลเป็นตัวทดสอบความสัมพันธ์ที่สำคัญให้พยายามประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณให้แตกต่างออกไป ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่คุณกำหนด ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาหยิบยื่นให้เลย!
ถ้าคุณคิดว่าธรรมชาติคือสิ่งที่คุณเดินผ่านจากรถไปที่บ้านให้คิดใหม่ ผู้ที่ไม่เคยใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติมีอุบัติการณ์ของความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคสูงขึ้น อย่าลืมใช้เวลาไปที่สวนสาธารณะและเดินเล่นปั่นจักรยาน สังเกตสัตว์ป่าพืชพรรณและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเพื่อเพิ่มเซโรโทนินในสมองและลดความดันโลหิต
มีหลักสูตรมากมายที่เน้นเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคล อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตัวเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระ
เชื่อหรือไม่ว่าเสียงหัวเราะจะช่วยให้คุณเติบโตได้! ดูตลกดีทางทีวี ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณมีเวลาทำสิ่งที่ดีกว่าคุณคิดผิด หยุดและนั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อดูบางสิ่งที่จะทำให้คุณหัวเราะ การหัวเราะดีกว่าแค่จิตวิญญาณ คุณจะอารมณ์ดีขึ้นมากเมื่อการแสดงจบลง
อย่าเป็นคนบ้าช้อปเหมือนคนเหล่านั้นใน Hoarders แทนที่จะใช้เงินให้หางานอดิเรก การทำสิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้นจะช่วยเก็บเงินไว้ในกระเป๋าและช่วยระดับความเครียด
ทำตามหัวใจของคุณเมื่อเลือกงานในชีวิต นั่นอาจฟังดูซ้ำซาก แต่จริงๆแล้วยิ่งคุณหลงใหลในสิ่งที่ทำมากเท่าไหร่คุณก็จะมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น อย่าตัดสินใจจากความต้องการเงินเท่านั้น เมื่อคุณรักในสิ่งที่ทำเงินจะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทำตาม
หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเริ่มเข้าใจสิ่งที่จะช่วยให้ตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ มีข้อมูลมากมายที่ต้องมีและคุณจำเป็นต้องรู้วิธีนำไปใช้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถปรับแต่งวิธีการกลยุทธ์และเป้าหมายของคุณเองเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น แรงงงใจ