พัฒนาทักษะกับเคล็ดลับในการโค้ชตัวเองสู่อนาคตที่ยอดเยี่ยม!


0
พัฒนาทักษะกับเคล็ดลับในการโค้ชตัวเองสู่อนาคตที่ยอดเยี่ยม! thumbnail

พัฒนากุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือความมุ่งมั่น เมื่อคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในทางใดทางหนึ่งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำหนดเหตุผลที่คุณต้องการปรับปรุง การพัฒนาตนเองอาจต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยดังนั้นหากคุณสามารถเตือนตัวเองได้เสมอว่าทำไมคุณถึงต้องการพัฒนาต่อไปคุณก็จะสามารถผลักดันตัวเองต่อไปได้

วิธีหนึ่งในการช่วยตัวเองคือการเปิดใจให้มากขึ้น จิตใจที่เปิดกว้างช่วยให้คุณได้สัมผัสโลกอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณทำไม่ได้หากคุณเป็นคนใจแคบหรือปิดใจ อยากรู้อยากเห็น ถามคำถามและเปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น หากคุณไม่พยายามค้นหาเกี่ยวกับชีวิตที่อยู่นอกขอบเขตของคุณคุณกำลังพลาดโอกาสและมองโลกผ่าน “ฟองสบู่” เท่านั้น

หากคุณรู้สึกหดหู่และดูเหมือนจะไม่สามารถกระตุ้นตัวเองได้ให้หยุด สักครู่และคิดถึงสิ่งดีๆในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจสนุกกับงานของคุณหรือคุณมีสัตว์เลี้ยงที่ดี เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตของคุณคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและขอบคุณสำหรับพรมากมายที่คุณมี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งค่าพื้นที่ปฏิบัติในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่กำหนดให้แต่ละการกระทำเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการนี้แล้วย้ายไปยังการกระทำถัดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าพื้นที่สำหรับกรอกคำสั่งซื้อพื้นที่สำหรับกล่องที่ต้องจัดส่งเป็นต้น

ใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เป้าหมายและความเชื่อหลักของคุณควรกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ อย่าลืมระบุวิธีที่คุณสามารถแสดงค่านิยมหลักของคุณเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถยืนหยัดได้ด้วยความเชื่อมั่นและสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณและคนรอบข้าง

เพื่อลดโอกาสที่จะรู้สึกหนักใจให้แบ่งงานขนาดใหญ่ออกเป็นงานเล็ก ๆ ที่จัดการได้ ความสามารถในการทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เสร็จจะทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จและการเพิ่มอัตตาจะช่วยกระตุ้นให้คุณมีความทะเยอทะยานในการทำงานให้เสร็จมากขึ้น การมุ่งเน้นไปที่งานเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะลดความเครียดจดจ่อและทำเป้าหมายเดิมให้สำเร็จในเวลาอันรวดเร็ว

การมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาส่วนบุคคลอย่างไม่หยุดยั้งอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าและทำให้ยากที่จะติดตาม ใช้เวลาในการพักผ่อนและเติมพลังเพื่อรักษาระดับพลังงานและความมุ่งมั่นของคุณให้สูง ยอมให้ตัวเองเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ! การรักษาสมดุลในชีวิตจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับพื้นที่ที่คุณกำลังดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลง

ระบุจุดแข็งของคุณในปัจจุบันก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณรับรู้ องค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวคุณเองทั้งหมด น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นเฉพาะจุดอ่อน บ่อยครั้งการปรับปรุงความแข็งแกร่งที่พัฒนาไปแล้วอาจเป็นประโยชน์มากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ

ถามคำถาม! ไม่ว่าคุณจะอยู่ในโรงเรียนหรืออยู่ในวัยทำงานการถามคำถามควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราเป็นประจำ จัดรูปแบบและส่งคำถามอย่างถูกต้องจะช่วยไขปริศนาของสิ่งที่เราคาดหวัง พวกเขาสามารถอำนวยความสะดวกในการปฏิบัติงานของเราและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

เมื่อมองชีวิตพยายามมุ่งเน้นไปที่แง่บวก มันง่ายเกินไปที่จะมองในแง่ลบและเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและดูว่าพวกเขามีสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น หันกลับมาและโฟกัสที่ตัวเองและสิ่งที่คุณมีจริงๆ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีมุมมองชีวิตที่ดีขึ้น

ตามที่กำหนดไว้มีองค์ประกอบที่จำเป็นหลายประการในการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ บางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งคุณอาจลืมไปว่าทำไมคุณถึงสนใจ แต่ถ้าคุณแน่ใจว่าคุณตั้งมั่นในใจของคุณเองว่าทำไมคุณถึงต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นคุณก็จะประสบความสำเร็จ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments