พัฒนาในบทความนี้คุณจะพบคำแนะนำในการช่วยเหลือตนเองที่มั่นคงเพื่อช่วยคุณในการแก้ไขปัญหาและบรรลุระดับความสำเร็จที่คุณต้องการ เทคนิคที่นำเสนอนี้จะฝึกให้คุณฝึกฝนปัญหาที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่มันจะหลุดมือและส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ เคล็ดลับง่ายๆ แต่ได้ผล
มีทัศนคติที่ดี จำไว้ว่าทุกสิ่งเป็นเรื่องของมุมมองและถ้าคุณเริ่มต้นจากที่ที่คิดบวกทุกเช้าคุณสามารถพกสิ่งนั้นติดตัวไปได้และวางกรอบสิ่งต่างๆด้วยวิธีที่เหมาะสม อีกไม่นานคุณจะสามารถจัดการกับปัญหาได้ดีขึ้น
จดบันทึกความกตัญญูไว้ นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด คิด 10 สิ่งทุกวันเพื่อรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่ต้องคิดมากเพราะคุณจะเริ่มพัฒนา “ทัศนคติของความกตัญญู” ที่ทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งกับชีวิตของคุณ
อย่าเพิ่งพูดกับตัวเองฟัง! จดบันทึกและให้รายละเอียดเกี่ยวกับความคิดที่คุณมีขณะดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆเพื่อพัฒนาตนเอง คุณอาจพบว่าการเอาชนะนิสัยเดิม ๆ ทำให้คุณโกรธหรือกลัว ด้วยการฟังคำบรรยายภายในและภายนอกคุณจะสามารถระบุพื้นที่ที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ
จัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายของคุณและให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ หากคุณกำลังทำงานไปสู่จุดจบที่เฉพาะเจาะจงอย่าลืมให้ความสำคัญกับภาระหน้าที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาเส้นเวลาที่ใช้ได้จริงสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคลและส่งเสริมความมั่นใจในความสำเร็จของคุณ ความสำเร็จจะมีรสหวานกว่านี้หากคุณทำให้เป้าหมายของคุณสามารถจัดการได้!
ตัดสินใจว่าการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอาจเป็นเรื่องดี แค่หาคนที่ดิ้นรนกับสิ่งเดียวกับคุณก็สามารถช่วยได้มาก ในทางกลับกันหากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับการกินกลุ่มสนับสนุนอาจไม่ใช่สถานที่ที่เหมาะสมสำหรับคุณ
เริ่มกองทุนเพื่อจุดประสงค์ในกรณีฉุกเฉิน กองทุนฉุกเฉินจะป้องกันไม่ให้คุณเรียกเก็บเงินจากบัตรเครดิตของคุณ หากคุณประหยัดเงินเพียงเล็กน้อยในแต่ละสัปดาห์คุณจะสามารถสร้างกองทุนฉุกเฉินได้ในเวลาไม่นาน คุณสามารถทำให้หนี้ของคุณเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้อง (นั่นคือขาลง) โดยการใช้เงินกองทุนนั้นแทนการใช้เครดิต
เพื่อให้บรรลุการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่ใช้ความคิดของคุณมากเกินไป ความรู้. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งต่างๆทำงานอย่างไรแทนที่จะเก็บขยะที่ไร้ประโยชน์ไว้ในหน่วยความจำของคุณ ปัญญาที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ทำงานในแบบที่พวกเขาทำอย่างไรและทำไม
มีส่วนช่วยให้เกิดสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่กว่าตัวคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางเผยแผ่เข้าแถวรับใช้ที่ศูนย์พักพิงยามค่ำคืนหรือเกมชั้นนำสำหรับเด็กด้อยโอกาสคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในเชิงบวกในการพัฒนาตนเองและความรักในการรับใช้ผู้อื่น
ทำสิ่งหนึ่งเพื่อพัฒนาตนเองทุกวัน . การปรับปรุงเล็ก ๆ น้อย ๆ เพิ่มขึ้นและกำหนดบุคคลที่คุณเป็น การบรรลุเป้าหมายในการพัฒนาตนเองทุกวันไม่เพียง แต่จะทำให้คุณทำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้อารมณ์และความมั่นใจของคุณดีขึ้นอีกด้วย พยายามทำตัวให้ดีกว่าที่เคยเป็นเมื่อวันก่อน
กำหนดลักษณะที่ดีที่สุดของคุณและปฏิบัติตามนั้น การรู้ว่าคุณเป็นใครในสถานการณ์ใดนั้นหมายถึงการตรวจสอบการกระทำของคุณอย่างรอบคอบก่อนที่จะลงมือทำ มีหลายครั้งที่ปฏิกิริยาที่เลวร้ายที่สุดของคุณทำได้ง่ายที่สุด แต่การใช้เวลาสักครู่ในการไตร่ตรองถึงผลลัพธ์ของปฏิกิริยานั้นสามารถเปลี่ยนพลวัตของสถานการณ์ในช่วงเวลาหนึ่ง
หัวเราะทุกวัน เด็ก ๆ หัวเราะวันละหลายร้อยครั้ง แต่โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่จะหัวเราะน้อยกว่า 10 ครั้ง การหัวเราะทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้คุณอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวกทำให้จัดการกับวันของคุณได้ง่ายขึ้นดังนั้นหาเหตุผลที่จะหัวเราะทุกวัน คุณจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตวิญญาณของคุณด้วย
พิจารณาว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรและเห็นภาพการบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน ใช้รูปภาพบันทึกย่อและอาจจะเป็นวิดีโอเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถกระตุ้นให้คุณทำมันได้ดีขึ้นจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย หากคุณไม่ใช้เวลาในการเตือนตัวเองถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้คุณคงไปไม่ถึง
เลิกโกหกตัวเอง ทุกคนตัดสินใจไม่ดีและผิดพลาด คนส่วนใหญ่พยายามปกปิดพวกเขาโดยบอกตัวเองและคนอื่น ๆ ว่ามันเป็นทางออกเดียวที่ทำได้ในเวลานั้น ซื่อสัตย์กับตัวเอง: ยอมรับและยอมรับความล้มเหลวและความผิดพลาดของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ
เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองต้องแน่ใจว่าคุณมีพื้นฐานที่ดีเกี่ยวกับกฎแห่งธรรมชาติ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเพื่อที่จะชื่นชมทุกสิ่งรอบตัวคุณอย่างเต็มที่คุณต้องเข้าใจและเคารพมัน เพื่อที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองอย่างเต็มที่คุณต้องรู้กฎที่ร่างกายของคุณยอมจำนน
พิจารณามีโค้ชชีวิตหรือคนที่คุณสามารถค้นหาและแบ่งปันความรู้สึกของคุณเพื่อเพิ่มการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ทุกคนต้องการใครสักคนที่พวกเขาพึ่งพาได้เพื่อให้คำแนะนำที่ซื่อสัตย์ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาและเป้าหมายในชีวิตของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่คือคนที่คุณไว้ใจ
ใช้ชีวิตทุกวันด้วยความซื่อสัตย์ ความจริงก็คือความซื่อสัตย์มักถูกมองข้ามว่าเป็นลักษณะเชิงบวก แต่การมีหลักศีลธรรมและอุปนิสัยที่เข้มแข็งเป็นวิธีที่ดีในการเอาตัวเองจริงจัง ภูมิใจในตัวเอง หากคุณมีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าคุณอยู่ในเส้นทางที่ดีคุณจะมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้การกระทำของคนรอบข้างทำให้ความรู้สึกซื่อสัตย์ของคุณลดลง จงเป็นผู้นำในพื้นที่แทน
ตอนนี้คุณมีทรัพยากรที่จะนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพแนวคิดช่วยเหลือตนเองที่ได้ผลจริง ต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำให้เป็นนิสัย แต่เมื่อรวมเทคนิคเหล่านี้แล้วคุณจะพบว่าตัวเองพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตโดยไม่ต้องตกใจหรือเจ็บปวด ดังนั้นเพิ่มพลังให้ตัวเองโดยใช้เคล็ดลับง่ายๆในการช่วยตัวเองเหล่านี้ แรงงงใจ