พัฒนาการสามารถระบุเหตุผลเบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นและเพิ่มการเติบโตของการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จของคุณ หากคุณสามารถนำข้อมูลเคล็ดลับและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความนี้ไปใช้กับสาเหตุที่คุณต้องการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นคุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าตามเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ระบุอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่ขัดขวางคุณ จากความสำเร็จ บางครั้งนี่อาจเป็นงานที่ยากสำหรับคุณที่จะเห็นด้วยตัวคุณเอง อย่างไรก็ตามหากคุณสามารถทราบได้ว่าจุดอ่อนของคุณคืออะไรขั้นตอนแรกที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลง การกำจัดสิ่งที่ขวางทางคุณจะทำให้คุณสามารถเดินบนเส้นทางสู่อนาคตได้โดยมีสิ่งกีดขวางน้อยลงระหว่างทาง
คุณต้องแนบเนียนกับรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ หากคุณมีสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ในหนึ่งวันสิ่งนั้นจะขัดขวางความก้าวหน้าที่เหลือของคุณและอาจทำให้คุณรู้สึกผิดหวังในตัวเอง เป็นจริงและเพิ่มสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำได้ในหนึ่งวัน ทำให้สิ่งต่างๆลุล่วงเป็นเรื่องง่าย
ไม่มีเวลาแก้ตัวในการพัฒนาตนเอง หยุดการแก้ตัวที่ประตูและทำให้ความเกียจคร้านในตา การเคลื่อนไหวที่ไม่ดีอย่างหนึ่งอาจนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดีในระยะยาวได้ดังนั้นการป้องกันความเกียจคร้านก่อนที่จะเริ่มเป็นเพียงการช่วยคุณประหยัดงานในอนาคต การพัฒนาตนเองคือการทำให้ดีที่สุดตลอดเวลาดังนั้นจงฝึกฝนในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและทำได้เพื่อมุ่งเน้น จากมุมมองของการพัฒนาส่วนบุคคลคุณอาจต้องการตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่ทำได้ในเวลาไม่กี่ปีและเป้าหมายระยะยาวสำหรับทิศทางที่คุณต้องการให้ชีวิตดำเนินไปในช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นมืออาชีพหรือส่วนบุคคลการมีผลลัพธ์ที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณกำหนดแผนพัฒนาได้
หาที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเองโดยเฉพาะในอาชีพของคุณ ปัจจุบันมีคนที่ทำงานในตำแหน่งที่คุณปรารถนาหรือแสดงลักษณะที่คุณพยายามพัฒนาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ การมีมุมมองที่เป็นกลางจากคนที่คุณเคารพและไว้วางใจจะช่วยได้มากในเรื่องการพัฒนาตนเอง
ในทุกแง่มุมของกระบวนการช่วยเหลือตนเองสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าท้อแท้กับตัวเองมากเกินไป เส้นทางสู่การปรับปรุงของคุณคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันระยะสั้น คุณควรเตือนตัวเองถึงความจริงนี้ทุกครั้ง เข้าใจว่าจะต้องมีการกระแทกตามท้องถนน
คนส่วนใหญ่ไม่ได้พยายามที่จะจู้จี้คนอื่น – มันเป็นเรื่องธรรมดา น่าเสียดายที่การจู้จี้อาจส่งผลในทางตรงกันข้ามนั่นคือการสร้างความขุ่นเคืองและการเสียสละผลผลิต คุณอาจพบว่าคำขอของคุณสามารถสรุปได้อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อยในการเตือนคำเดียวแทนที่จะพูดคุยโวนาน ๆ ว่าคุณจะโกรธแค่ไหนหากคู่สมรสของคุณลืมหยิบนมที่ร้าน คุณอาจย่อให้สั้นลงเป็นคำเดียว: “นม!” แม้ว่านี่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ก็สามารถไปถึงจุดนั้นได้เร็วมาก
เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลที่สมบูรณ์อย่ามองข้ามร่างกายของคุณ หลายคนมองว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นการเดินทางของจิตใจ แต่มองข้ามความจริงที่ว่าร่างกายและจิตใจของเราเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง สร้างแบบฝึกหัดในแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ คุณจะพบว่าการเติบโตส่วนบุคคลโดยรวมของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเข้าใกล้โดยคำนึงถึงทั้งสองระบบ
เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงจูงใจในการทำงานและเขียนเป้าหมายของคุณลงไป การสร้างรายการตรวจสอบหรือแผนภูมิเป็นวิธีง่ายๆในการสร้างแรงจูงใจ เมื่อคุณทำงานเสร็จแล้วคุณสามารถทำเครื่องหมายได้ การเห็นความก้าวหน้ากระตุ้นให้คุณทำงานให้เสร็จมากขึ้น
ใช้วันหยุดเป็นครั้งคราว หากคุณรู้สึกว่าตัวเองจมอยู่กับความเครียดในชีวิตประจำวันทุกรูปแบบให้ใช้เวลาว่างเพื่อไปพักผ่อนในช่วงวันหยุดที่ไม่อยู่บ้านหรือแม้แต่อยู่บ้าน ตัดความสัมพันธ์กับสิ่งที่ทำให้คุณเครียดเพื่อที่คุณจะได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด การปิดบางสิ่งบางอย่างเพื่ออนาคตก็หมายความว่าคุณจะไม่มีทางทำมันได้ ขั้นตอนแรกนั้นยากที่สุดเสมอ แต่เมื่อคุณได้เริ่มทำบางสิ่งที่สำคัญคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นและดำเนินต่อไปได้ง่ายขึ้น
บันทึกไตร่ตรองเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมีสุขภาพดี การเขียนเกี่ยวกับวันของคุณและวิถีชีวิตของคุณนั้นเป็นการบำบัดอย่างมากและมักจะมีคนเขียนในบันทึกในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถพูดถึงทุกคนได้ ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่จะไม่เก็บของไว้ในขวดอย่างเป็นระบบ
เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเอง นี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตนเอง รักตัวเองและปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนปฏิบัติกับคนที่คุณคิดว่าน่าดึงดูดและสนุกที่ได้อยู่ใกล้ ๆ อีกไม่นานคุณจะเริ่มใช้ชีวิตตามความคาดหวังของตัวเองและเป็นคน ๆ นั้น
หากคุณอารมณ์ไม่ดีบางทีถึงกับโกรธให้ใช้เวลาออกกำลังกาย วิธีต่อสู้กับความโกรธที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือการเอากระเป๋าหนัก ๆ มาฟาดใส่เมื่อคุณเครียด มันจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับชีวิตมากขึ้น
ในการสรุปการพัฒนาส่วนบุคคลเกิดจากการระบุสาเหตุที่คุณต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น หากคุณสามารถระบุได้ว่าเหตุใดคุณจึงต้องการเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลและใช้เคล็ดลับและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความนี้คุณสามารถก้าวไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลได้ทั้งในปัจจุบันและอนาคต แรงงงใจ