พัฒนาหลายคนมองหาวิธีปรับปรุงตัวเอง พวกเขาต้องการปรับปรุงมุมมองเกี่ยวกับชีวิตปรับปรุงพฤติกรรมปรับปรุงสภาพจิตใจและปรับปรุงนิสัยของพวกเขา เคล็ดลับการช่วยตัวเองในบทความด้านล่างนี้จะช่วยให้ทุกคนที่ต้องการพยายามปรับปรุงตัวเองและชีวิตของพวกเขา
จดจ่อและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญโดยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งผ่อนคลายได้เร็วเท่านั้น
คิดออกว่าคุณอยากทำอะไรกับตัวเอง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องวางแผนชีวิตทั้งหมดไว้ล่วงหน้า พิจารณาห้าปีข้างหน้า คุณอยากอยู่ที่ไหน? ชีวิตของคุณมีลักษณะอย่างไร? หากคุณประเมินวิสัยทัศน์นี้คุณสามารถแยกเลเยอร์ออกจากกันและกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องการ
การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของคุณและการซื่อสัตย์กับตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการแสวงหาการเป็น คนที่ดีกว่า. ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่สามารถซื่อสัตย์กับตัวเองได้คุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณสามารถควบคุมคนที่คุณควรจะเป็นได้ดังนั้นจงควบคุมสถานการณ์ของคุณและคุณก็ใกล้จะเป็นคน ๆ นั้นมากขึ้นอีกขั้น
อย่ากลัวที่จะยิ้มให้ตัวเองเพื่อนของคุณและแม้แต่คนแปลกหน้า รับโทรศัพท์และพูดด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของสายจะสามารถตรวจจับได้ด้วยเสียงของคุณทำให้คุณโต้ตอบได้อย่างอิสระและแสดงความเคารพซึ่งกันและกันได้ง่ายขึ้น ไม่ควรมองข้ามพลังของรอยยิ้ม ฝึกบ่อยๆ!
คุณทำอะไรได้ดี? การเพิ่มศักยภาพของคุณให้สูงสุดนั้นเกี่ยวข้องกับการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมบูรณ์ มีความจำเป็นที่คุณจะต้องไม่ปล่อยให้ใยแมงมุมเติบโตขึ้นจากความสามารถของคุณและปล่อยให้โอกาสผ่านคุณไป ยืนหยัดและมีส่วนร่วมในกิจกรรมและสาเหตุที่เหมาะกับช่องของคุณ
การใช้เวลาเดินทางของคุณเพื่อฟังหนังสือในซีดีสามารถช่วยให้เวลาผ่านไปและขยายความคิดได้ ตั้งแต่นวนิยายไปจนถึงหัวข้อเกี่ยวกับการช่วยเหลือตัวเองมีหนังสือเสียงมากมายให้เลือกซื้อหรือซื้อหาได้ฟรีที่ห้องสมุดท้องถิ่น เป็นโบนัสการอ่านหรือแม้แต่ฟังคนอ่านได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มคำศัพท์และทำให้คุณฉลาดขึ้น!
คิดบวก ฟังดูเรียบง่ายและดูไร้สาระ แต่มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณในหลาย ๆ ด้าน หากคุณเริ่มต้นวันใหม่โดยคิดว่าคุณเกลียดวันจันทร์คุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าวันจันทร์ของคุณจะมีหมัด หากคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการคิดว่ามันจะเป็นวันที่ดีคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีวันที่สนุกสนาน
การออกกำลังกายบ่อยๆจะช่วยลดความเครียดในชีวิตของคุณได้ หากคุณใช้เวลาและทำกิจกรรมบางอย่างที่จำลองการตอบสนองของ “เที่ยวบิน” ในร่างกายของคุณ สิ่งนี้จะปล่อยอะดรีนาลีนที่มากเกินไปที่หลั่งออกมาในร่างกายของคุณในช่วงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก
ท้าทายตัวเองทุกวันเพื่อให้มีประสิทธิผล! ทุกนาทีที่คุณสามารถมอบให้กับการเติบโตส่วนบุคคลของคุณมีค่า นาทีที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในความเป็นจริงพวกมันมีผลกระทบจากก้อนหิมะ หากคุณเข้าใกล้ทุกวันในฐานะที่มีโอกาสในการเติบโตส่วนบุคคลคุณจะพบว่าในตอนท้ายของปีผลลัพธ์โดยรวมของความพยายามของคุณนั้นมากกว่าผลรวมของส่วนต่างๆ
วารสารสะท้อนเป็นวิธีที่ดี เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมีสุขภาพดี การเขียนเกี่ยวกับวันของคุณและวิถีชีวิตของคุณนั้นเป็นการบำบัดอย่างมากและมักจะมีคนเขียนในบันทึกในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถพูดได้ด้วยตนเองกับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่จะไม่เก็บสิ่งต่างๆไว้ภายในอย่างเป็นระบบ
ความรู้สึกผิดเป็นอุปสรรคใหญ่ในการพัฒนาตนเองเนื่องจากผลกระทบด้านลบที่มีต่อความนับถือตนเอง ความรู้สึกผิดมักจะหมายความว่ามีคนกระทำต่อค่านิยมของตน ค่านิยมส่วนบุคคลเป็นกฎเกณฑ์ที่เราเลือกโดยปกติในวัยเด็กเกี่ยวกับวิธีการดำเนินชีวิต ความผิดหมายถึงการที่คนเราทำผิดจรรยาบรรณของตัวเอง
เปลี่ยนวิธีคิด หลายคนคิดว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมความคิดของตนเองได้และจมอยู่กับความคิดเชิงลบทุกวัน คุณต้องจับใจและคิดว่าความคิดที่ให้บริการคุณและช่วยให้คุณมีความคิดเชิงบวก เมื่อคุณสงบจิตใจคุณจะคิดได้ชัดเจนและสงบมากขึ้น
อย่าดูถูกความสำคัญของคนอื่น ความสำเร็จคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขตราบเท่าที่คุณพยายามทำมัน เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายแล้วคุณต้องมีใครสักคนที่จะแบ่งปันด้วยเพื่อให้มีความสุข ค้นหาคนสำคัญที่แบ่งปันความฝันของคุณและบางทีการมีลูกก็ช่วยคุณได้เช่นกัน
เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลต้องแน่ใจว่าคุณลงมือทำก่อนลงมือทำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการได้อย่างรวดเร็วและทั่วถึงที่สุด หากมีบางสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ให้ลงมือทำตอนนี้ก่อนที่จะสายเกินไปที่จะทำอะไรเพื่อให้คุณเป็นผู้ควบคุม
ตามที่ระบุไว้ข้างต้นหลายคนพยายามปรับปรุงตัวเองตลอดเวลา ผู้คนมองหาวิธีปรับปรุงมุมมองพฤติกรรมนิสัยและความคิด หากคุณทำตามเคล็ดลับการช่วยตัวเองที่รวมอยู่ในบทความด้านบนคุณสามารถเริ่มปรับปรุงตัวเองและสร้างชีวิตที่สนุกสนานได้ แรงระเบิดใจ