พัฒนา to การเลือกที่จะพัฒนาตนเองสามารถรู้สึกดีอกดีใจและนำไปสู่การควบคุมส่วนบุคคลมากขึ้นในด้านต่างๆในชีวิตของคุณ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณต้องใช้แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจและแรงจูงใจที่แตกต่างกัน นำเคล็ดลับต่อไปนี้ไปใช้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการติดต่อกับผู้คนที่กำลังประสบปัญหาเดียวกับคุณ คุณยังสามารถไปที่กลุ่มสนับสนุน การติดต่อกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันสามารถช่วยคุณได้เพราะคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคืออย่าใช้เวลากับการดูโทรทัศน์มากเกินไป โทรทัศน์มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพเพราะสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณได้อย่างมาก การดูโทรทัศน์มากเกินไปยังส่งเสริมการใช้ชีวิตประจำที่ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ พยายาม จำกัด ปริมาณโทรทัศน์ที่คุณรับชมทุกวัน
หากคุณกำลังพยายามขจัดความซึมเศร้าวิธีแก้ไขก็ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่หยิบกระดาษที่สะอาดออกมาแล้วเขียนจดหมายถึงตัวเองโดยสรุปถึงความท้าทายในอดีตและวิธีที่คุณพยายามเอาชนะมันและคุณภูมิใจในตัวเองแค่ไหน เมื่อเขียนจดหมายเสร็จแล้วให้ตรวจสอบและคุณจะรู้สึกถึงความภาคภูมิใจในทันทีที่คุณเอาชนะได้
เมื่อคุณมีวิสัยทัศน์ที่ต้องการบรรลุอย่าเพิ่งหมดไฟไประหว่างทาง อย่าทำงานตัวเองหรือพนักงานมากเกินไปพยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายผ่อนคลายและเติมพลัง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าการมองเห็นของคุณอาจจะยังไม่เสร็จสิ้นหรืออาจจะหยุดอยู่
มีความจริงมากมายในสุภาษิต “” เมื่อคุณช่วยคนอื่นคุณก็ช่วยตัวเอง “เมื่อชีวิตดูเยือกเย็นที่สุดก็มีประโยชน์ เพื่อให้รู้ว่ามีคนที่ต้องการสิ่งที่คุณสามารถนำเสนอได้เสมอการอาสาตัวเองและทักษะเวลาและความเห็นอกเห็นใจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการดึงคุณออกจากความกลัวของตัวเองและทำให้คุณคิดถึงคนอื่นและปัญหาของพวกเขาเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง “และมักจะเปลี่ยนแปลงชีวิต” เพื่อตระหนักว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากตัวเองมากเพียงใดโดยการเปลี่ยนโฟกัสไปที่คนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ
การช่วยตัวเองเป็นข้อมูลเกี่ยวกับการเฝ้าติดตามกิจกรรมในแต่ละวันของคุณเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการพยายามปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้น คือ: พยายามวิเคราะห์สถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างกันแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่มุมมองส่วนตัวเพียงด้านเดียวการอ่านแรงจูงใจของคนอื่นสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณเองในด้านที่คุณอาจไม่เคยมีมาก่อน
ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรจำไว้ว่าให้แบ่งปัน ความคิดกับครอบครัวและเพื่อน t เกลียดพวกเขา มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยที่ไม่มีใครให้ความไว้วางใจดังนั้นคุณควรพยายามหาคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณด้วย
ค้นหาพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณขาดความมั่นใจมากที่สุด หากคุณใช้เวลาในการวางแผนว่าคุณขาดความมั่นใจในด้านใดคุณจะพบว่าการได้รับความมั่นใจในด้านเหล่านั้นง่ายกว่าแทนที่จะพยายามเพิ่มความมั่นใจโดยรวมในทุกสิ่งในชีวิตของคุณ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ เป้าหมายเปลี่ยนงานที่จำเป็นเพื่อบรรลุเป้าหมายให้เป็นนิสัย สร้างนิสัยให้เป็นสิ่งที่คุณทำเป็นประจำทุกวันโดยไม่ต้องคิดถึงมันเช่นการแปรงฟัน นิสัยยากที่จะทำลาย ถ้าคุณเปลี่ยนงานเล็ก ๆ ของคุณให้เป็นนิสัยได้สำเร็จคุณจะบรรลุเป้าหมายในเวลาไม่นาน
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณให้มองสิ่งต่างๆ ตระหนักว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่ได้ทำในสิ่งที่คุณกำลังทำไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือการทำงาน มีคนจำนวนมากในโลกที่ไม่สามารถเดินได้ ในทำนองเดียวกันหลายคนที่ตกงานก็อยากมีงานทำของคุณ คุณต้องตระหนักว่าคุณยอมทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มากแค่ไหน
การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น การอยู่ในสถานที่ที่มีความรุนแรงมากหรืออยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงที่กดดันคุณมี แต่จะทำให้คุณผิดหวัง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถไปมาได้ตามต้องการและไม่ต้องกังวลกับสิ่งรอบข้าง
เคล็ดลับดีๆที่จะช่วยคุณในการกำหนดเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือต้องสอดคล้องกัน หากคุณจะนำบางสิ่งมาปรับใช้กับวิถีชีวิตของคุณคุณจะต้องมีความสม่ำเสมอ หากคุณทำสิ่งต่างๆที่นี่เพียงอย่างเดียวคุณก็ไม่น่าจะนำมาใช้อย่างเต็มที่
คุณสามารถจดจ่อและเต็มไปด้วยพลังขณะที่คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณโดยทำตามคำแนะนำบางส่วนหรือทั้งหมด มันอาจจะเป็นงานหนัก แต่คุณสามารถทำงานนั้นอย่างมีความสุขโดยรู้ว่าคุณมีคำแนะนำที่ดีพอที่จะช่วยคุณได้ แรงงงใจ