พัฒนาหากคุณกำลังพัฒนาตนเองอยู่แสดงว่าคุณคงพยายามที่จะมีความสุขมากขึ้น การรู้จักตนเองและความรู้เป็นส่วนสำคัญในการมีความสุข ในอีกด้านหนึ่งความรู้สึกเติมเต็มและประสบความสำเร็จจะได้รับความนับถือตนเองสูงและมีส่วนทำให้เกิดความสุขโดยสิ้นเชิง วิธีที่ดีในการเริ่มต้นมีความสุขในชีวิตของคุณคือการบรรลุเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่สำคัญและคุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางของการพัฒนาตนเองได้โดยดูเคล็ดลับบางประการในบทความนี้
จงมีความภาคภูมิใจ การพัฒนาตนเองอาจเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิด แต่คุณจะพบว่าตัวเองก้าวเดินด้วยความมั่นใจมากขึ้นหากคุณนำเสนอภาพลักษณ์ที่เหนียวแน่นต่อโลกรอบตัวคุณ การลองใช้วิธีใหม่ ๆ ในการแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณทำให้คุณได้เล่นด้วยการแสดงออกและสร้างความมั่นใจในตัวเองในกระบวนการนี้
เก็บเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบายไว้เปลี่ยนในรถของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเข้าห้องน้ำสาธารณะและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สะดวกสบายมากขึ้นหลังจากวันที่วุ่นวายในที่ทำงาน ใครจะรู้? คุณอาจได้รับแรงบันดาลใจให้แวะที่สวนสาธารณะและเดินเล่นหากคุณมีเสื้อผ้าที่เหมาะสมอยู่ในมือ
องค์กรเป็นกุญแจสำคัญในชีวิตที่ปราศจากความเครียด หากคุณรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่รกและวุ่นวายมันสามารถทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าชีวิตของคุณยุ่งเหยิงและสับสนวุ่นวาย ใช้เวลาไม่นานในการขจัดความยุ่งเหยิงและคุ้มค่ากับความพยายามเมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว
ช่วยคนอื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน การช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายหรือได้รับบาดเจ็บหมายความว่าคุณกำลังช่วยตัวเองด้วย การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
หากคุณต่อสู้กับความประหม่าหรือการขาดความนับถือตนเองอย่ามองข้ามพลังการเปลี่ยนแปลงของเครื่องแต่งกายที่เฉียบคมโดยเฉพาะ การพยายามรวบรวมรูปลักษณ์ที่ดูสวยงามและ “เข้ากับมัน” สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคน ๆ หนึ่งได้ในวินาทีที่เขาหรือเธอก้าวออกจากประตูหน้าบ้าน หลีกเลี่ยงการขว้างปาสิ่งของใด ๆ ก่อนออกจากบ้าน แสดงความนับถือตัวเองเป็นสิ่งที่โปรดปรานและก้าวไปอีกขั้นเพื่อสร้างรูปลักษณ์ที่สวยงามสำหรับตัวคุณเอง
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการระบุ ‘ตัวกระตุ้นความวิตกกังวล’ ที่ไม่รู้จักคือการเก็บ ‘บันทึกความกังวล’ เป็นประจำ นี่คือที่ที่คุณสามารถบันทึกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการโจมตี ในตอนแรกคุณอาจไม่สังเกตเห็นแนวโน้มใด ๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปการระบุอาจง่ายขึ้น บางทีคุณอาจมีรูปแบบบางอย่างที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวล – เขียนมันลงไป
ให้เครดิตตัวเอง! เมื่อคุณทำสิ่งที่ถูกต้องจงภูมิใจในสิ่งนั้น อย่าพูดตกต่ำหรือลดความสำเร็จให้น้อยที่สุดและยิ่งกว่านั้นอย่าทิ้งความสำเร็จของคุณไป หากคุณเรียนจบหลักสูตรได้รับรางวัลหรือทำสิ่งอื่นใดที่น่าจดจำโปรดทราบ! สร้างความสำเร็จของคุณเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองให้สูง
ใช้เวลาในการปรนเปรอตัวเอง หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหาวิธีผ่อนคลายอื่น ๆ ได้ให้ใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นวันที่สปาหรือแช่น้ำร้อนนาน ๆ ในอ่างฟองก็จะช่วยให้คุณคลายความเครียดในชีวิตที่วุ่นวายได้อย่างแน่นอน
มีเคล็ดลับเจ็ดประการสู่ความสำเร็จที่จะนำมาซึ่งการพัฒนาส่วนบุคคลอย่างแท้จริง พวกเขาคือทิศทางปลายทางการกระทำปฏิกิริยาการเร่งความเร็วความสมบูรณ์และการสืบพันธุ์ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามลำดับและอย่าลืมแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับผู้อื่น ความสำเร็จจะกลายเป็นความจริงมากขึ้นสำหรับคุณเมื่อคุณสามารถพูดถึงมันได้
มีแรงบันดาลใจและปราศจากความเครียดด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นตัวช่วยคลายความเครียดที่ดี แต่คนส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเข้าร่วมกับมัน ทำงานในขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน มีเพื่อนที่ออกกำลังกายกับคุณและคอยกระตุ้นคุณเพื่อช่วยให้คุณทำต่อไป
การบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะสร้างความรู้สึกสำเร็จอย่างมากและถูกต้อง คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างที่คุณเพิ่งอ่านจบเพื่อช่วยให้ก้าวแรกสู่ความสุข หากมีความปรารถนาที่จะไปเที่ยวที่แปลกใหม่ให้พาเด็ก ๆ ไปที่ Disney World คุณสามารถถักถุงเท้าคู่แรกของคุณหรือหางานที่ดีกว่านี้หรือจริงๆแล้วสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณอยากลอง นั่นคือขั้นตอนแรก! แรงงงใจ