พัฒนาเมื่อพูดถึงการช่วยตัวเองให้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการมาตลอดคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มจากตรงไหนเนื่องจากมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องพิจารณาเมื่อพยายามแก้ไขชีวิตของคุณใหม่ให้ดีขึ้น เคล็ดลับในบทความนี้สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น
อย่าเพิ่งเติมความคิดของคุณด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขารวมเข้ากับความเป็นคุณ ความคิดต้องอยู่ในใจของคุณและผ่านการย่อยและความคิดเชิงวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับ
การจดบันทึกอาจเป็นกิจวัตรสำคัญในการพัฒนาตนเองและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคิดที่แท้จริงของคุณและ ความรู้สึก. หากคุณเคยรู้สึกว่าคุณไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจากชีวิตการจดบันทึกอาจเป็นคำตอบของการค้นพบว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นตัวคุณที่ดีขึ้น
พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น คำว่าสารกระตุ้นรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นกาแฟเครื่องดื่มชูกำลังและแม้แต่นิโคติน สิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อระบบเผาผลาญของคุณ แม้ว่านี่อาจไม่ใช่เรื่องเลวร้ายตลอดเวลา แต่คุณควรระวังว่ามันจะเป็นไปได้ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์เชิงลบติดตามการใช้สิ่งกระตุ้นอย่างใกล้ชิดมากขึ้น
เรียนรู้ให้มากที่สุดว่าอะไรที่ทำให้คุณหนักใจ ศึกษาตัวเอง. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือปัจจัยที่อาจทำให้เรื่องรุนแรงขึ้น การใช้เวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้อาจสร้างความแตกต่างได้มาก
อย่าลืมปกป้องตัวเอง การมีชุดกลไกการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อปัญหาของโลกหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะยึดมั่นในความเชื่อมั่นและทำดีตามคำสัญญาของคุณ ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณอาจเป็นตัวคุณเองดังนั้นจงเปลี่ยนศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณให้กลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณเอง
เรียนรู้ภาษาต่างประเทศในขณะที่คุณขับรถ มีหลักสูตรภาษาหลายภาษาอยู่ในเทปหรือในรูปแบบดิจิทัลที่เหมาะสำหรับใช้ในรถของคุณ ทำไมไม่ฟังสิ่งที่สร้างสรรค์ในขณะที่คุณกำลังขับรถแทนที่จะพูดพล่ามแบบไม่ใส่ใจในวิทยุ คุณจะได้รับความเชี่ยวชาญอย่างรวดเร็วด้วยการเปิดรับข่าวสารเป็นประจำ
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอาชีพการงานและส่งผลกระทบต่อการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวมของคุณให้พิจารณาร่างรายการสิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองทำและความสุขที่คุณรู้สึกว่าจะได้รับ มัน. จากนั้นดูว่ามีวิธีที่คุณสามารถบรรลุตำแหน่งปัจจุบันของคุณได้หรือไม่และมองหาวิธีใหม่ ๆ ที่คุณจะทำได้
อย่ากลัวที่จะเสริมคนอื่นในสิ่งที่ทำให้พวกเขายิ่งใหญ่ แม้ว่าเขาหรือเธอจะเป็นคนแปลกหน้าที่สมบูรณ์แบบก็ตาม การได้รับคำชมอย่างจริงใจจากคนที่คุณรักถือเป็นการยกระดับ แต่ลองคิดดูว่ามันจะรู้สึกดีแค่ไหนเมื่อมีคนที่คุณไม่รู้จักมาหาคุณและให้คำชมเชยกับคุณ
การที่ตัวเองหนักเกินไปเป็นหนทางที่แน่นอนในการใช้ชีวิตอย่างยากลำบาก เราทุกคนเป็นมนุษย์และเช่นเดียวกับการแก้ไขเด็กมากเกินไปจะทำให้พวกเขาถอนตัวหรือมุ่งความสนใจไปที่ความกลัวที่จะล้มเหลวการที่ตัวเองลำบากจะทำให้คุณท้อใจ! คุณต้องให้กำลังใจตัวเองให้มากที่สุดเพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ดีและมีประสิทธิผล
งานใหญ่หลายอย่างไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาทำให้คุณเป็นอัมพาตในขนาดและขอบเขตจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เมื่อคุณเจองานเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกโครงสร้างงานออกเป็นงานที่เล็กลงและสามารถจัดการได้ซึ่งจะนำคุณไปสู่เป้าหมายสูงสุด การฝึกฝนความสามารถนี้ทุกวันจะทำให้คุณมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ปรนเปรอตัวเองเมื่อคุณทำได้ การพรากตัวเองจากสิ่งที่คุณรักในชีวิตนี้อาจทำให้คุณมีความสุข ดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณชื่นชอบเป็นระยะ ๆ แล้วชีวิตของคุณจะยังคงกลมเกลียว สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณขึ้นเป็นสิบเท่าและเพิ่มทักษะในการจัดการกับแพตช์ที่หยาบกร้านที่เข้ามาในแบบของคุณ
อย่างที่คุณเคยเห็นเทคนิคการช่วยตัวเองในขณะที่มีหลายอย่างมีพื้นฐานหลายอย่าง แตกต่างกันไปตามการใช้งานและเวลา สิ่งที่ต้องใช้ในการตัดสินใจระหว่างพวกเขาคือการตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงด้านใดในชีวิตของคุณวางแผนที่จะทำเช่นนั้นและเป้าหมายส่วนตัวที่คุณวางแผนจะทำให้สำเร็จ แรงงงใจ