พัฒนาเมื่อพูดถึงการช่วยตัวเองให้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการมาตลอดคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มจากตรงไหนเนื่องจากมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องพิจารณาเมื่อพยายามแก้ไขชีวิตของคุณใหม่ให้ดีขึ้น เคล็ดลับในบทความนี้สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น
การจัดเวลาให้กับตัวเองในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะได้เห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องจัดสรรเวลาส่วนตัวเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จนั้น แม้แต่เวลาที่กำหนดไว้เพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าไม่มีเลย
มองเห็นศักยภาพของตัวเองที่เปล่งประกายด้วยการต่อสู้กับความท้าทาย ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับมันอย่างง่ายดายและปลอดภัยตลอดเวลา อย่างไรก็ตามความท้าทายจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสร้างมาจากอะไร อย่ากลัวความท้าทายเผชิญหน้ากับความท้าทายเหล่านั้นด้วยความกล้าหาญและใช้กำลังภายในเพื่อให้คุณผ่านพ้นไปได้
การพัฒนาตนเองเป็นงานหนักดังนั้นอย่าลืมชาร์จแบตเตอรีส่วนตัวของคุณ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง. การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งจากความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณฝึกวินัยในตนเอง คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและสร้างความอดทนมากขึ้นเพื่อผ่านวันของคุณ
ระบุจุดแข็งในปัจจุบันของคุณก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณรับรู้ องค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวคุณเองทั้งหมด น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นเฉพาะจุดอ่อน บ่อยครั้งการปรับปรุงจุดแข็งที่พัฒนาไปแล้วอาจเป็นประโยชน์มากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ
เพื่อให้ประสบความสำเร็จค้นหาจุดแข็งของคุณและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาพวกเขา อย่ากังวลมากเกินไปว่าจะรอบรู้ จุดแข็งของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น ๆ พัฒนาชุดทักษะที่แข็งแกร่งของคุณและคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งล้ำค่าสำหรับองค์กรและการเป็นผู้เชี่ยวชาญทำให้คุณสามารถทำการตลาดได้มากขึ้น
กุญแจสำคัญในการพัฒนาส่วนบุคคลคือการกำหนดลำดับความสำคัญและการพัฒนาแผนเกม การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญและกำจัดเวลาที่สูญเปล่าไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายของคุณ การมีแผนเกมจะช่วยลดความเครียดและช่วยให้เป้าหมายใหญ่จัดการได้ง่ายขึ้น
อย่ากลัวที่จะเสริมคนอื่นในสิ่งที่ทำให้พวกเขายอดเยี่ยมแม้ว่าเขาหรือเธอจะเป็นคนแปลกหน้าที่สมบูรณ์แบบก็ตาม การได้รับคำชมอย่างจริงใจจากคนที่คุณรักถือเป็นการยกระดับ แต่ลองคิดดูว่ามันจะรู้สึกดีแค่ไหนเมื่อมีคนที่คุณไม่รู้จักมาหาคุณและให้คำชมเชยกับคุณ
เขียนรายการคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดและลักษณะที่พึงปรารถนาที่สุดของคุณจากนั้นเลือกสิ่งหนึ่งและปรับปรุงเป็น ให้มากที่สุด คุณชอบสอนคนอื่นให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่? พิจารณาเข้าร่วมหลักสูตรที่ไม่ให้เครดิตหรือเข้าร่วมสัมมนาที่สามารถสอนวิธีเป็นผู้นำและนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ปรับปรุงชีวิตของคุณ – เรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรี! การเล่นเครื่องดนตรีสามารถลดระดับความเครียดช่วยในการผ่อนคลายและสร้างความบันเทิงให้กับคุณและคนอื่น ๆ รอบตัวคุณ! การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจการออกกำลังกายสมองและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้สามารถช่วยป้องกันโรคได้ด้วยซ้ำ
แทนที่จะเก็บงำความขุ่นเคืองและความขุ่นมัวให้ใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อจำไว้ว่าส่วนที่เหลือของโลกไม่จำเป็นต้องปรับให้เข้ากับตัวตนของคุณ กำหนดการ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับงานบ้านและงานเล็ก ๆ ที่ไม่เร่งด่วนในสำนักงาน หากคุณมีเหตุผลที่จะเน้นความอ่อนไหวของเวลาให้ทำตามคำขอของคุณพร้อมกับคำอธิบายว่าอะไรจะได้รับหรือสูญหายโดยการทำโครงการให้เสร็จตามเวลาที่กำหนด
แทนที่จะปล่อยให้นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นก้อนหิมะในผู้ทดสอบความสัมพันธ์รายใหญ่ พยายามประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่คุณกำหนด ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาหยิบยื่นให้เลย!
อย่างที่คุณเคยเห็นเทคนิคการช่วยตัวเองในขณะที่มีหลายอย่างก็แบ่งปันปัจจัยพื้นฐานมากมาย แตกต่างกันไปตามการใช้งานและเวลา สิ่งที่ต้องใช้ในการตัดสินใจระหว่างพวกเขาคือการตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงด้านใดในชีวิตของคุณวางแผนที่จะทำอย่างไรและเป้าหมายส่วนตัวที่คุณวางแผนจะทำให้สำเร็จ แรงงงใจ