พัฒนาคุณมีความสุขกับตัวเองจริงหรือ? อาจดูเหมือนเป็นคำถามธรรมดา ๆ แต่การที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเองส่งผลต่อชีวิตของเราแทบทุกด้าน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำงานเพื่อเป็นคนที่คุณภาคภูมิใจจึงเป็นเรื่องสำคัญ ในบทความนี้คุณจะพบเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณรู้สึกพอใจกับคนที่คุณเป็น
เพิ่มพูนความรู้ของคุณ โดยการอ่านอย่างกว้างขวางคุณจะได้ดื่มด่ำกับวัฒนธรรมความเชื่อและสาขาการศึกษาอื่น ๆ สิ่งนี้ทำให้คุณเห็นคุณค่าสถานที่ของตัวเองและพิจารณาคนอื่นที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง มุมมองที่เหมาะสมช่วยให้คุณหยุดจมอยู่กับความโชคร้ายของตัวเองและสามารถช่วยให้คุณพอใจกับสิ่งที่คุณมี ความรู้สึกพึงพอใจนี้อาจช่วยปรับปรุงความรู้สึกโดยรวมของตนเองและความสุข
เราทุกคนรู้ดีว่าการที่คุณจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองนั้นง่ายเพียงใดและมันจะไม่เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาช่องบางอย่างที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามขั้นตอนของการบอกว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะต้องเป็นสิ่งที่สามารถโน้มน้าวคุณได้สิ่งที่จะคลิกในใจของคุณนั่นจะช่วยให้คุณช่วยตัวเองได้!
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งค่าพื้นที่ปฏิบัติการในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ สถานที่เหล่านี้คือสถานที่ที่กำหนดให้แต่ละการกระทำเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการนี้แล้วย้ายไปยังการกระทำถัดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าพื้นที่สำหรับกรอกคำสั่งซื้อพื้นที่สำหรับกล่องที่ต้องจัดส่งเป็นต้น
วลี “never say never” เป็นจริงเสมอ การออกจากงานที่อยู่ระหว่างดำเนินการไม่เพียง แต่ขัดขวางไม่ให้คุณไปถึงจุดสิ้นสุดของงาน แต่ยังทำให้ขวัญกำลังใจของคุณลดลง คุณควรทำตามเป้าหมายให้ถึงที่สุดและด้วยเหตุนี้คุณควรสร้างเหตุการณ์สำคัญของคุณให้เล็กลงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จ การเลิกไม่มีอะไรที่จะสร้างความมั่นใจให้คุณดังนั้นเลิกใช้วลี “ฉันทำไม่ได้”
การมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาส่วนบุคคลแบบไม่หยุดยั้งอาจทำให้คุณเหนื่อยหน่ายและทำให้ยากที่จะติดตามต่อไป ใช้เวลาในการพักผ่อนและเติมพลังเพื่อรักษาระดับพลังงานและความมุ่งมั่นของคุณให้สูง ยอมให้ตัวเองเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ! การรักษาสมดุลในชีวิตจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับพื้นที่ที่คุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลง
เรียนรู้พลังของการพูดว่า “ไม่” เมื่อคุณต้องการ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่างใด แต่เป็นวิธีเดียวที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ การตอบว่าใช่กับทุกสิ่งอาจทำให้สูญเสียความสามารถในการตอบตกลงในสิ่งที่ดีที่สุด พูดไม่บ่อยและกลับมาควบคุมตารางเวลาและชีวิตของคุณ
หากสิ่งต่าง ๆ ไปถึงสถานที่ที่คุณไม่สามารถรับมือได้ให้ขอความช่วยเหลือจากคนเช่นนักบำบัด พวกเขาสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาของคุณได้โดยการพูดคุยและหาทางแก้ปัญหา คุณสามารถพูดคุยกับคนที่ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงในชีวิตของคุณโดยตรงเป็นเรื่องดีมาก ช่วยให้คุณมีมุมมองที่ชัดเจน
ทำตามขั้นตอนเพื่อเป็นผู้ร่วมให้ข้อมูลที่ดีขึ้น ผู้คนมักให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาได้รับจากการดำเนินการบางอย่างหรือมีส่วนร่วมในกลุ่มเมื่อพวกเขาควรมองหาวิธีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นผ่านข้อมูลของตนเอง ใช้ความรู้และทักษะของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเพิ่มความนับถือตนเองภาพลักษณ์ในตนเองและประสิทธิผล
หากคุณกำลังทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายเพื่อให้ตัวเองดีขึ้นเพียงแค่นึกภาพตัวเองในตอนท้ายของการเดินทาง ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณอย่าเอาแต่ย้ำกับตัวเองว่าคุณอ้วน ในความเป็นจริงคุณควรนึกภาพและย้ำกับตัวเองว่าคุณผอม การมีความคิดเชิงบวกจะนำคุณไปสู่เป้าหมายได้เร็วกว่าการทิ้งตัวลง
ใช้เวลาในการปรุงอาหารที่ดี หากคุณกำลังโหลดร่างกายของคุณด้วยการรับประทานอาหารจานด่วนจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือร้านสะดวกซื้อคุณก็ไม่ได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามศักยภาพและอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดและโกรธได้
เวลาในการสำรวจความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเองและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง จากนั้นนำคำแนะนำในบทความนี้ไปปฏิบัติ คุณจะประหลาดใจว่าการสละเวลาเพื่อปรับปรุงตัวเองมากแค่ไหนสามารถทำให้ชีวิตที่เหลือดีขึ้นได้เช่นกัน แรงงงใจ