พัฒนาทักษะการก้าวเข้าสู่ดินแดนแห่งการช่วยเหลือตัวเองที่มหัศจรรย์และซับซ้อนเป็นครั้งแรกอาจรู้สึกน่ากลัวเล็กน้อย แต่เมื่อคำนึงถึงเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้ในไม่ช้าคุณจะพบว่าตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น กว่าที่คุณเคยมีมาก่อน
พยายามค้นหาจุดแข็งส่วนตัวของคุณ ลองเขียนรายชื่อคนที่คุณรู้จักและลองทำรายการจุดอ่อนของคุณที่ฉุดรั้งคุณไว้จากการเป็นคนที่แข็งแกร่งอย่างที่คุณคิดว่าคุณเป็นหรืออาจจะเป็น แม้แต่ความคิดเห็นจากผู้อื่นเช่นเพื่อนหรือครอบครัวก็สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองดีขึ้นได้
พูดคุยกับผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูว่าพวกเขาปฏิบัติตามบทสวดมนต์ประเภทใดเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองและทำงานกับจุดอ่อนส่วนบุคคลของตนเอง ลองใช้เทคนิคของพวกเขาเป็นแนวทางและปฏิบัติตามตัวอย่าง ใช้ความเข้มแข็งของคนอื่นเพื่อช่วยเพิ่มความสำเร็จของคุณ
รับทราบความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาตนเองเป็นงานที่สำคัญสำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นที่ความสำเร็จของคุณแทนไม่ว่าสิ่งนั้นจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ความสำเร็จเพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและการยอมรับว่างานที่ทำได้ดีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและแรงจูงใจ
ในแต่ละวันให้พิจารณาถามตัวเองทุกเช้าว่าอะไรสำคัญที่คุณต้องทำให้สำเร็จในระหว่างวัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณกำหนดวิธีที่คุณสามารถใช้ช่วงเวลาว่างและเพิ่มเวลาให้สูงสุดผ่านการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ทำรายการจัดลำดับความสำคัญและบอกตัวเองว่าคุณจะทำสิ่งต่างๆในรายการให้สำเร็จ
การจดบันทึกอาจเป็นกลยุทธ์ในการช่วยเหลือตนเองที่ดีเยี่ยม หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเขียนอะไรให้เริ่มด้วยการเขียนสิ่งดีๆทั้งหมดที่คุณคิดได้ในวันนั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณขอบคุณหรือสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในวันนั้น การเขียนเชิงบวกจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
หยุดคิดมากเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งนี้อาจดูขัดจังหวะ แต่เมื่อคุณเริ่มใส่ใจกับสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อคนอื่นแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับตัวเองมากสิ่งดีๆก็อาจเกิดขึ้นได้ การชื่นชมผู้อื่นเมื่อคุณได้ทำสิ่งที่ตัวเองทำน้อยลงเป็นเพียงแค่ไอซิ่งบนเค้กและคุณจะปรับปรุงมุมมองของตัวเองด้วย
คุณไม่สามารถดูแลคนอื่นได้เว้นแต่คุณจะดูแลตัวเอง ไม่ว่าเส้นทางของคุณจะล้มเหลวหรือประสบความสำเร็จจงใช้เวลาในการฟื้นฟูและพักผ่อน
อย่าขี่ม้าไปสู่การพัฒนาตนเอง การไปตามเส้นทางแห่งการรู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่คุณต้องทำความเข้าใจด้วยว่าทำไมบางครั้งเราจึงใช้ถนนสายต่ำเพื่อลดเวลาที่คุณใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องรับรู้ก่อน จำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไว้เบื้องหลังโดยสิ้นเชิง
แทนที่นิสัยเดิมด้วยนิสัยใหม่ โยนสิ่งที่เป็นลบออกไปและแนะนำและเสริมสร้างสิ่งที่เป็นบวกอย่างกระตือรือร้น หากปกติคุณสูบบุหรี่ในขณะที่โทรติดต่อธุรกิจให้เริ่ม doodling แทน ลงทะเบียนเรียนแอโรบิคหลังเลิกงานเพื่อห้ามตัวเองไม่ให้เข้าร่วมกับเพื่อนร่วมงานที่บาร์มุม
ทำสิ่งหนึ่งเพื่อปรับปรุงตัวเองทุกวัน การปรับปรุงเล็ก ๆ น้อย ๆ เพิ่มขึ้นและกำหนดบุคคลที่คุณเป็น การบรรลุเป้าหมายในการพัฒนาตนเองทุกวันไม่เพียง แต่จะทำให้คุณทำสิ่งต่างๆได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความมั่นใจของคุณด้วย พยายามทำตัวให้ดีกว่าที่เคยเป็นเมื่อวันก่อน
ซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณคุณต้องซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ หากคุณไม่ใช่คนที่มีอารมณ์รุนแรงคุณจะต้องดำเนินการก่อนที่จะเข้าสู่ประเด็นที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
บางครั้งผู้คนก็รู้สึกหลงทางและไม่แน่ใจว่าชีวิตของพวกเขาจะไปทางไหน สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีจุดยืนและพัฒนาตนเอง ในการเริ่มต้นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นนี้คุณต้องพยายามต่ออายุตัวตนของคุณ จากนั้นคุณจะมีเวลาตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
เพื่อที่จะเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าโชค คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขเป็นเช่นนี้เพราะพวกเขาทำงานหนักเพื่อที่จะเป็นคนที่พวกเขาเป็น การทำงานหนักให้ผลตอบแทนและด้วยการทำงานหนักคุณจะมีความสุขมากขึ้น
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่คือการแยกย่อยออกเป็นส่วนประกอบที่เล็กลงและจัดการได้มากขึ้น อย่าเพิ่งไปวิ่งมาราธอน! เริ่มต้นด้วยการวิ่งหนึ่งไมล์หรือ 5k หากคุณไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายคุณจะต้องผิดหวังจากการขาดความก้าวหน้า
ดังนั้นหลังจากอ่านและใช้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วคุณควรรู้สึกสบายใจขึ้นเล็กน้อย ดินแดนแห่งการช่วยเหลือตนเอง คุณมีเครื่องมือ; ถึงเวลาใช้มัน คุณควรรู้สึกมีพลังและพร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้น แรงระเบิดใจ