พัฒนาส่วนบุคคลมีความสำคัญต่อวิวัฒนาการของคน การพัฒนาส่วนบุคคลทำให้เราในฐานะมนุษย์สามารถค้นหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองดีขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นทางจิตวิญญาณจิตใจหรือทางร่างกาย หากคุณต้องการเคล็ดลับในการพัฒนาตนเองให้ใส่ใจกับข้อมูลในบทความนี้
ทำสิ่งที่ทำได้เพื่อหยุดการจู้จี้คนอื่นหากนั่นเป็นนิสัยที่คุณมี สิ่งนี้ไม่ได้สร้างความรำคาญให้กับทุกคนและมันทำให้คุณดูเหมือนทั้งไม่เป็นมืออาชีพและไม่มีใครอยากอยู่ด้วย หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ทำหรือทำบางอย่างไม่ถูกต้องให้พูดกับคน ๆ นั้นอย่างดีและบอกสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น พวกเขาจะซาบซึ้งในความกรุณาและมักจะพยายามทำตามคำขอของคุณเพราะคุณไม่ได้ทำให้พวกเขาหงุดหงิดโดยการจู้จี้
เต็มใจรับรู้สิ่งต่างๆในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะเริ่มแสวงหาการพัฒนาตนเอง การระบุพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงเป็นรากฐานที่สำคัญของการพัฒนาส่วนบุคคลที่มีประสิทธิผลไม่ว่าจะเป็นด้านอาชีพหรือส่วนของชีวิตส่วนตัวของคุณ
ขอความคิดเห็นอย่างจริงใจและบ่อยครั้งเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง ในสำนักงานพัฒนาโครงสร้างการสนับสนุนของคนที่คุณรู้จักและเคารพเพื่อให้ข้อเสนอแนะเป็นระยะว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างไรกับแผนพัฒนาของคุณ ที่บ้านขอให้ครอบครัวของคุณด้วยความจริงใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าลืมยอมรับคำติชมเป็นของขวัญแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะได้ยินก็ตาม
ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก – ช่วงเวลาที่คุณกำลังต่อสู้กับความอ่อนแอหรือความล้มเหลวส่วนตัวคุณควรทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอ จิตใจที่ถูกยึดครองไม่เร่ร่อน ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองนั่งเงียบ ๆ เฉยๆและคิดว่าสถานการณ์เลวร้ายแค่ไหนคุณก็จะรู้สึกแย่ลง หากคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ได้ควรใช้เวลากับเพื่อน ๆ ออกไปข้างนอกและออกกำลังกายและอื่น ๆ
หากคุณไม่คุ้นเคยกับเทคโนโลยีเป็นพิเศษให้สำรวจและเรียนรู้ อุปกรณ์เทคโนโลยีแกดเจ็ตหรือบริการหนึ่งรายการทุกสัปดาห์ คุณอาจประหลาดใจกับโลกของเครื่องมือที่ใช้งานได้และสามารถเข้าถึงได้ อาจเป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ใหม่อินเทอร์เน็ตเบราว์เซอร์ที่ไม่คุ้นเคยหรือแอปที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยให้คุณจัดระเบียบและมีสมาธิ
คุณควรออกกำลังกายให้มาก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายจะเพิ่มเซโรโทนินในสมอง สิ่งนี้สามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขและมีพลังมากขึ้นโดยรวม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับภาพลักษณ์ของคุณและสามารถทำให้คุณคิดบวกเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้นซึ่งเหมาะสำหรับภาวะซึมเศร้า
คุณรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อคนอื่นดูถูกคุณหรือทำให้คุณผิดหวังหรือไม่? แน่นอน! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณควรหยุดพักเมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มมีข้อสงสัยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ชีวิตหรือความสามารถของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถพูดอะไรดีๆเกี่ยวกับตัวเองได้คุณก็ไม่ควรพูดอะไรเลย
ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองชมเชยคนสิบคนทุกสัปดาห์ คนเหล่านี้อาจเป็นคนที่คุณทำงานด้วยหรือเป็นสมาชิกในครอบครัวของคุณหรืออาจเป็นคนแปลกหน้าบนถนนในร้านค้าหรือบนรถบัสก็ได้ ในที่สุดคุณจะพบว่ามันกลายเป็นธรรมชาติที่สอง สิ่งนี้บังคับให้คุณค้นหาคุณสมบัติเชิงบวกในเกือบทุกคน
จำไว้ว่าเป็นที่ยอมรับโดยสิ้นเชิงว่าน้อยกว่าสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณใช้ชีวิตอย่างไร
อย่ารู้สึกละอายใจที่จะพบนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการปรับปรุงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเอง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถจัดหาสิ่งที่คุณทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณและบอกคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้ส่วนลบในชีวิตของคุณดีขึ้น
ให้คุณค่ากับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ เราถูกเลี้ยงดูมาเพื่อประนีประนอม แต่ทำไมคุณต้องยอมถ้ามันทำให้คุณไม่มีความสุข? เลิกนิสัยเดิม ๆ และทำตามสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ หากสิ่งที่คุณรักจริงๆให้จัดระเบียบวิถีชีวิตของคุณรอบ ๆ สิ่งนั้นและประนีประนอมเพื่อสนับสนุนสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ
ด้วยการพัฒนาส่วนบุคคลตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ว่าคุณจะวางแผนไว้ว่าจะเริ่มทำอะไรโดยเร็ว เท่าที่จะทำได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในขณะที่การวางแผนการดำเนินการและเวลาเป็นสิ่งสำคัญ คุณมีเวลามากเท่านั้นที่จะสร้างผลกระทบและยิ่งคุณล่าช้ามากเท่าไหร่โอกาสในการเติบโตของคุณก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลในสาขาวิชาชีพตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณก้าวไปไกลกว่าคำอธิบายงานของคุณเสมอ ควรทำ. สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากแรงจูงใจเป็นกุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวและความมั่งคั่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ออกนอกเส้นทางหรือเหยียบนิ้วเท้าคนอื่นในการทำเช่นนั้น
ยิ้มให้มาก ๆ หากคุณหยุดและยิ้มสักครู่มันจะทำให้คุณซาบซึ้งกับสิ่งที่คุณมีและยอมรับในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำ
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวิวัฒนาการของมนุษย์ เมื่อมนุษย์ใช้วิธีการพัฒนาส่วนบุคคลทางร่างกายจิตวิญญาณหรือจิตใจพวกเขาสามารถทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นได้ หากคุณจำเคล็ดลับที่พบในบทความด้านบนได้คุณก็สามารถฝึกฝนการพัฒนาตนเองและทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นได้ แรงระเบิดใจ