พัฒนาเมื่อคุณเป็นบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ไม่เหมือนใครมีแนวโน้มว่าคุณจะภูมิใจในตัวตนของคุณ พิจารณาว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและตราบใดที่ยังมีสุขภาพดีให้นำไปปฏิบัติ ขอให้สนุกกับตัวตนของคุณและแสดงความเป็นตัวคุณด้วยสไตล์สำนักงานและการตกแต่งบ้านและไม่ต้องกังวลกับคนอื่น เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็นคุณกำลังอยู่ระหว่างการพัฒนาตนเอง
ในการปรับปรุงตนเองคุณต้องประเมินปัญหาก่อน คุณต้องค้นพบสิ่งที่เสีย ใช้เวลาสิบห้านาทีในการคิดลึก ๆ ในความเงียบ พยายามจดจำทุกครั้งในชีวิตที่คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือการถูกปฏิเสธ เมื่อคุณมีรายการนี้เตือนตัวเองว่าอดีตไม่ได้กำหนดคุณ ปลดปล่อยความรู้สึกผิดในอดีตของคุณ สุดท้ายพยายามรวบรวมบทเรียนใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้จากความล้มเหลวในอดีตเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งมั่นไปสู่ พยายามตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มออมเงิน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการประหยัดเมื่อคุณมักจะใช้จ่ายในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ไว้ในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ดี
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ลองแบ่งปันไอเดียกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้าง วันเก่า ๆ ของการเก็บความคิดของคุณไว้กับตัวเองสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่ความคิดโดยไม่มีข้อเสนอแนะคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรได้ผลและทำไม
ออกกำลังกายเบา ๆ ในกิจวัตรของคุณ การออกกำลังกายเบา ๆ สามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้จริงๆ เดินเล่นสั้น ๆ ยืดเส้นยืดสายเคลื่อนไหวในแต่ละวัน การออกกำลังกายเบา ๆ จะเพิ่มพลังให้กับคุณทำให้คุณรู้สึกมีจังหวะมากขึ้นและยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่น่ารำคาญได้อีกด้วย
เบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง หากคุณรู้สึกหนักใจและวิตกกังวลให้พยายามหันเหความสนใจจากปัญหาของคุณ หากไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนใจคุณการหมกมุ่นจะทำให้แย่ลง พยายามเปลี่ยนความสนใจของคุณไปยังสิ่งที่น่าสนใจที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้
ปรับปรุงอาหารของคุณ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวหรือหดหู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในปริมาณมาก อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนต่ำอาจทำให้เกิดการขาดเซโรโทนิน เซโรโทนินไม่เพียงพอสามารถทำให้คุณรู้สึกหดหู่ได้นาน
วิธีหนึ่งในการบรรลุความรู้สึกที่ดีในการพัฒนาส่วนบุคคลคือการระบุและแก้ไขหลักการของคุณ วิธีที่คุณกระทำถูกกำหนดโดยหลักการของคุณ ด้วยเหตุนี้หลักการที่ไม่ดีจึงนำทัศนคติที่ไม่ดีออกมา ถ้าคุณสามารถปรับปรุงหลักการที่ดีที่คุณมีทัศนคติของคุณก็จะดีขึ้น
ใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสิ่งที่คุณมีในแต่ละวัน หากคุณใช้เวลาในการรับรู้สิ่งต่างๆที่คุณมีมันจะดูไม่เลวร้ายถึงขนาดที่คุณไม่มีสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขไปได้ไกล
การค้นพบว่าคุณเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคลอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิต – การพัฒนาตนเอง การทดลองและการแสดงออกเป็นสิ่งสำคัญที่จะประสบความสำเร็จในการเป็นของตัวเอง เมื่อคุณเริ่มระบุสิ่งที่เหมาะกับคุณเมื่อแสดงความเป็นตัวเองคุณจะมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น สนุกและรักตัวเอง !! แรงงงใจ