พัฒนาการพัฒนาตนเองเป็นหนึ่งในคำศัพท์ที่หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับแต่ละคน สำหรับบางคนอาจหมายถึงการสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพและวิถีชีวิตของพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ อาจหมายถึงการเพิ่มประสิทธิภาพในวิชาชีพหรือแม้แต่การเรียนหลักสูตรเพิ่มเติม ไม่ว่าคุณจะสนใจการพัฒนาประเภทใดคุณจะพบเคล็ดลับดีๆในบทความนี้
การเรียนรู้ทักษะใหม่เป็นวิธีที่ดีในการยืดอายุตัวเองและปรับปรุงคุณภาพของตัวละครของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นการทำให้งานอดิเรกสมบูรณ์แบบทักษะทางเทคนิคหรือรูปแบบทางศิลปะอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในตอนแรก แต่ถ้าคุณเชี่ยวชาญคุณจะได้รับความสำเร็จมีจุดมุ่งหมายและความเพลิดเพลิน ยิ่งไปกว่านั้นคุณยังเพิ่มกิจกรรมยามว่างและทำให้ตัวเองเป็นมนุษย์ที่รอบรู้มากขึ้น
จบวันอย่างสร้างสรรค์: คิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดและนึกภาพว่าคุณจะชอบให้มันไปอย่างไร ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ปลดปล่อยความคิดเชิงลบรอบ ๆ ตัวและนอนหลับให้สนิทขึ้นโดยที่รู้ว่าคุณปล่อยวาง ในที่สุดวันของคุณก็อาจเริ่มดีขึ้นเช่นกัน
ความคงอยู่เป็นรากฐานที่สำคัญในโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดี เป้าหมายที่ทะเยอทะยานและการวางแผนอย่างรอบคอบเป็นกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลทั่วไป แต่จะช่วยได้เพียงเล็กน้อยหากสัญญาณแรกของปัญหาทำให้โปรแกรมทั้งหมดถูกละทิ้ง ความผิดพลาดและความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ – การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเรื่องของการก้าวข้ามผ่านมันไปไม่ใช่การกำจัดมัน
ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อถึงเวลาที่ยาก หลายคนกล่าวคำอธิษฐานเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังคำแนะนำภายในของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน เราแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งเรารู้คำตอบที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราไม่ยอมรับที่จะยอมรับมัน
อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง หลายคนมีพื้นฐานความกลัวการเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดทำไมต้องเปลี่ยนบางสิ่งถ้าคุณสบายใจ? ปัญหาคือโลกมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาไม่ว่าเราจะเปลี่ยนไปหรือไม่ก็ตาม แทนที่จะมองหาพื้นที่ที่สะดวกสบายจงยอมรับการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้จากมันและในไม่ช้าคุณจะสามารถปรับตัวให้เข้ากับทุกสิ่งที่โลกโยนใส่คุณ!
เต็มใจที่จะยอมรับสิ่งต่างๆในชีวิตของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะเริ่มแสวงหาการพัฒนาตนเอง การระบุพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงเป็นรากฐานที่สำคัญของการพัฒนาส่วนบุคคลที่มีประสิทธิผลไม่ว่าจะเป็นด้านอาชีพหรือส่วนของชีวิตส่วนตัวของคุณ
หากคุณดูแลสุขภาพของคุณคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุด จากการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ทำกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายการรับประทานอาหารและการนอนหลับเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ สิ่งนี้อาจฟังดูง่าย แต่การเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากคุณ
ใช้เวลาทำอะไรเพื่อตัวเองทุกวัน การใช้เวลาเพียงแค่สิบห้านาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับอารมณ์มุมมองและแรงจูงใจของคุณได้ ใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและปรับศูนย์กลางตัวเองใหม่และให้ความสำคัญกับคุณ ท้ายที่สุดคุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ
แทนที่จะปล่อยให้นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นก้อนหิมะในเครื่องทดสอบความสัมพันธ์ที่สำคัญให้พยายามประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณให้แตกต่างออกไป ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่คุณกำหนด ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาเข้าสนามเลย!
เรียนรู้วิธีหายใจ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องทำ แต่ถ้าคุณใช้เวลาในการเรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆคุณก็จะสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน หายใจเข้านับเจ็ดและหายใจออกนับสิบเอ็ด
เพื่อพัฒนาเป็นบุคคลอย่างแท้จริงศึกษาการเปลี่ยนแปลง มองหาการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของคุณและดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร เมื่อคุณเริ่มเข้าใจการเปลี่ยนแปลงคุณจะเริ่มเพิ่มพูนขีดความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใด ๆ และเตรียมพร้อมในชีวิตของคุณมากขึ้นเพื่อเผชิญกับความท้าทายของคุณเอง
หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้วคุณจะมีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับพัฒนาการส่วนบุคคล หมายความว่าจริง บางทีคุณอาจมีแรงจูงใจที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเก่า ๆ หรือแม้แต่เพิ่มสิ่งที่ดีใหม่ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณได้หลายแง่มุมและหากปฏิบัติตามคุณจะเริ่มประสบความสำเร็จอย่างที่ต้องการ! แรงงงใจ