พัฒนาคุณกำลังต้องการเป็นคนที่ดีขึ้น การพัฒนาตนเองมีความสำคัญไม่เพียง แต่ต่อตนเองและคนที่ตนรักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จโดยรวมของสังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่ด้วยคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้มีไว้สำหรับใครก็ตามที่ให้ความสำคัญกับตนเองและผู้คนรอบข้าง
เมื่อ การมุ่งไปสู่เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลที่มีขนาดใหญ่เป็นการดีที่สุดที่จะแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายเล็ก ๆ ที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า ตัวอย่างเช่นหากต้องการจัดระเบียบคุณอาจพบว่าการมุ่งเน้นไปทีละพื้นที่เป็นประโยชน์ เริ่มต้นด้วยโต๊ะทำงานของคุณและเมื่อพื้นที่นั้นชัดเจนให้ตั้งเป้าหมายอื่น เป็นเรื่องง่ายที่จะจม ดังนั้นตั้งเป้าหมายให้อยู่ในระดับปานกลางและมีแรงจูงใจอยู่เสมอ
เพื่อช่วยจัดการกับภาวะซึมเศร้าของคุณให้ลองเข้ากลุ่มสนับสนุนสำหรับภาวะซึมเศร้า เมื่ออยู่ในกลุ่มกับคนอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากสภาพเดียวกันกับคุณก็สามารถช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ คุณยังสามารถใช้กลุ่มเหล่านี้เพื่อให้การสนับสนุนผู้อื่นและให้คำแนะนำของคุณเองเกี่ยวกับวิธีรับมือพร้อมกับแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเอง
พยายามปรับปรุงตัวเองและงานของคุณอยู่เสมอ หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถเป็นคนที่ดีขึ้นหรือสิ่งที่คุณทำหรือทำงานอยู่อาจจะดีกว่าให้พยายามนำสิ่งนั้นไปใช้กับงานต่อไป ด้วยการพยายามทำให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นและทำงานหนักขึ้น
รับผิดชอบส่วนตัว ไม่ว่าอะไรจะผิดพลาดในชีวิตของคุณจงรับผิดชอบต่อสถานการณ์ของคุณ การทำเช่นนี้จะนำคุณออกจากบทบาทเหยื่อและให้คุณรับผิดชอบชีวิตของคุณอีกครั้ง ไม่มีใครรั้งคุณไว้ได้นอกจากตัวคุณเองดังนั้นจงใช้อิสระที่พบใหม่และเริ่มทำการเปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณกำลังมองหาแรงจูงใจให้ใช้การยืนยันในเชิงบวก การยืนยันในเชิงบวกเช่น “ฉันทำได้!” – ช่วยคนจำนวนมากในการค้นหาแรงจูงใจที่รวดเร็วที่พวกเขาต้องการ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ สามารถทำสำเร็จได้มากขึ้น และเติบโตในฐานะบุคคล ใช้การยืนยันในเชิงบวกเพื่อให้คุณมีสมาธิในทุกย่างก้าว
พกหนังสือหรือสิ่งของที่มีประโยชน์ติดตัวไว้เสมอ ไม่ว่าเราจะใช้เวลารอในสำนักงานแพทย์หรือบนระบบขนส่งสาธารณะเวลาว่างก็เสียเวลา ใช้หนังสือหรืองานฝีมือบางอย่างเพื่อใช้เวลาที่เสียไปอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณจะประหลาดใจว่าคุณสามารถทำสำเร็จได้มากแค่ไหนในหนึ่งวัน
คุณจะเป็นผู้นำที่ดีขึ้นได้อย่างไร? สิ่งที่สำคัญมากของการเป็นผู้นำเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า “บริการ” คุณต้องรับใช้ผู้อื่นเพื่อที่จะเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องไม่ขอให้ใครทำบางสิ่งที่คุณไม่ได้ทำด้วยตัวเอง ผู้นำที่ยิ่งใหญ่พยายามช่วยเหลือผู้อื่น
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายลองคิดถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริงและค้นหาเกี่ยวกับพวกเขา! บ่อยครั้งที่เรายอมทิ้งสิ่งที่เรารักเมื่อเราเติบโตขึ้นแทนที่จะไล่ตามสิ่งเหล่านั้น นี่คือสูตรอาหารที่แน่นอนสำหรับชีวิตที่น่าเศร้าและไม่สมหวัง ใช้เวลาสักพักเพื่อระบุความปรารถนาในหัวใจของคุณแล้วไล่ตามอย่างไม่สะทกสะท้าน! ภูมิใจในผลประโยชน์ของคุณ! พวกเขาทำให้คุณน่าสนใจ!
หากคุณรู้สึกแย่ลงลองเพิ่มโปรตีนในอาหารของคุณ เป็นเคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ยอดเยี่ยมที่จะเพิ่มระดับความตื่นตัวโดยไม่ต้องพึ่งยาใด ๆ รวมกรดไขมันเหล่านี้ไว้เพื่อป้องกันตามธรรมชาติไม่ให้ตื่นตัวเมื่อจำเป็น
อย่าลืมวัดตัวเองจากการแสดงของคุณเพียงอย่างเดียว เกณฑ์มาตรฐานเป้าหมายและความสำเร็จล้วนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เมื่อคุณตั้งฐานคุณค่าในตัวเองเพียงแค่ในแง่มุมเหล่านี้คุณกำลังตั้งค่าตัวเองเพื่อรับความล้มเหลวในชีวิต พยายามพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่สมบูรณ์รวมถึงชีวิตในสังคมและครอบครัว
บางคนมีปัญหาในการก้าวต่อไปและวิธีที่ง่ายที่สุดในการก้าวต่อไปคือค้นหาว่าอะไรที่ฉุดรั้งคุณไว้ มันเป็นงาน? บุคคลหนึ่ง? สภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่? เมื่อคุณปล่อยวางภาระนั้นคุณจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปและเริ่มมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตของคุณ
โดยสรุปไม่มีวิธีใดที่ดีกว่าในการสร้างชีวิตที่ดีไปกว่าการเริ่มต้นด้วยตนเอง . มันคือสิ่งที่คุณรู้สึกภายในที่มีค่า หวังว่าคุณจะได้แนวคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการมีส่วนร่วมในเชิงบวกต่อคนรอบข้าง แรงงงใจ