พัฒนาเมื่อคุณเป็นบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ไม่เหมือนใครมีแนวโน้มว่าคุณจะภูมิใจในตัวตนของคุณ พิจารณาว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและตราบใดที่ยังมีสุขภาพดีให้นำไปปฏิบัติ ขอให้สนุกกับตัวตนของคุณและแสดงความเป็นตัวคุณด้วยสไตล์สำนักงานและการตกแต่งบ้านและไม่ต้องกังวลกับคนอื่น เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็นคุณกำลังอยู่ระหว่างการพัฒนาตนเอง
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการมองเห็นภาพตัวเองที่ถูกต้องและเรียนรู้ภูมิปัญญาคือการรับใช้ผู้อื่น ไม่ว่าคุณจะสนุกกับการเป็นอาสาสมัครในสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่คริสตจักรของคุณหรือทำความสะอาดสิ่งแวดล้อมโครงการบำเพ็ญประโยชน์สามารถเสริมสร้างความสำนึกในจุดมุ่งหมายและการเชื่อมต่อกับเพื่อนมนุษย์
สำหรับพวกเราที่เป็นเกมเมอร์องค์กรคือ ยังสำคัญ คุณต้องจัดพื้นที่บันเทิงให้ชัดเจนและเป็นระเบียบ พื้นที่บันเทิงที่รกรุงรังอาจเป็นอันตรายที่ทำให้คุณล้มหรือเกิดไฟฟ้าช็อตได้ จัดระเบียบสายไฟและระบบของคุณอย่าปล่อยให้สายไฟสำหรับคนที่คุณล้ม ในทำนองเดียวกันกับคอนโทรลเลอร์ เก็บเกมของคุณไว้ในพื้นที่เดียวควรเป็นลิ้นชักหรือตู้ สิ่งสำคัญที่สุดคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีร้านค้าที่ล้นมือ
สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองในระดับจิตวิญญาณให้พยายามเชื่อมต่อกับร่างกายและสภาพจิตใจภายในของคุณอย่างรวดเร็ว วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความชั่วร้ายทางกายภาพและทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวตนของคุณมากขึ้น สมมติว่าคุณไม่มีภาวะสุขภาพ (และต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน) การอดอาหารเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
การจดบันทึกอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยม หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเขียนอะไรให้เริ่มจากการเขียนสิ่งดีๆที่คุณคิดได้ในวันนั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่คุณขอบคุณหรือสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในวันนั้น การเขียนเชิงบวกลงไปจะช่วยให้คุณรู้สึกดีมากขึ้น
เรียนรู้ที่จะอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายใจของคนอื่นด้วยคำว่าไม่ ทุกคนต้องบอกว่าไม่มีบางสิ่ง มิฉะนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราจะใช้เวลาและทรัพยากรของเรามากพอ ๆ กับที่เราต้องให้ เมื่อมีคนไม่ได้ยินและตอบสนองในทางลบมันเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าคุณ หากยังคงมีอยู่ให้ถามว่าทำไมพวกเขาถึงคาดหวังให้คุณปฏิเสธครอบครัวสุขภาพเป้าหมาย ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้ตอบตกลงกับพวกเขา ตอบตกลงเมื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆเท่านั้น
วิธีที่ดีในการช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นคือการอยู่ที่นี่และตอนนี้ แนวคิดนี้คล้ายกับแนวคิดใน “The Power of Now” ของ Eckhart Tolle หากคุณมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันคุณจะไม่เจ็บปวดเลยเพราะการรู้ว่าความเจ็บปวดนั้นจะต้องมีอดีต
มีส่วนร่วมในสาเหตุทางสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปเผยแผ่การให้บริการในสถานสงเคราะห์ยามค่ำคืนหรือเกมชั้นนำสำหรับเด็กด้อยโอกาสคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ และเชิงบวกในการพัฒนาตนเองและความรักในการรับใช้ผู้อื่น
แทนที่จะปล่อยให้นิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นก้อนหิมะ ในการเป็นผู้ทดสอบความสัมพันธ์ที่สำคัญพยายามประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่คุณกำหนด ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาหยิบยื่นให้เลย!
ถ้าคุณคิดว่าธรรมชาติคือสิ่งที่คุณเดินผ่านจากรถไปที่บ้านให้คิดใหม่ ผู้ที่ไม่เคยใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติมีอุบัติการณ์ของความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคสูงขึ้น อย่าลืมใช้เวลาไปที่สวนสาธารณะและเดินเล่นปั่นจักรยาน สังเกตสัตว์ป่าพืชพรรณและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเพื่อเพิ่มเซโรโทนินในสมองและลดความดันโลหิต
ใช้เวลาในการดื่มตามข้อมูลที่อยู่ในหนังสือดีๆ หากคุณใช้เวลาในการอ่านข้อมูลที่มีคนสละเวลาเขียนเพื่อช่วยคุณคุณจะพบว่าคุณจะพบวิธีใช้ข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวในชีวิตของคุณ
ค่า ทางเลือกทั้งหมดที่คุณเลือก เปลี่ยนทางเลือกเหล่านั้นให้เป็นโอกาสในการปรับปรุงตัวตนของคุณ ยิ่งเราให้ความสำคัญมากเท่าไหร่เราก็จะประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น หากสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณคุณจะเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะรักษาสิ่งนั้นไว้ในชีวิตของคุณ
หนึ่งในเคล็ดลับที่ยากที่สุดในการกลืนคือการยอมรับคำตำหนิ รับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตประจำวันของคุณ อย่าแก้ตัวเป็นเจ้าของช่วงเวลา เป็นคุณที่ปูทางมาจนถึงตอนนี้และสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในที่นั่งคนขับไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความเคารพจากเพื่อนครอบครัวและคนรอบข้างและเปิดประตูสู่การเติบโตส่วนบุคคลอย่างมหาศาล
ยืนหยัดเพื่อค่านิยมของคุณเสมอไม่ว่าใครจะพูดถึงพวกเขาอย่างไร คุณเป็นคนของตัวเองและการกล้าแสดงออกจะช่วยให้คนอื่นสังเกตเห็นคุณได้ อย่าเปลี่ยนหลักการของคุณให้เหมาะกับคนอื่นเพราะมันจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ใช่คนที่มีคุณค่า
ทำในสิ่งที่คุณชอบ ถ้าคุณเกลียดชีวิตคุณมีบางอย่างผิดปกติ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องประเมินสิ่งต่างๆใหม่ อย่าเอาแต่นำสังคมชีวิตส่อว่าคุณควรเป็นผู้นำหากคุณไม่มีความสุขกับมัน พยายามนำชีวิตไปทำในสิ่งที่คุณรักแม้ว่านั่นจะหมายถึงการเสี่ยงก็ตาม
การงีบหลับด้วยพลังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยรักษาร่างกายและจิตใจ หากคุณมีเวลาสักสองสามนาทีในระหว่างวันอย่าลังเลที่จะใช้เวลา 15 นาทีและงีบหลับ คุณจะตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะทำงานให้เสร็จในวันข้างหน้า
การค้นพบว่าคุณเป็นใครในฐานะปัจเจกบุคคลอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิต – การพัฒนาตนเองหรือไม่ การทดลองและการแสดงออกเป็นสิ่งสำคัญที่จะประสบความสำเร็จในการเป็นของตัวเอง เมื่อคุณเริ่มระบุสิ่งที่เหมาะกับคุณเมื่อแสดงความเป็นตัวเองคุณจะมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น สนุกและรักตัวเอง !! แรงงงใจ