พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นพลังที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเอง เป็นสิ่งที่หลายคนมุ่งมั่นที่จะบรรลุและบางคนก็ประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลง แล้วคุณจะนับตัวเองเป็นหนึ่งในจำนวนที่ประสบความสำเร็จอย่างมากจากการพัฒนาตนเองได้อย่างไร? ในบทความนี้เราจะพูดถึงเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเติบโตในเชิงบวก
ในการปรับปรุงตนเองคุณต้องประเมินปัญหาก่อน คุณต้องค้นพบสิ่งที่เสีย ใช้เวลาสิบห้านาทีในการคิดอย่างลึกซึ้งในความเงียบ พยายามจดจำทุกครั้งในชีวิตที่คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือการถูกปฏิเสธ เมื่อคุณมีรายการนี้เตือนตัวเองว่าอดีตไม่ได้กำหนดคุณ ปลดปล่อยความรู้สึกผิดในอดีตของคุณ สุดท้ายพยายามรวบรวมบทเรียนใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้จากความล้มเหลวในอดีตเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้คือการอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก การอยู่ใกล้คนคิดลบตลอดเวลาสามารถส่งผลโดยตรงต่อความคิดของคุณเอง คุณจะเริ่มคิดในแง่ลบโดยไม่รู้ตัว การอยู่ใกล้คนคิดบวกจะช่วยให้คุณคิดบวกมากขึ้น
การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการในการตั้งเป้าหมายและทำงานอย่างหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย บางเป้าหมายคือรางวัลของตัวเอง เป้าหมายอื่น ๆ อาจใช้รางวัลที่จับต้องได้มากกว่า ควรกำหนดรางวัลสำหรับความสำเร็จไว้ล่วงหน้าเพื่อให้สามารถใช้เป็นแรงจูงใจได้ การปฏิบัติต่อตัวเองเพื่อให้รางวัลสำหรับเป้าหมายที่ทำได้ยังช่วยตอกย้ำความสำเร็จของกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลและกระตุ้นให้คุณยึดติดกับมัน
เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในระดับต่ำสุดถึงเวลาแล้วที่จะพยายามก้าวไปตามเส้นทางของตัวเอง ช่วยด้วย. คุณต้องหาจุดแข็งที่คุณรู้ว่าคุณมีและดึงมันออกมาจากก้นบึ้งของคุณ! ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะเป็นงานหนักที่ต้องอดทน แต่คุณสามารถทำสิ่งนี้ให้สำเร็จได้อย่างแน่นอน!
เชื่อหรือไม่ว่าการทำตัวดีกับคนอื่นมากเกินไปมักจะหมายถึงการทำตัวไม่ดีกับตัวเอง ส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลคือการปฏิบัติตามพันธะที่มีต่อตนเองและสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปเมื่อคุณอยู่ในการเรียกและเรียกร้องจากบุคคลหลายสิบคน คุณต้องทำให้ตัวเองอยู่ในอันดับต้น ๆ ของลำดับความสำคัญและโน้มน้าวใจผู้อื่น
จงมีความภาคภูมิใจ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่แข็งแกร่งของตนเอง แม้ว่าคุณจะไม่ชอบโอ้อวด แต่ความภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จแล้วก็เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างความมั่นใจเพื่อก้าวไปข้างหน้า คุณทำงานอย่างหนักเพื่อไปให้ถึงจุดที่คุณอยู่ดังนั้นจงรับทราบสิ่งดีๆที่คุณได้ทำ มันจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในภายหลัง
การสร้างสิ่งที่ดีกว่าคุณเริ่มต้นด้วยการสร้างแนวโน้มความเป็นผู้นำ คนส่วนใหญ่เชื่อว่าความเป็นผู้นำและอิทธิพลมีความหมายเหมือนกัน ดูเส้นทางการเป็นผู้นำของคุณ อะไรคือเหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่หล่อหลอมให้คุณเป็นตัวคุณในปัจจุบัน? คุณได้รับทักษะประเภทใด? ทักษะการเป็นผู้นำของคุณเข้ามามีบทบาทอย่างไรในช่วงเหตุการณ์เหล่านั้น? หากคุณสำรวจคำตอบที่เป็นไปได้ของคำถามเหล่านี้คุณจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาพแวดล้อมของทีม
เพื่อให้ประสบความสำเร็จอย่าผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้คุณพลาดโอกาสหากคุณทำงานในวันนี้จนเสร็จเกินกว่าที่จะไปทำภารกิจต่อไปได้ทันที วิธีนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่ต้องรีบเร่งในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้เสร็จ
หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถดูแลตัวเองได้ทั้งทางจิตใจและร่างกายเกิดจากการเป็นคนที่มีสุขภาพดี . ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเฝ้าติดตามและคำนึงถึงการบริโภคสารอาหารของคุณรวมทั้งกระตือรือร้นและออกกำลังกายเป็นประจำ การกินอย่างถูกต้องและออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน!
เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองคุณควรลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ค่อนข้างยาก เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายได้ดีมันจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจที่จะทำทุกอย่างที่คุณตั้งใจไว้หากคุณพยายามเท่านั้น
เปลี่ยนการเลือกการอ่านของคุณ หากคุณมักจะยึดติดกับนิยายรักอัตชีวประวัติหรือโนเวลลาส์แนวเบาสมองให้เลือกอ่านหนังสือสองสามเล่มจากประเภทต่างๆ คุณอาจเลือกใช้คู่มือการทำอาหารคอลเลกชันเรียงความวิธีการหรือหนังสือที่เกิดขึ้นในยุคหรือวัฒนธรรมอื่น คุณจะประหลาดใจกับความรู้ที่เสพติดและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการโฟกัสตัวเอง จากการศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายที่แข็งแรงและอารมณ์เชิงบวกนั้นเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน กิจกรรมต่างๆเช่นการวิ่งสามารถปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งจะเพิ่มความสุขโดยรวม การออกกำลังกายยังช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้ของร่างกายและให้ประโยชน์ทางร่างกายอย่างเคร่งครัดอีกด้วย
เราทุกคนพยายามที่จะประสบความสำเร็จด้วยการพัฒนาส่วนบุคคล บางคนประสบความสำเร็จอย่างมากและบางคนก็นั่งรอให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น การนับตัวเองเป็นหนึ่งในจำนวนที่ประสบความสำเร็จอย่างมากจากการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่ปรารถนา ในบทความนี้เราได้พูดถึงเคล็ดลับสำคัญบางประการที่สามารถช่วยได้ ใช้มันเพื่อดูความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ของคุณเอง แรงระเบิดใจ