พัฒนาตนเองคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองและเติบโตอย่างเต็มความสามารถ วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเติบโตคือการให้ความรู้ด้วยตนเอง ดูเคล็ดลับในบทความนี้เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้วิธีการใหม่ในการพัฒนาตนเอง
เมื่อพยายามที่จะอยู่ในเชิงบวกผ่านกระบวนการช่วยเหลือตนเองของคุณใช้เวลาในการดูสภาพแวดล้อมและชื่นชมทุกสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชีวิต ตัวอย่างเช่นดวงอาทิตย์ให้พลังงานแก่โลกทั้งโลก (และอื่น ๆ ) คุณควรนำสิ่งที่เรียบง่ายเช่นนี้มาใช้เพื่อเสริมกำลังเชิงบวก
ดูความเป็นไปได้ของคุณด้วยการท้าทาย ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะใช้งานง่ายและปลอดภัยตลอดเวลา อย่างไรก็ตามความท้าทายแสดงให้คุณเห็นสิ่งที่คุณทำจริงๆ อย่ากลัวความท้าทายเผชิญหน้ากับพวกเขาด้วยความกล้าหาญและใช้ความแข็งแกร่งจากภายในเพื่อพาคุณผ่านพวกเขา
มีเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยสร้างโครงสร้างให้กับชีวิตของคุณ คุณอาจมีความคิดที่คลุมเครือในสิ่งที่คุณต้องการ แต่มีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมที่คุณจดบันทึกและดูทุกวันบังคับให้คุณเริ่มต้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้นแทนที่จะถอนหายใจและพูดว่า “โอ้สักวัน”
บางครั้ง การหาศรัทธาเพื่ออุทิศตนเพื่อเป็นความคิดที่ช่วยเหลือตนเองได้อย่างยอดเยี่ยม ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเรามักจะอยู่กับสิ่งที่ทำให้เราหนักใจและมองไม่เห็นภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น ความเชื่อทางศาสนาช่วยให้เราจดจ่อกับภาพที่ใหญ่ขึ้นในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนจุดสนใจจากความยากลำบากมาสู่พลังที่สูงกว่า
ไปที่ทุกคนได้ง่าย: ครอบครัว, เพื่อน, เพื่อนร่วมงานและแม้แต่คนที่คุณเดินผ่านบนถนน แทนที่จะเลือกที่จะเห็นเพียงคุณสมบัติที่ไม่ยกยอหรือรุนแรงที่สุดที่เป็นตัวเป็นตนในแต่ละคนคุณควรมองหาคุณลักษณะในเชิงบวกของพวกเขาเช่นกัน หากคุณคิดว่าตัวเองกำลังคิดอะไรสักอย่างเกี่ยวกับบุคคลที่ไม่มีเหตุผลให้ย้อนรอยและระบุสิ่งที่ยอดเยี่ยมสองอย่างเกี่ยวกับเขาหรือเธอ
พูดคุยบทสนทนาเชิงลบภายใน คุณตัดสินใจไม่ฉลาดหรือไม่? อาจ สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนไม่ฉลาดที่สมควรได้รับการวิปปิ้งจิตใจหลังจากเกิดข้อผิดพลาดหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. มองหาอารมณ์ขันภูมิปัญญาและความรู้ที่สามารถรวบรวมได้จากความผิดพลาดใด ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือรายย่อย
พกหนังสือหรือสิ่งที่มีประโยชน์ให้ทำด้วยมือของคุณเสมอ ไม่ว่าเราจะใช้เวลารออยู่ที่สำนักงานของแพทย์หรือในระบบขนส่งสาธารณะเวลาว่างจะเสียเวลา ใช้หนังสือหรืออาจเป็นงานฝีมือที่จะทำให้ช่วงเวลาที่เสียไปมีประสิทธิผลมากขึ้น คุณจะประหลาดใจที่คุณสามารถทำสำเร็จได้มากขึ้นในหนึ่งวัน
การตั้งเวลาทุกวันเพื่อออกกำลังกายหรือวิ่งออกกำลังกายจะมีประสิทธิภาพมากในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การออกกำลังกายปล่อยเอ็นโดรฟินและเอ็นโดรฟินเหล่านี้ทำให้คุณมีความสุขและเตรียมคุณให้มีวันที่ดี ทุกคนต้องออกกำลังกายและนี่อาจเป็นเวลาที่คุณจะคิดและประเมินบางสิ่งและสวดอ้อนวอน
เก็บบันทึกไว้ เมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาส่วนบุคคลตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้บันทึกความคิดความรู้สึกและความคิดทั้งหมดของคุณ ไม่เพียง แต่จะเป็นความสุขที่จะมองย้อนกลับไปเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายของคุณ แต่มันอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์หากคุณพบว่าตัวเองหลงทาง คุณสามารถตรวจดูบันทึกประจำวันของคุณและค้นหาสิ่งที่นำคุณไปสู่ที่ที่คุณอยู่และดูว่าจะกลับไปสู่เส้นทางที่แน่นอนได้อย่างไร
เรียนรู้เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการโต้แย้งหรือความขัดแย้งเกือบทั้งหมดโดยใช้วลี มุมมองของฝ่าย – แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับมัน การฝึกฝนนี้สามารถสร้างช่องทางที่ชัดเจนสำหรับการเจรจาและทำให้ง่ายต่อการสร้างทัศนคติของการเคารพ
ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณด้วยการนำภาพร่างกายที่เหมือนจริงมาใช้ นางแบบนักแสดงและนักแสดงทำมาหากินโดยดูดีและอุทิศเวลาของพวกเขาตลอดจนเงินของพวกเขาเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ไม่สมจริง สิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองคือการแต่งหน้าแบบมืออาชีพพู่กันและการศัลยกรรมความงาม อย่าเปรียบเทียบตัวเองเป็นภาพเท็จ โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นคนจริง!
หลังจากอ่านบทความนี้คุณควรมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณต้องการพัฒนาตนเองอย่างไร การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่มาจากคนเพียงคนเดียวดังนั้นจึงต้องใช้แรงจูงใจและความมุ่งมั่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ข้อมูลทั้งหมดจากบทความนี้และนำไปใช้กับความสามารถของคุณเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล แรงบันดาลใจ