พัฒนาตนเองหลายคนไม่สามารถเติบโตเป็นคนเพราะพวกเขาไม่รู้ การหาคำแนะนำที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน นี่คือที่มาของบทความต่อไปนี้คุณจะได้รับคำแนะนำที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ลองทำสิ่งต่างๆให้เสร็จเร็วขึ้นโดยสร้างกิจวัตรตอนเช้าและทำตามนั้นจนกว่าคุณจะทำเสร็จ ทั้งหมด. แผนก่อนหน้านี้เหล่านี้ยังช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและความสำเร็จที่มากขึ้น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณโดยใช้ตอนเช้าเพื่อประโยชน์ของคุณ
มีบัญชีพิเศษสำหรับกรณีฉุกเฉิน ดูเหมือนว่าทุกครั้งที่มีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นเราก็ต้องจ่ายเงินเพิ่มในบัตรเครดิตของเรา แม้ว่าคุณจะประหยัดได้เพียง $ 10 ต่อสัปดาห์ให้ทำเช่นนั้น มันจะมีประโยชน์จริงๆเมื่อมีบางอย่างผิดปกติ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่านวิกฤติระยะสั้นเช่นการว่างงานหรือค่ารักษาพยาบาลที่ไม่คาดคิด
การมีศรัทธาเป็นสิ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ศรัทธาคือการเชื่อโดยไม่เห็นจากนั้นก็แสดงความเชื่อของคุณ ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าคุณเชื่อ คุณต้องเชื่อมั่นในการปฏิบัติ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะแค่คิดว่าคุณทำได้ดีกว่าอ้างว่าคุณทำเสร็จแล้ว แสดงศรัทธาบางอย่าง!
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเคร่งศาสนาศาสนาหรือผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าจงมองหาพลังที่สูงกว่าซึ่งสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้เมื่อคุณคิดถึงตัวเองตัวตนและเป้าหมายของคุณสำหรับคนที่คุณอยากเป็น พลังงานที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพเฉพาะ การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณ คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยคุณสร้างตัวเองได้
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์คือโทรอีเมลหรือส่งข้อความถึงเพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้ติดต่อด้วย การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่การผูกสายสัมพันธ์เก่าอาจเป็นทางเลือกที่ดี เมื่อคุณรู้จักเพื่อนคุณจะมีเรื่องมากมายที่ต้องพูดถึง
หากคุณมีความกังวลและกังวลอย่างต่อเนื่องให้พิจารณาจัดสรรส่วนเล็ก ๆ ทุกวันซึ่งคุณสามารถครุ่นคิดถึงปัญหาและข้อกังวลของคุณได้ ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการผลักไสความวิตกกังวลและความคิดที่น่าเป็นห่วงไปยังพื้นที่ จำกัด นี้ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือในระหว่างการเดินทางประจำวันของคุณไปที่โรงยิม คุณจะไม่หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ แต่คุณจะแยกปัญหาเหล่านั้นออกเพื่อไม่ให้ผลผลิตและสมาธิจดจ่ออยู่กับคุณ
ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือด้านยาสำหรับภาวะซึมเศร้า คาเฟอีน, นอนหลับให้เพียงพอ, ออกไปเดินเล่นหรือว่ายน้ำทุกวัน, นั่งสมาธิ, และอื่น ๆ บางครั้งเพียงแค่เพิ่มกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์ที่เพิ่มเอ็นโดรฟิน (รู้สึกว่าฮอร์โมนดี) สามารถยกระดับภาวะซึมเศร้า การเยียวยาสมุนไพรเช่น Wort ของเซนต์จอห์นยังมีประโยชน์สำหรับภาวะซึมเศร้า
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่ทุกคนควรปฏิบัติตามคือการเป็นจริงต่อตัวคุณเอง เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องคำนึงถึงชื่อเสียงของคุณในการตั้งค่าทางสังคม หากคุณเริ่มต้นด้วยการสร้างตัวละครที่ดีคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณ ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็น
เมื่อคุณพยายามพัฒนาทักษะใหม่เริ่มอาหารใหม่หรือแม้แต่หลักสูตรใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องลองทำในสิ่งที่คุณชอบ . หากคุณกลัวชีวิตใหม่ของคุณอย่างต่อเนื่องคุณจะหมดแรงจูงใจและหาวิธีแก้ตัว
หนึ่งในเคล็ดลับที่ยากที่สุดในการกลืนคือการยอมรับโทษ รับผิดชอบทุกสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตประจำวันของคุณ อย่าแก้ตัวเพียงแค่เป็นเจ้าของช่วงเวลา คุณเป็นคนที่ปูทางจนถึงช่วงเวลานี้และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องอยู่ในที่นั่งคนขับไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด ด้วยสิ่งนี้คุณจะได้รับความเคารพจากเพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานและเปิดประตูสู่การเติบโตส่วนบุคคลที่ยิ่งใหญ่
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความ เป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นกระบวนการเติบโต บทความข้างต้นให้คำแนะนำที่มีค่าเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการเป็นคนที่คุณอยากเป็น แรงบันดาลใจ