พัฒนาเส้นทางสู่การพัฒนาตนเองมีอุปสรรคมากมายและคุณอาจรู้สึกว่าไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เมื่อคุณเริ่มมองไปรอบ ๆ คุณจะพบว่ามีข้อมูลมากมายให้จัดเรียงเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับง่ายๆ แต่ได้ผลโปรดอ่านบทความด้านล่าง
แบ่งเป้าหมายใหญ่ ๆ ให้เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณเริ่มตั้งเป้าหมายเป้าหมายที่คุณเลือกอาจดูเหมือนไม่สามารถทำได้ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณช้าลง! เพื่อไปสู่เป้าหมายสูงสุดที่สูงส่งคุณต้องก้าวไปพร้อม ๆ กัน ระบุความสำเร็จเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้และควรไปให้ถึงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าของคุณ
พูดคุยกับผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูว่าพวกเขาปฏิบัติตามบทสวดมนต์ประเภทใดเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองและทำงานกับจุดอ่อนส่วนบุคคลของตนเอง ลองใช้เทคนิคของพวกเขาเป็นแนวทางและปฏิบัติตามตัวอย่าง ใช้ความเข้มแข็งของคนอื่นเพื่อช่วยเพิ่มความเป็นตัวของคุณเอง
เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองตกต่ำที่สุดก็ถึงเวลาที่ต้องพยายามช่วยเหลือตัวเอง คุณต้องหาจุดแข็งที่คุณรู้ว่าคุณมีและดึงมันออกมาจากก้นบึ้งของคุณ! ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะเป็นงานหนักที่ต้องอดทน แต่คุณสามารถทำสิ่งนี้ให้สำเร็จได้อย่างแน่นอน!
อย่าเพิ่งตั้งฐานความคิดของคุณว่าคุณมีความสามารถอะไรในการจัดการทางการเงิน คุณต้องตระหนักว่าการตัดสินใจของคุณมีความเสี่ยงไม่ว่าคุณจะมีเงินมากแค่ไหนก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะตีในสิ่งที่ไม่แน่นอนตราบเท่าที่มันไม่ทำให้คุณออกไปข้างนอกอย่างสมบูรณ์
จงถือตัวด้วยความภาคภูมิใจ การพัฒนาตนเองอาจเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิด แต่คุณจะพบว่าตัวเองก้าวเดินด้วยความมั่นใจมากขึ้นหากคุณนำเสนอภาพลักษณ์ที่เหนียวแน่นต่อโลกรอบตัวคุณ การพยายามหาวิธีใหม่ ๆ ในการแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณทำให้คุณได้เล่นด้วยการแสดงออกและสร้างความมั่นใจในตัวเองในกระบวนการนี้
กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเพิ่มอารมณ์ของคุณ รวมผักและผลไม้ดิบเมล็ดธัญพืชเช่นข้าวกล้องและลูกเดือยผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองพืชตระกูลถั่วถั่วและเมล็ดพืช อาหารที่ขาดคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในปริมาณที่เพียงพออาจเป็นสาเหตุของการพร่องเซโรโทนิน เมื่อร่างกายมีเซโรโทนินในระดับต่ำผู้คนอาจมีอารมณ์และภาวะซึมเศร้าต่ำ
ทำให้ทุกคนเป็นเรื่องง่าย: ครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานและแม้แต่ผู้คนที่คุณเดินผ่านไปมาบนถนน แทนที่จะเลือกดูเฉพาะคุณสมบัติที่ไม่ประจบสอพลอหรือแข็งกร้าวที่สุดในแต่ละบุคคลคุณควรมองหาคุณลักษณะเชิงบวกของพวกเขาด้วย หากคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังคิดอะไรเกี่ยวกับคน ๆ หนึ่งโดยไม่มีเหตุผลให้ย้อนรอยและระบุสองสิ่งที่ดีเกี่ยวกับเขาหรือเธอ
วัดความก้าวหน้าของคุณทุกวันหรือแม้แต่รายชั่วโมง ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดห้องขยะนั้นหรือเรียนเพื่อสอบไล่ให้ใช้วิธีการบางอย่างเพื่อติดตามว่าคุณก้าวหน้าไปถึงเป้าหมายมากแค่ไหน คุณอาจตรวจสอบงานแต่ละงานจากรายการ คุณอาจถ่ายภาพดิจิทัลของความคืบหน้าและส่งให้เพื่อนเป็นประจำ!
ใช้เวลาทำอะไรเพื่อตัวเองทุกวัน การใช้เวลาเพียงแค่สิบห้านาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับอารมณ์มุมมองและแรงจูงใจของคุณได้ ใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและปรับศูนย์กลางตัวเองใหม่และให้ความสำคัญกับคุณ ท้ายที่สุดคุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ
การออกกำลังกายมักใช้เป็นวิธีการขอความช่วยเหลือ นี่ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นกับตัวเองหรือแม้แต่ลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการไปยิมหรือวิ่งสามารถปลดปล่อยความเครียดและความขุ่นมัวออกไปได้มากซึ่งอาจก่อตัวและทำให้คุณกลายเป็นคนที่ขมขื่น
อย่าปล่อยให้ตัวเองไม่พอใจกับชีวิตปัจจุบันของคุณโดยให้คะแนนกับ อนาคตและทุกสิ่งที่คุณยังไม่สามารถบรรลุได้ ให้มองหาวิธีเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันแทน พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งต่างๆที่คุณหวังว่าจะได้สัมผัสในสักวันหนึ่งได้ดีเพียงใด
การตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณจะช่วยให้คุณตรวจสอบได้ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่สามารถไปไหนได้หากความอ่อนแอมาครอบงำชีวิตของคุณ หากคุณแก้ตัวให้ตัวเองอยู่ตลอดเวลาผัดวันประกันพรุ่งหรือหาทางล้มเหลวอยู่เสมอคุณจำเป็นต้องทำการประเมินส่วนบุคคลอย่างละเอียดถี่ถ้วนและจัดเก็บจุดอ่อนและช่องโหว่ที่รั้งคุณไว้และขัดขวางการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณตอนนี้!
การเริ่มต้นเป็นคนที่ดีขึ้นและมีความสุขกับชีวิตที่คุณสมควรได้รับนั้นเป็นสิ่งที่คุณต้องทำก่อน คุณยังมีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้ แต่ใช้ข้อมูลในเคล็ดลับด้านบนแล้วคุณจะไปได้ เอาชนะอุปสรรคที่ขวางทางคุณและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะเป็นได้ แรงบันดาลใจ