พัฒนาตนเองการลงทุนเวลาและความพยายามในตัวเราไม่ใช่เรื่องผิด คุณมีนิสัยที่ไม่ดีที่คุณต้องเลิก? แล้วเป้าหมายที่คุณเพิ่งเริ่มต้นไม่ได้ล่ะ? บทความนี้จะให้คำแนะนำเพื่อช่วยคุณในการเริ่มต้นใช้งานทั้งสองอย่าง คุณสามารถประสบความสำเร็จได้หากคุณเต็มใจที่จะก้าวแรกนั้นและเริ่มเชื่อมั่นในตัวเอง
เมื่ออุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างคุณและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อถามตัวเองว่าปัญหาอยู่ที่ใด บางครั้งคุณอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของตัวเอง จิตใจของคุณสามารถขยายปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและขยายอุปสรรคออกจากความกลัวความล้มเหลวในจิตใต้สำนึก คุณควรมีสมาธิกับความเป็นจริงที่เข้มงวดของอุปสรรคของคุณและอย่าปล่อยให้ความสงสัยในตัวเองทำให้ภูเขาออกมาจากการหลอกลวง
อาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิญาณว่าเราจะไม่ทำ _____ (ใส่นิสัยที่ไม่ดีไว้ที่นี่!) อีก แต่เป็นเช่นนั้น ความคิดมักจะทำให้เราล้มเหลว แทนที่จะปฏิญาณว่าจะไม่มีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีของคุณอีกต่อไปขอปฏิญาณว่าจะไม่เข้าร่วมใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า
การใช้เวลากับตัวเองเมื่อคุณต้องการจริงๆจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตได้ดีขึ้น การถูกครอบงำและเครียดอยู่ตลอดเวลาไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายให้กับจิตใจและร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอยู่ในวงจรที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วย การควบคุมสถานการณ์ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในวันนี้ซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการงีบหลับอย่างมีพลังเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือวันหยุดพักผ่อนโดยใช้เวลากับตัวเองคือการดูแลตัวเอง
บนเส้นทางสู่การพัฒนาตนเองอย่าลืมถามคำถามเสมอ อย่าใช้ข้อมูลตามมูลค่าที่ตราไว้ ทุกอย่างมาพร้อมกับความตั้งใจและความหมายที่ลึกซึ้ง การตรวจสอบข้อมูลใหม่ช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบกับค่าพื้นฐานและความรู้ปัจจุบันของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าสิ่งนี้มีประโยชน์กับวัตถุประสงค์ของคุณหรือไม่
เมื่อคุณมีวิสัยทัศน์ที่ต้องการบรรลุอย่ารู้สึกเหนื่อยหน่ายระหว่างทาง . อย่าทำงานตัวเองหรือพนักงานมากเกินไปพยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายผ่อนคลายและเติมพลัง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าการมองเห็นของคุณอาจจะยังไม่เสร็จสิ้นหรืออาจจะหยุดอยู่กับที่
การพัฒนาตนเองยังหมายถึงการขอบคุณในสิ่งที่คุณมี จงมีน้ำใจสำหรับสิ่งที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของคุณและใช้ความรู้นี้เพื่อขับเคลื่อนตัวเองไปสู่เป้าหมาย ระบบสนับสนุนที่คุณมีอยู่แล้วนำเสนอสถานที่หลายแห่งเพื่อดำเนินการต่อด้วยความมั่นใจในตนเอง
ลองดื่มน้ำให้มากขึ้นเป็นประจำทุกวัน น้ำไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ยังเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับจิตใจของคุณด้วย ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้จิตใจแจ่มใสช่วยให้คุณตื่นตัวอีกด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น
คุณเล่นเครื่องดนตรีเป็นงานอดิเรกหรือไม่? คุณชอบฟังเพลงประเภทไหน? ดนตรีเป็นเสียงของทูตสวรรค์และกลมกลืนกับจิตวิญญาณมาก การฟังเพลงโปรดหรือเล่นดนตรีอาจเป็น “เครื่องมือ” ในกระบวนการบำบัดของคุณ ลองฟังเพลงและรู้สึกผ่อนคลายที่มาพร้อมกับมัน
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเลิกงานคือการทิ้งงานไว้ที่ประตูหน้าบ้าน ปล่อยให้ตัวเองไม่เกิน 15 นาทีเพื่อระบายความรู้สึกผิดหวังหรือความยุ่งยากที่ต้องเผชิญในระหว่างวันจากนั้นปล่อยไว้อย่างนั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการใช้เวลาอยู่บ้านกับคนที่คุณรักอย่างเข้มข้นและปราศจากความเครียด
เรียนรู้ที่จะปรับปรุงผลลัพธ์ของการโต้แย้งหรือความขัดแย้งเกือบทุกประเภทโดยใช้วลีที่สื่อสารความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจกับอีกฝ่าย ดู – แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม แนวปฏิบัตินี้สามารถสร้างช่องทางที่ชัดเจนสำหรับการเจรจาต่อรองและทำให้ง่ายต่อการสร้างทัศนคติแห่งความเคารพ
มุ่งเน้นการแก้ปัญหา มีคนสองประเภทในโลก: คนที่โยนปัญหาตลอดเวลาโดยไม่เสนอวิธีแก้ปัญหาและคนที่สื่อสารปัญหาที่อยู่ในมือและเสนอวิธีแก้ปัญหา คนหลังคือคนที่คุณอยากเป็น ผู้นำเป็นผู้ที่มุ่งเน้นการแก้ปัญหา พวกเขามองเห็นปัญหาเช่นเดียวกับอดีต แต่พวกเขาไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น พวกเขาใช้เวลาในการพัฒนาวิธีการแก้ไขปัญหา
เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จจงมีส่วนเกี่ยวข้อง มองหาสิ่งที่ต้องการในปัจจุบันและนำเสนอ รับทราบข้อมูลและเทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่มีผลต่อธุรกิจหรือชีวิตของคุณ สร้างสรรค์สิ่งใหม่โดยอาศัยปัญญานี้ หากคุณไม่เกี่ยวข้องคุณจะพบว่าการพัฒนาตนเองนั้นยากขึ้นเป็นสองเท่า ขอให้คิดว่าเป้าหมายของคุณคือการรักษาความเกี่ยวข้องเป็นน้ำมันที่ปูทางไปสู่การเดินทางที่รวดเร็วและง่ายขึ้น
การปรับปรุงชีวิตของเราเป็นเรื่องของการลงทุนเวลาและพลังงานในการพัฒนาตนเอง เคล็ดลับที่ให้ไว้ข้างต้นช่วยให้เราเริ่มต้นเส้นทางได้อย่างยาวนาน สิ่งที่เราต้องทำก็เพียงแค่ทำตามขั้นตอนแรกนั้นเพื่อเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงที่เราได้ตัดสินใจนั้นจำเป็นต้องทำ แรงงงใจ