คำแนะนำง่ายๆในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณ


0
คำแนะนำง่ายๆในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณ thumbnail

หลายคนพยายามปรับปรุงตัวเองในแต่ละวันและประเด็นหนึ่งที่พวกเขามองหาคือการบริหารเวลา หากนี่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจและต้องการทำให้ดีขึ้นคุณจะพบบทความที่สมบูรณ์แบบ ด้านล่างนี้คุณจะได้อ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมายที่จะแสดงวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากแต่ละวันด้วยเทคนิคการบริหารเวลาที่เหมาะสม ดังนั้นอ่านต่อไป!

ตั้งเวลา คุณต้องการใช้เวลากับงานของคุณนานแค่ไหน? ตัวอย่างเช่นตั้งเวลาเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วหยุดพัก

กำหนดเวลาให้กับกิจกรรมหรือการสนทนาที่สำคัญต่อเป้าหมายของคุณ สิ่งที่ต้องทำมีมากเกินไปทำให้ทำยาก คุณยังสามารถใช้สมุดนัดหมาย กำหนดเวลานัดหมายส่วนตัวและกำหนดช่วงเวลาสำหรับการสนทนาการกระทำและความคิดเหล่านั้น กำหนดเวลาเริ่มต้นและตอนจบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำเสร็จตามกำหนดเวลา

กำหนดเวลากิจกรรมหรือการนัดหมายที่สำคัญ พยายามสร้างการ จำกัด เวลาสำหรับเหตุการณ์เหล่านั้น เมื่อคุณมีตารางเวลาที่เขียนไว้สำหรับวันนั้นแล้วให้พยายามทำตามนั้นให้ดีที่สุด หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปล่วงเวลาหาสถานที่ที่คุณสามารถลดเวลาที่อนุญาตได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่านวันของคุณไปได้โดยไม่ผ่านข้อ จำกัด ด้านเวลา

สร้างรายการ บางครั้งการจัดการเวลาก็ง่ายกว่าเมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าต้องทำอะไร เขียนสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จและเริ่มต้น เมื่อคุณทำงานหนึ่งเสร็จแล้วให้ทำเครื่องหมายออกจากรายการของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสำเร็จและช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายได้อย่างต่อเนื่อง

หากคุณมีปัญหากับการจัดการเวลาให้พยายามเพิ่มสมาธิในแต่ละงาน ผู้คนจำนวนมากไม่สามารถทำสิ่งต่างๆให้เสร็จได้ในหนึ่งวันหากพวกเขาพยายามทำหลายสิ่งหลายอย่างเกินไปในคราวเดียว การพยายามทำมากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าและวู่วามซึ่งหมายความว่าคุณภาพนั้นก็ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน ลองหายใจและผ่อนคลายก่อนดำเนินโครงการเดียว

ใช้เวลาประมาณห้านาทีก่อนงานของคุณและเรียกร้องให้ตัดสินใจว่าคุณต้องการจะบรรลุผลลัพธ์ใด สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเห็นความสำเร็จก่อนที่จะเริ่ม นอกจากนี้ยังสามารถชะลอตัวลงได้บ้าง ลองใช้เวลาประมาณห้านาทีหลังทำกิจกรรมทุกครั้งและโทรสอบถามว่าคุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการหรือไม่ ถ้าคุณไม่ทำคุณคิดถึงอะไร? จะเพิ่มองค์ประกอบที่ขาดหายไปในงานถัดไปได้อย่างไร

ควรจัดการโครงการที่ท้าทายมากขึ้นในช่วงแรกของวัน สิ่งที่ยากขึ้นหรือใช้เวลานานควรทำให้เสร็จก่อน วิธีนี้จะทำให้เครียดน้อยลงมากและช่วยให้คุณทำงานที่ง่ายขึ้นได้ในภายหลัง มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณในวันต่อมาถ้าคุณเอาของยาก ๆ ออกไปให้หมดอย่างรวดเร็ว

เมื่อเทคนิคการบริหารเวลาของคุณถูกทิ้งโดยงานที่ดูเหมือนจะทำไม่ได้ให้เสร็จสิ้นให้ถอยกลับและประเมินปัญหา คุณกำลังหลีกเลี่ยงงานเพราะมันยากหรือคุณขาดข้อมูลหรือความเชี่ยวชาญที่จำเป็นต่องานหรือไม่? หากคุณถูกควบคุมโดยการขาดความรู้ให้จัดลำดับความสำคัญในการค้นหาข้อมูลที่ขาดหายไปที่คุณต้องการ

หากคุณมีปัญหาในการจัดการเวลาให้พิจารณาเก็บบันทึกประจำวัน เป็นเวลาสามวันเขียนทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อระบุว่าคุณใช้เวลาของคุณอย่างไร ไดอารี่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณใช้เวลาไปกับการทำสิ่งต่าง ๆ ที่มีประสิทธิผลมากเพียงใดและคุณเสียเวลาไปกับการสนทนาความคิดและการกระทำที่ไม่ก่อให้เกิดผลมากเพียงใด

การจัดการบ้านครอบครัวและอาชีพเป็นสิ่งที่เรียกร้องมาก จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องสร้างแผนการที่เป็นจริงซึ่งจะช่วยให้คุณจัดระเบียบเวลาและพลังงานของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากลูกของคุณโตพอให้มอบหมายหน้าที่ในบ้านที่เหมาะสมกับวัยให้พวกเขาและตระหนักว่าคุณกำลังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการเวลาของพวกเขาด้วย

ให้เวลาเป้าหมายกับตัวเองสำหรับแต่ละงานในแต่ละวันของคุณ เป็นจริงในขณะที่คุณมอบหมายเวลาของคุณ กำหนดเวลาที่คุณควรทำงานแต่ละอย่างให้เสร็จและพยายามทำอย่างเต็มที่ อย่ารู้สึกเร่งรีบหากเวลากลายเป็นปัญหาเพราะจะมีการกำหนดลำดับความสำคัญน้อยกว่าในวันต่อมา

ไม่มีอะไรผิดปกติกับคำว่า “ไม่” คุณสามารถทำให้ตัวเองเครียดได้ง่ายๆด้วยการรับภาระมากเกินไป คุณต้องเต็มใจที่จะปฏิเสธงานที่จะทำให้วันของคุณวุ่นวาย หากคุณสามารถไปทำงานได้ในวันต่อมาไม่ว่าจะเป็น มิฉะนั้นให้ยึดตามลำดับความสำคัญของคุณ

ตามที่ระบุไว้ในบทความข้างต้นการปรับปรุงตัวเองในด้านการบริหารเวลาทำได้ง่ายมากเมื่อคุณมีเคล็ดลับในการปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามจะได้ผลดีก็ต่อเมื่อคุณทำตามและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นต่อไปโดยหาคำแนะนำเพิ่มเติม ไม่นานก่อนที่คุณจะผ่านแต่ละวันเพื่อทำทุกสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile