พัฒนาตนเองเมื่อต้องช่วยตัวเองให้มีชีวิตที่คุณต้องการอยู่ตลอดเวลาคุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มต้นอย่างไรเนื่องจากมีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อพยายามจะแก้ไขชีวิตให้ดีขึ้น เคล็ดลับในบทความนี้สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของคุณ
การคาดเดาว่าผู้คนเข้าใจคุณอย่างไรหรือสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณอาจเสียโอกาสในการมีมิตรภาพที่ดี ไม่มีใครสามารถอ่านใจหรือหัวใจของบุคคลอื่นได้ดังนั้นอย่ากังวลไปตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด เป็นตัวของตัวเองและซื่อสัตย์และปล่อยให้เวลาสร้างเพื่อนที่แท้จริง
เมื่อต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวนในชีวิตของคุณ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตมันต้องใช้ความทุ่มเทในการประสบความสำเร็จ แต่ก็มีที่ว่างสำหรับการปรับปรุงอยู่เสมอและคุณควรพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ จำไว้เสมอว่าต้องคอยระวังอยู่เสมอ
สำหรับพวกเราที่เป็นนักเล่นเกมองค์กรก็สำคัญเช่นกัน คุณต้องทำให้พื้นที่ความบันเทิงของคุณชัดเจนและเป็นระเบียบ พื้นที่ความบันเทิงที่วุ่นวายอาจเป็นอันตรายที่อาจทำให้คุณตกหล่นหรือทำให้เกิดไฟฟ้าดูด รักษาสายไฟและระบบของคุณอย่างเป็นระเบียบอย่าปล่อยสายไฟไว้สำหรับคนที่คุณล้ม ในทำนองเดียวกันกับตัวควบคุม เก็บเกมของคุณไว้ในที่เดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งลิ้นชักหรือตู้เก็บของ ที่สำคัญที่สุดคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีช่องเสียบที่มากเกินไป
พกพาตัวเองไปด้วยความภาคภูมิใจ การพัฒนาส่วนบุคคลอาจเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิด แต่คุณจะพบว่าตัวเองเดินด้วยความมั่นใจมากขึ้นถ้าคุณนำเสนอภาพที่กลมกลืนกับโลกรอบตัวคุณ การลองวิธีใหม่ ๆ ในการฉายภาพตัวตนที่แท้จริงของคุณจะช่วยให้คุณแสดงออกด้วยตนเองและสร้างความมั่นใจในตัวเองในกระบวนการ
การพัฒนาส่วนบุคคลต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อกระตุ้นและสอดคล้องกับการกระทำและอารมณ์ของคุณ อยู่ในเชิงบวกและทำตามแผนของคุณ ทำให้แผนของคุณง่ายขึ้นในตอนแรกและค่อย ๆ พัฒนาต่อไป สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกล่อลวงให้เลิกหรือออกนอกเส้นทาง
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นกับเป้าหมายของคุณพัฒนาแผนและจดบันทึกไว้ คุณมีแนวโน้มที่จะทำเป้าหมายให้สำเร็จเมื่อพวกเขาจดบันทึกลงบนกระดาษ รายการตรวจสอบเป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถตรวจสอบเป้าหมายของคุณเมื่อคุณทำเสร็จ มองเห็นสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จและสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณจัดการกับงานที่ยากลำบาก
เขียนรายการอุปสรรคทั้งหมดในชีวิตของคุณทั้งที่เป็นรายใหญ่และรายย่อยระยะยาวและระยะสั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอุปสรรค์จากอดีตปัจจุบันหรืออนาคต สำรวจวิธีการต่าง ๆ ที่คุณสามารถเอาชนะความทุกข์ยากในอดีตการแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับปัญหาหรือปัญหาในปัจจุบันของคุณและวิธีที่คุณสามารถป้องกันอุปสรรคในอนาคตหรือพัฒนาแผนฉุกเฉิน
ไม่ว่าคุณจะเป็นวิญญาณศาสนาหรือเชื่อว่าไม่มีพระเจ้า มองหาแรงที่สูงขึ้นซึ่งสามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้เมื่อคุณคิดถึงตัวเองตัวตนและเป้าหมายของคุณสำหรับคนที่คุณอยากเป็น พลังงานที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพเฉพาะ การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณ คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยคุณสร้างตัวเอง
ใช้ความโกรธให้เกิดประโยชน์สูงสุดด้วยการออกกำลังกายอย่างจริงจัง การเพิ่มระดับของการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นเอ็นโดรฟินที่รู้สึกดีและสารเคมีอื่น ๆ ในสมองของคุณซึ่งจะมีผลผ่อนคลาย หลังจากเดินหรือวิ่งเร็ว ๆ คุณอาจพบว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างมีเหตุผลและเป็นเรื่องเป็นราวมากขึ้น
ใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีทุกวัน หากคุณใช้เวลาในการรับรู้สิ่งที่คุณมีมันจะไม่เลวร้ายจนคุณไม่มีสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ วิธีนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุข
ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองอยากจะออกไปข้างนอกลองเพิ่มโปรตีนในอาหารของคุณ มันเป็นเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่จะเพิ่มระดับความตื่นตัวของคุณโดยไม่ต้องหันไปใช้ยาชนิดใด รวมกรดไขมันเหล่านี้เพื่อป้องกันการไม่ระวังเมื่อคุณจำเป็นต้องได้รับ
การพัฒนาตนเองไม่ใช่การวัดว่าคุณเป็นใคร แต่ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณภูมิใจในแต่ละเป้าหมาย แต่สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือการคิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่ดีกว่าใครสักคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนที่ดีกว่า
หยุดความคิดเห็นในจินตนาการที่ไม่ต้องการที่คุณคิดว่าคนอื่นมีต่อคุณ สิ่งเลวร้ายมากมายที่คุณคิดว่าผู้คนกำลังคิดถึงคุณนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริง ๆ หากคุณสามารถหยุดสิ่งที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองได้คุณจะมั่นใจในความมั่นใจที่คุณต้องการ
การเป็นคนที่ดีจะพูดได้ง่ายกว่าทำ หนึ่งในเคล็ดลับที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันสามารถให้ได้คือคุณต้องมีจิตใจที่เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็น ถามคำถามมากมายและยินดีรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ อย่าปล่อยให้ความคิดของคุณทำลายโอกาสในการเติบโตและเรียนรู้
ตามที่คุณได้เห็นเทคนิคการช่วยเหลือตนเองในขณะที่สิ่งต่าง ๆ แบ่งปันปัจจัยพื้นฐานมากมาย พวกเขาแตกต่างกันในการสมัครและเวลา สิ่งที่ต้องตัดสินใจระหว่างพวกเขาคือการตัดสินใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงด้านใดในชีวิตของคุณวิธีที่คุณวางแผนที่จะทำและเป้าหมายส่วนตัวที่คุณวางแผนจะทำ แรงบันดาลใจ