พัฒนาตนเองกับให้ชีวิตของคุณเดินตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้


0
พัฒนาตนเองกับให้ชีวิตของคุณเดินตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้ thumbnail

พัฒนาตนเองการเลือกที่จะไล่ตามการพัฒนาส่วนบุคคลอาจเป็นประสบการณ์ที่มีพลังและจะทำให้คุณรู้สึกว่าอยู่ในการควบคุมชีวิตของคุณ รับคำแนะนำการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีสามารถช่วยกระตุ้นให้คุณและพร้อมที่จะทำงานอย่างหนัก ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อคุณและชีวิตที่ดีขึ้น

ที่เดียวไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่ทำงานที่ควรอยู่อย่างไร้ระเบียบคือโต๊ะทำงานของคุณ นี่เป็นพื้นที่ทำงานส่วนตัวของคุณดังนั้นคุณต้องรู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน คุณจำเป็นต้องมีการจัดระเบียบเช่นไฟล์และลิ้นชักสำหรับเอกสารสำคัญและผู้ถือของคุณสำหรับสิ่งต่างๆเช่นดินสอนามบัตรและคลิปหนีบกระดาษ

ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อเวลาผ่านไป หลายคนพูดว่าการสวดอ้อนวอนขอความช่วยเหลือหรือชี้นำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังไกด์นำเที่ยวภายในของคุณนั้นสำคัญมาก เราแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งที่เรารู้คำตอบที่ถูกต้องแล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราต่อต้านการยอมรับมัน

งดเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ คุณเคยได้ยินว่าแอลกอฮอล์เป็นโรคซึมเศร้า นี่เป็นเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถแทรกแซงยาที่คุณอาจใช้ มันอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจกินยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนเต็มที่แล้ว การทำงานเมื่อคุณเหนื่อยล้าสามารถทำให้งานเลอะเทอะและทำให้คุณเครียด นอกจากนี้ยังไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ บางครั้งแม้แต่การงีบก็สามารถล้างหัวของคุณและคุณสามารถทำงานได้มากขึ้นหลังจากตื่นนอน

เปลี่ยนเสื้อผ้าและรองเท้าที่สวมใส่สบายในรถของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถพุ่งเข้าไปในห้องน้ำสาธารณะและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สะดวกสบายมากขึ้นหลังจากวันที่วุ่นวายในที่ทำงาน ใครจะรู้? คุณอาจได้รับแรงบันดาลใจให้แวะจอดรถและเดินเล่นถ้าคุณมีเสื้อผ้าที่เหมาะสม

เพื่อที่จะมีชีวิตครอบครัวที่ประสบความสำเร็จคุณต้องมีการแยกระหว่างงานและชีวิตที่บ้าน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตการทำงานของคุณในที่ทำงานเพื่อให้คุณสามารถให้ความสนใจกับครอบครัวที่พวกเขาต้องการ เมื่อครอบครัวของคุณรู้สึกว่าคุณให้ความสนใจพวกเขาคุณจะสังเกตเห็นว่าครอบครัวของคุณสงบสุขและมีความรัก

บางครั้งการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งที่เกินตัวเรา ในกรณีเช่นนี้คุณควรไปพบแพทย์ที่มีใบประกอบโรคศิลปะเช่นนักจิตวิทยา ตลอดหลายปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะช่วยเหลือผู้คนเช่นเดียวกับตัวคุณเองรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่าคิดว่าคุณสามารถแก้ปัญหาทั้งหมดได้ด้วยตัวเองดูนักจิตวิทยา

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการระบุ ‘ความวิตกกังวลทริกเกอร์’ ที่ไม่รู้จักคือการเก็บ ‘วารสารกังวล’ เป็นประจำ ที่นี่คุณสามารถบันทึกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการโจมตีได้ ในตอนแรกคุณไม่อาจสังเกตเห็นแนวโน้มใด ๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันอาจจะง่ายต่อการระบุ บางทีคุณอาจมีรูปแบบบางอย่างที่ผูกกับความวิตกกังวลของคุณ – จดไว้

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกวิตกกังวล ใช้ห้า W เพื่อแยกแยะว่าใครอะไรที่ไหนเมื่อไหร่ทำไมคุณถึงเป็นกังวล คุณจะสามารถเริ่มจัดการกับความกลัวของคุณได้

เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลให้ใช้เวลากับเพื่อนของคุณ หากคุณไม่มีเพื่อนและความสัมพันธ์ทำให้เกิดความกังวลใจกับคุณอย่างน้อยก็ออกไปสู่ที่สาธารณะและทักทายคนที่คุณผ่านไป การอยู่ใกล้ผู้คนสามารถช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ – แม้ว่าการมีส่วนร่วมกับพวกเขาอย่างลึกซึ้งนั้นเป็นเรื่องที่น่าวิตกเกินกว่าที่จะทนได้ การหาเพื่อนออนไลน์และ / หรือเลี้ยงสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเหงา

ดูว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไรและทำการเปลี่ยนแปลงตามนี้ ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เมื่อคุณประเมินเป้าหมายของคุณและประเมินสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณจะพบว่าพวกเขาอยู่ในอุ้งมือและเข้าถึงได้ง่ายกว่า

เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือ ห้องสมุด. ห้องสมุดเต็มไปด้วยหนังสือข้อมูลที่สามารถช่วยคุณได้ คุณจะประหลาดใจกับจำนวนหนังสือที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพื้นที่ต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ

เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยคุณในการพัฒนาตนเองคือการมุ่งเน้นในแต่ละวันในแต่ละครั้ง ภาพใหญ่ หากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์สุดท้ายคุณจะรู้สึกผิดหวังอย่างรวดเร็ว การใช้เวลาแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีกว่าในการดูความก้าวหน้าของคุณ

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ แม้ว่าคุณจะเดินทางมาไกลหรือคนส่วนใหญ่มักจะชมคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมาถึงความสมบูรณ์แบบแล้ว คุณควรมองหาสิ่งต่าง ๆ ที่จะปรับปรุงในชีวิตของคุณ จงเรียกร้องด้วยตัวคุณเองและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อความสมบูรณ์แบบ

เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาตนเองคือการทำงานเพื่อทำให้ฝันของคุณเป็นจริง นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำให้ฝันของคุณเป็นจริง ความฝันนั้นมาจากความคิดของคุณ แต่ความปรารถนานั้นมาจากใจคุณ มันเป็นหัวใจที่นำพาให้บุคคลดำเนินการไม่ใช่จิตใจ

ไม่ว่าคุณจะใช้เคล็ดลับเพียงไม่กี่คำหรือน้อยเพียงใดก็ตามพวกเขาจะช่วยให้คุณมีพลังในเส้นทางสู่การพัฒนาส่วนบุคคล การพัฒนาส่วนบุคคลต้องใช้เวลาทำงานมากมาย งานนั้นจะง่ายกว่าเมื่อคุณได้รับการช่วยเหลือจากคำแนะนำที่ดี แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile