พัฒนาตนเองเริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเป็นคนที่ดีกว่าที่คุณเป็นเมื่อวาน ไม่เคยสายเกินไปที่จะไตร่ตรองและตระหนักว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต กิจวัตรประจำวันของคุณทำให้มึนงงและตอนนี้ถึงเวลาที่จะสนุกกับชีวิตของคุณและรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกับความสำเร็จที่คุณได้ทำ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
คุณจะพลาดโอกาสมากมายในการพัฒนาตนเองหากคุณไม่ยอมตัดสินใจ อย่าถอยกลับจากโอกาส หากคุณขาดความรู้เกี่ยวกับพื้นที่เฉพาะคุณควรเต็มใจที่จะตัดสินใจอย่างมีข้อมูลที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยข้อมูลที่มีอยู่ในมือ การตัดสินใจได้ดีในบางครั้งคุณต้องเชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง คุณจะตัดสินใจผิดพลาดในบางครั้ง ใช้ความผิดพลาดเหล่านั้นเป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หากคุณเลือกผิดในวันนี้คุณเกือบจะมั่นใจได้ว่าจะเลือกทางเลือกที่ดีกว่าในครั้งต่อไป
ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก หลายคนพูดคำอธิษฐานเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังคำแนะนำภายในของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน เราแต่ละคนมีบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งเรารู้คำตอบที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราไม่ยอมรับที่จะยอมรับมัน
การจัดการอารมณ์อาจเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่ยากที่สุดที่จะทำให้สำเร็จ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าอารมณ์ของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณเองเสมอไป บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการกระทำและคำพูดของคนอื่นหรือสถานการณ์รอบตัวคุณ ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้มีอารมณ์และคุณไม่จำเป็นต้องปิดอารมณ์นั้นเพียงเพราะคนอื่นต้องการให้คุณเป็นช่วงเวลาที่คุณจะเริ่มจดจ่อกับพวกเขาอย่างช้าๆและสามารถเลือก อารมณ์ที่คุณต้องการจะเป็น
ขอความคิดเห็นอย่างจริงใจและบ่อยครั้งเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง ในสำนักงานพัฒนาโครงสร้างการสนับสนุนของคนที่คุณรู้จักและเคารพเพื่อให้ข้อเสนอแนะเป็นระยะว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างไรกับแผนพัฒนาของคุณ ที่บ้านขอให้ครอบครัวของคุณด้วยความจริงใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าลืมยอมรับคำติชมเป็นของขวัญแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะได้ยินก็ตาม
หากคุณรู้สึกเครียดจำไว้ว่าคุณต้องควบคุมไม่ให้แสดงปฏิกิริยามากเกินไปกับสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเองอยู่หากคุณเป็นคนนอกที่มองเข้ามา คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์หรือคุณจะมองสิ่งต่างๆในอีก 1 ปีหรือห้าปีนับจากนี้ การคิดในแง่เหล่านี้จะช่วยให้คุณพิจารณามุมมองของคุณใหม่
การพูดคุยกับที่ปรึกษามืออาชีพหรือศิษยาภิบาลอาจเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง คนเหล่านี้มีประสบการณ์มากมายและได้รับอนุญาตให้ช่วยแก้ปัญหาของคุณ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อเพียงแค่รับฟังสิ่งที่คุณพูดจากนั้นให้คำแนะนำเพื่อไปสู่เส้นทางที่ดีกว่า การพูดคุยกับมืออาชีพเป็นขั้นตอนที่ดีในการพัฒนาตนเอง
เรียนรู้ที่จะปรับปรุงผลลัพธ์ของการโต้แย้งหรือความขัดแย้งเกือบทุกประเภทโดยใช้วลีที่สื่อสารถึงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจกับมุมมองของอีกฝ่ายแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม . แนวปฏิบัตินี้สามารถสร้างช่องทางที่ชัดเจนสำหรับการเจรจาและทำให้ง่ายต่อการสร้างทัศนคติแห่งความเคารพ
เต็มใจที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อมั่นปกป้องความเชื่อของคุณอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีใครซักถามพวกเขา มีคนที่พยายามจะทำลายคุณและยิ่งคุณเต็มใจที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งพัฒนาและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวคุณมากขึ้นเท่านั้น
ในการดูแลช่วยเหลือตนเองอย่างปลอดภัยในเรื่องโรคอารมณ์สองขั้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอในตอนกลางคืน สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเพราะทั้งร่างกายและจิตใจของคุณต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง หากคุณนอนไม่เพียงพอร่างกายของคุณจะไม่สามารถฟื้นตัวได้ในวันถัดไปและอาจทำให้ปัญหาทางอารมณ์บางอย่างซับซ้อนขึ้น
การเล่นโยคะหรือการนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการช่วยพัฒนาตนเอง เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้บุคคลสามารถผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดได้ การทำให้จิตใจปลอดโปร่งสามารถทำให้คนเราเติบโตได้มากขึ้น โยคะหรือการนั่งสมาธิสามารถทำได้ในบ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เลย! ห้องสมุดเต็มไปด้วยหนังสือข้อมูลมากมายที่สามารถช่วยคุณได้ คุณจะประหลาดใจกับจำนวนหนังสือที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกในด้านต่างๆในชีวิตของคุณ
ขอให้คนที่คุณรู้จักคุณสามารถไว้วางใจเป็นคนสนิทของคุณ ในขณะที่คุณเดินทางไปสู่การพัฒนาตนเองคุณจะต้องมีใครสักคนที่จะสะท้อนความคิดและความรู้สึกของคุณออกไป เป็นการดีที่จะคบกับคนที่คุณรู้ว่าจะซื่อสัตย์กับคุณและจะบอกมันอย่างที่เป็นอยู่
ตั้งสติให้ดี จดจำความสำเร็จของคุณและค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่คุณใฝ่ฝัน แต่คุณก็ต้องทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข ทำงานเกี่ยวกับการจดจำความทรงจำบางอย่างหรือวางแผนกิจกรรมสนุก ๆ สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณผ่านสัปดาห์ไปได้
เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลต้องแน่ใจว่าคุณไม่เพียง แต่เอาชนะสิ่งต่างๆในหัวและเช็คอินกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณด้วย ให้ความสนใจกับความคิดของคุณและไตร่ตรองด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณควรทำตามรูปแบบความคิดของคุณและใช้มันเพื่อพัฒนาต่อไป
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตของคุณและทำให้เพลงก้าวไปอีกขั้น เพียงแค่เริ่มการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังจากที่คุณอ่านบทความนี้ ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อเติมเต็มตัวตนภายในของคุณและกลายเป็นคุณที่ดีขึ้น แรงงงใจ