พัฒนาการทำตามแผนพัฒนาตนเองรวมถึงการคิดบวกสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการดำเนินชีวิตของคุณ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนกรอบของกระบวนการคิดและเริ่มกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวม
การประสบความสำเร็จอย่าผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้คุณพลาดโอกาสหากคุณทำงานในวันนี้จนเสร็จเกินกว่าที่จะไปทำภารกิจต่อไปได้ทันที วิธีนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดให้สำเร็จ
เมื่อตั้งเป้าหมายคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคุณไม่เหมือนใครคุณแข็งแกร่งและสามารถ อย่าฟังสิ่งที่คนอื่นพูดคุณเป็นผู้ชนะ คุณอาจล้มลง แต่คุณสามารถกลับขึ้นมาได้ อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้คุณผิดหวังคุณทำได้
ระบุจุดแข็งในปัจจุบันของคุณก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณรับรู้ องค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวคุณเองทั้งหมด น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นเฉพาะจุดอ่อน บ่อยครั้งการปรับปรุงความแข็งแกร่งที่พัฒนาไปแล้วอาจเป็นประโยชน์มากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ
ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไรจากนั้นจึงลงมือทำ หากเราไม่ตัดสินใจว่าเราต้องการให้ชีวิตดำเนินไปอย่างไรเราก็จะทำอะไรบางอย่าง แต่อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจะทำจริงๆ สิ่งอื่น ๆ และคนภายนอกสามารถแทรกแซงและตัดสินใจแทนเราได้ จงแน่วแน่ต่อตัวตนภายในของคุณและแสวงหาสิ่งที่คุณต้องการจะทำอยู่เสมอจากนั้นทำมัน
ไม่ว่าคุณจะเป็นฝ่ายวิญญาณศาสนาหรือไม่เชื่อว่าพระเจ้าให้มองหาพลังที่สูงกว่าที่สามารถให้คำแนะนำแก่คุณเมื่อคุณคิดถึงตัวคุณเอง ตัวตนและเป้าหมายของคุณสำหรับคนที่คุณต้องการเป็น พลังที่สูงขึ้นของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเทพที่เฉพาะเจาะจง การเขียนโดยรวมและเรื่องราวของมนุษยชาติสามารถใช้เป็นตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง คุณอาจพบว่าการสำรวจพระคัมภีร์วรรณกรรมหรือสุภาษิตสามารถช่วยให้คุณสร้างตัวเองได้
ปรับปรุงความสามารถในการสร้างและปฏิบัติตามกำหนดการที่เป็นจริงและมีการวางแผนไว้อย่างดีสำหรับงานบ้านและกิจกรรมทางสังคม หากคุณมักพบว่าตัวเองหมดเวลาให้ปรับกำหนดการประจำวันของคุณให้มีเวลาอย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณไม่ว่างจากกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีบัฟเฟอร์ประเภทหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อรองรับงานที่ดำเนินไปในเวลาที่กำหนด
เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าให้ออกกำลังกาย! การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีรูปแบบหนึ่งและการเดินเร็วสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ อย่าละเลยการเดินเล่น! การเดินเล่นสบาย ๆ หลังอาหารค่ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ ใช้เวลามองและเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจริงๆ แสวงหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่ง
เรียนรู้ที่จะปรับปรุงผลลัพธ์ของการโต้แย้งหรือความขัดแย้งเกือบใด ๆ โดยใช้วลีที่สื่อสารถึงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจกับมุมมองของอีกฝ่ายแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม แนวปฏิบัตินี้สามารถสร้างช่องทางที่ชัดเจนสำหรับการเจรจาและทำให้ง่ายต่อการสร้างทัศนคติแห่งความเคารพ
หากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าให้รับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้ดิบหลายชนิดถั่วเหลืองเมล็ดธัญพืชถั่วต่างๆ เมล็ดข้าวกล้องและพืชตระกูลถั่ว สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มระดับของเซโรโทนินในร่างกายของคุณและบรรเทาอาการบางอย่างที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าได้ด้วยวิธีธรรมชาติ
กำหนดความพยายามในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณไปสู่คุณค่าที่สำคัญสำหรับคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญในชีวิตในขณะที่ปล่อยให้การปฏิเสธและเรื่องที่ไม่สำคัญลอยผ่านไป
ดูอารมณ์ขันในสิ่งต่างๆ หัวเราะเบา ๆ เมื่อคุณทำได้ การหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดด้วยเหตุผล ไม่เพียง แต่ช่วยคลายความเครียด แต่ยังช่วยปรับปรุงสถานะทางสังคมได้อีกด้วย ผู้คนมักจะดึงดูดคนอื่น ๆ ที่สนุกกับการอยู่ใกล้ ๆ และเมื่อมีคนมาสนใจคุณคุณก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกเหมือนอยู่ในจุดสูงสุดของโลก
การฝึกตัวเองเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่การฟังตัวเองนั้นยิ่งใหญ่กว่า การวิเคราะห์ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองตราบเท่าที่คุณเต็มใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์อย่างรอบคอบและเป็นผู้ตอบที่กระตือรือร้น การเรียนรู้จากข้อผิดพลาดและความผิดพลาดของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับการดำเนินการกับความรู้นั้น
ลงมือทำวันนี้ หลายคนมีเป้าหมายและความฝัน แต่จงล้มเลิกจนกว่าจะถึง “เวลาที่ดีกว่า” นี่คือความจริง: ไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าตอนนี้ หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างวันนี้ก้าวไปอีกนิด ไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจที่คุณได้ทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกดีมากกับมันคุณจะต้องทำอะไรให้มากขึ้น
ด้วยการพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าคุณพยายามทุกวิถีทางที่จะตื่น แต่เช้า เป็นไปได้และยังคงนอนหลับให้เพียงพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคุณมีเวลา จำกัด เพียง 24 ชั่วโมงต่อวันและไม่มีทางหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้ ให้ทุกวันของคุณและใช้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
อย่ารุนแรงเกินไปกับคนที่ทำให้คุณโกรธ ใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่าพวกเขามาจากไหน สื่อสารกับพวกเขาหากคุณสามารถทำได้และหาจุดศูนย์กลางถ้าเป็นไปได้ หากคุณไม่สามารถทำได้โดยใช้เส้นทางที่สูงและปล่อยให้มันไปสู่จักรวาลเพื่อค้นหา
กุญแจสำคัญในการทำให้ตัวเองดีขึ้นคือการมีความกระตือรือร้นในเหตุการณ์ต่างๆ คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะนำแนวคิดใหม่ ๆ มาสู่โต๊ะแทนที่จะเป็นคนที่เห็นด้วยและเฉยเมย หากคุณเป็นอย่างหลังความรู้ทั้งหมดของคุณจะไร้ประโยชน์เพราะคุณไม่ได้มีส่วนร่วม คุณต้องพูดเพื่อสร้างความแตกต่าง
เนื่องจากคุณยอมให้ตัวเองมีความเสี่ยงมากขึ้นเมื่อพยายามพัฒนาตนเองความล้มเหลวจึงยากที่จะรับมือได้ จริงๆแล้วความล้มเหลวเป็นประสบการณ์การเรียนรู้จริงๆ ความล้มเหลวเป็นเพียงอีกวิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าอะไรคือความสูญเสียในชีวิตของคุณและอะไรคือจุดแข็งของคุณ พยายามมองทุกความล้มเหลวเป็นความสำเร็จเพราะคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น
คุณควรมีความเข้าใจมากขึ้นว่าเราจะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาได้อย่างไรในตอนนี้ การใช้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นพัฒนาตนเองและเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร แรงงงใจ