พัฒนาทักษะและจุดแข็งของตนในบางช่วงเวลาคนส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในการแสวงหาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมในชีวิตประจำวันเพื่อพัฒนาความสามารถและจุดแข็งของตนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณอ่านต่อ!
การเปลี่ยนแปลงนิสัยอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็คุ้มค่ามากในการแสวงหาความสมดุล หากคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเป้าหมายและวางแผนเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น คุณต้องมีวิธีติดตามความคืบหน้าด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเลิกกินอาหารขยะวิธีที่ดีในการไปถึงเป้าหมายนี้คือการประหยัดเงินทั้งหมดที่คุณประหยัดได้จากอาหารขยะใด ๆ ที่ซื้อให้ตัวเองเป็นรางวัลที่ดีเพื่อเตือนคุณถึงความสำเร็จของคุณ
วิธีหนึ่ง การช่วยตัวเองคือการเปิดใจให้มากขึ้น จิตใจที่เปิดกว้างจะทำให้คุณได้สัมผัสโลกอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณทำไม่ได้หากคุณเป็นคนใจแคบหรือปิดใจ อยากรู้อยากเห็น ถามคำถามและเปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น หากคุณไม่พยายามค้นหาสิ่งมีชีวิตที่อยู่นอกขอบเขตของคุณคุณกำลังพลาดโอกาสและมองโลกผ่าน “ฟองสบู่” เท่านั้น
ยอมรับระดับต่ำของคุณในจักรวาล การยอมรับว่าคุณไม่รู้ทั้งหมดคือจุดเริ่มต้นของการเปิดความคิดหัวใจและจิตวิญญาณของคุณกับคนอื่น ๆ ในโลก เราแต่ละคนเป็นเพียงจุดหนึ่งในจักรวาลทั้งหมดและเราแต่ละคนมีอะไรมากมายให้เรียนรู้เข้าใจรู้และปรับปรุง
ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก หลายคนกล่าวคำอธิษฐานเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังคำแนะนำภายในของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน เราแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งเรารู้คำตอบที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราไม่ยอมรับที่จะยอมรับมัน
ลองเพิ่มสติปัญญาของคุณวันละนิด เปิดกว้างสำหรับการเขียนการอ่านการศึกษาหรือการได้ยินสิ่งใหม่และแตกต่างอย่างสิ้นเชิง คุณสามารถพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน คุณยังสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อค้นหางานอดิเรกกิจกรรมหรือแม้กระทั่งเส้นทางอาชีพใหม่ ๆ ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
เมื่อพยายามลงสู่เส้นทางแห่งการช่วยเหลือตนเองเพื่อทักษะการขับรถสิ่งสำคัญคือคุณ เติมความรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับกฎของถนนและหน้าที่ของยานพาหนะของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฝึกฝนในพื้นที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถทำให้คุณและคนอื่น ๆ ปลอดภัยได้
การมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาส่วนบุคคลอย่างไม่หยุดยั้งอาจทำให้คุณหมดเรี่ยวแรงและทำให้ยากต่อการติดตาม ใช้เวลาในการพักผ่อนและเติมพลังเพื่อรักษาระดับพลังงานและความมุ่งมั่นของคุณให้สูง ยอมให้ตัวเองเป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ! การรักษาสมดุลในชีวิตจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับพื้นที่ที่คุณกำลังดำเนินการเปลี่ยนแปลง
ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีแอสปาร์เทมซึ่งเป็นสารให้ความหวานเทียมที่มักพบในเครื่องดื่มลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้เซโรโทนินก่อตัวและยังทำให้เกิดอาการซึมเศร้านอนไม่หลับและปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนาเซโรโทนินอยู่แล้ว
เรียนรู้ที่จะหาสมดุลระหว่างไดรฟ์และความระมัดระวัง ฝึกฝนความสามารถของคุณในการประเมินความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่เข้ามาหาคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการรางวัลมากแค่ไหน ความสุขไม่ได้มาโดยปราศจากความเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าทุกรางวัลจะคุ้มค่า ประหยัดเวลาและพลังงานของคุณสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
บางคนใช้เวลามากในการอธิษฐานหรือพูดคุย แต่ลืมที่จะใช้เวลาในการฟัง ใช้เวลา 20 นาทีทุกวันเพื่อไตร่ตรองชีวิตของคุณและคุณรู้สึกอย่างไรกับมัน ทำสิ่งนี้คนเดียวเพื่อทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าคุณเป็นใครทั้งภายในและภายนอก
ตรวจสอบตัวเองและเป็นเจ้าของทุกส่วนของมัน แม้แต่ด้านแย่ ๆ ที่คุณอาจมีอยู่ในขณะนี้ ในการพัฒนาตนเองให้เติบโตอย่างแท้จริงคุณต้องทั้งเข้าใจตัวเองและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต้องการเปลี่ยนแปลงด้านที่ไม่ดี คุณควร. แต่การเกลียดตัวเองมี แต่จะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของคุณ
ทำให้ถึงจุดที่คุณต้องมาทำงานก่อนเวลาและนัดหมายอื่น ๆ หากคุณไม่รู้สึกเร่งรีบเมื่อไปถึงจุดหมายปลายทางก็มีแนวโน้มที่จะลดความเครียดที่คุณรู้สึกเมื่อไปถึงที่นั่นหรือเมื่อคุณกำลังเดินทาง
เนื่องจากจำนวนผู้ที่สนใจในการพัฒนาตนเองเพิ่มขึ้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีหนังสือการพูดคุยและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายได้สำรวจวิธีต่างๆในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของเรา ไม่ว่าจะโดยการพัฒนาตัวเองทางจิตวิญญาณการเติมเต็มความฝันและเป้าหมายของเราหรือวิธีการอื่น ๆ เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในขณะที่คุณแสวงหาการพัฒนาตนเองต่อไป! แรงงงใจ