พัฒนาในบทความนี้คุณจะพบคำแนะนำในการช่วยเหลือตนเองที่มั่นคงเพื่อช่วยคุณในการแก้ไขปัญหาและบรรลุระดับความสำเร็จที่คุณปรารถนา เทคนิคที่นำเสนอนี้จะฝึกให้คุณฝึกฝนปัญหาที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่มันจะหลุดมือและส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ เคล็ดลับนั้นง่าย แต่ได้ผล
การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัวอย่างยิ่ง แต่กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จคือการควบคุมความกลัวนั้น การพัฒนาตนเองเป็นศิลปะในการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในตนเองในเชิงบวก นี่ไม่ใช่ศิลปะที่สามารถฝึกฝนได้โดยไม่ตระหนักว่าโลกภายนอกก็เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเช่นกัน การยอมรับการเปลี่ยนแปลงภายนอกสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายใน
อย่าปล่อยให้การผัดวันประกันพรุ่งเพื่อป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย เป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะหาเหตุผลที่จะละทิ้งก้าวแรกสู่ความสำเร็จ ยิ่งคุณรอนานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงจูงใจมากขึ้นเท่านั้น ความจริงก็คือถ้าคุณเริ่มตอนนี้คุณจะสร้างโมเมนตัมได้อย่างรวดเร็วทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วกว่าที่คิดไว้
ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการทำความสะอาด “โลกของคุณ” หลีกเลี่ยงการยุ่งและใช้ชีวิตและทำงานในสภาพแวดล้อมที่รก ด้วยการรักษาพื้นที่ของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบคุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะไม่เครียดกับสิ่งที่สูญหายอีกต่อไป สิ่งนี้สามารถนำความสงบและความสงบมาสู่จิตใจของคุณ
ตื่นตัวกับบุคลิกที่แท้จริงของคุณ พูดง่ายกว่าทำโดยเฉพาะเมื่อเพื่อนครอบครัวและคนสำคัญขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาคิดว่าเราเป็นใครหรือต้องการให้เราเป็นใคร มองให้ไกลกว่า “คุณ” ที่คุณนำเสนอและค้นหาจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งและแท้จริงที่อาศัยอยู่ในวิญญาณของคุณ พยายามนำส่วนใหม่ของจิตวิญญาณนั้นเข้าสู่ความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของคุณทุกวัน
หากคุณมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ เปิดผ้าม่านและมู่ลี่ให้หมด แสงควบคุมการสืบพันธุ์ของเซโรโทนินในร่างกายและคุณอาจถูกกีดกันหากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล คุณยังสามารถลองใช้เตียงฟอกหนังสำหรับโรคนี้
การมีศรัทธาเป็นสิ่งสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ศรัทธาคือการเชื่อโดยไม่ต้องมองเห็นแล้วปฏิบัติตามความเชื่อของคุณ ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าคุณเชื่อ คุณต้องนำความเชื่อของคุณไปสู่การปฏิบัติ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะคิดว่าคุณจะดีขึ้นได้ให้อ้างว่าคุณถูกทำให้สมบูรณ์ แสดงความเชื่อ!
การพัฒนาส่วนบุคคลสามารถปรับปรุงได้โดยความช่วยเหลือของเพื่อน แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อพวกเขา แต่การทำอะไรกับใครสักคนก็เป็นเรื่องดี วิธีนี้จะช่วยให้คุณรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณกำลังพยายามปรับปรุงอยู่ เมื่อมีคนอื่นคอยให้ความสำคัญกับคุณมากกว่าที่คุณมีแนวโน้มที่จะมองผ่านมันไปมากกว่านี้
หากคุณพบว่าคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณขาดอะไรบางอย่างหรือต้องการทางออกสำหรับความเครียดลองหางานอดิเรกทำ มันจะเติมเต็มเวลาของคุณด้วยสิ่งที่มีประสิทธิผลแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้ งานอดิเรกเหล่านี้อาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณสนใจ
การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาตนเอง ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณดูดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีเวลามุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองและคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นรวมถึงสามารถทำงานด้วยความอดทน คุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืนมันเป็นสิ่งที่คุณต้องยึดติดกับการเดินทางระยะไกล
อย่างไรก็ตามการฝึกตัวเองนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่การฟังตัวเองนั้นยิ่งใหญ่กว่า การวิเคราะห์ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองตราบเท่าที่คุณเต็มใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์อย่างรอบคอบและเป็นผู้ตอบที่กระตือรือร้น การเรียนรู้จากความผิดพลาดและความผิดพลาดของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับการดำเนินการกับความรู้นั้น
ตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์สำหรับตัวคุณเองในทุกสิ่งที่คุณทำ แม้ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะเลี้ยงสุนัขของคุณในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งในแต่ละวันหรือชำระค่าใช้จ่ายในวันใดวันหนึ่งของแต่ละเดือนการตั้งเป้าหมายและมีวัตถุประสงค์เล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็น .
ทุกคนต้องมีรายชื่อเพื่อรักษาชีวิตที่แข็งแรงและมีประสิทธิผล อาจเป็นรายการ “สิ่งที่ต้องทำ” รายการเป้าหมายหรือสิ่งต่างๆมากมาย การมีรายการช่วยให้คุณตรวจสอบได้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและแสดงความก้าวหน้า เก็บรายชื่อไว้เสมอและเป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บไว้ในสมุดบันทึกรวม
ใช้ชีวิตให้ช้าลงและมีความสุข คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ชีวิตที่เร่งรีบหรือคลั่งไคล้เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณควรหยุดชั่วคราวและชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และของขวัญที่คุณได้รับเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้การทดลองในชีวิตประจำวันคุ้มค่ากับเวลา
หากคุณมีเป้าหมายที่จะพัฒนาตัวเองเคล็ดลับที่ดีคือพยายามหลีกเลี่ยงการเห็นแก่ตัว ผู้คนมีความเห็นแก่ตัวโดยสันดาน อย่างไรก็ตามหากเราสามารถดูแลผู้อื่นและช่วยเหลือพวกเขาโดยการไม่เห็นแก่ตัวแทนที่จะเห็นแก่ตัวเราก็สามารถพัฒนาตนเองได้มากขึ้นในวิธีที่ดีที่สุด
ตอนนี้คุณมีทรัพยากรที่จะนำแนวคิดการช่วยเหลือตนเองไปใช้อย่างมีประสิทธิผล ใช้งานได้จริง ต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำให้เป็นนิสัย แต่เมื่อรวมเทคนิคเหล่านี้แล้วคุณจะพบว่าตัวเองพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตโดยไม่ต้องตกใจหรือเจ็บปวด ดังนั้นเพิ่มพลังให้ตัวเองโดยใช้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้ แรงงงใจ