พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลอาจมีความสำคัญเนื่องจากช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคล เพิ่มลักษณะนิสัยความลึกซึ้งและความเข้าใจที่ลึกซึ้งให้กับบุคคล บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการเติบโตส่วนบุคคลคืออะไรและบุคคลจะบรรลุได้อย่างไร บางครั้งก็เป็นความตั้งใจ แต่บางครั้งก็เป็นผลมาจากการได้รับประสบการณ์ที่พยายามอย่างต่อเนื่อง
ในขณะที่คุณอาจต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทคโนโลยีของคุณเป็นปัจจุบันอยู่เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในสาขาที่คุณต้องได้รับข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอ – โปรดอย่าเพิ่งทิ้งเทคโนโลยีเก่าของคุณไป นำไปทิ้งในสถานที่ที่มีการกำจัดอย่างเหมาะสม เราไม่ต้องการการรั่วไหลของสารเคมีที่เป็นอันตรายอีกต่อไปในหลุมฝังกลบจากเครื่องย่อยสลายเก่า คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากถ้าคุณมีส่วนในการดูแลสิ่งแวดล้อมของเรา
นำผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานเทียมที่มีแอสปาร์เทมออกจากอาหารของคุณ สารให้ความหวานที่มีอยู่ใน Equal และ NutraSweet มีหน้าที่ในการปิดกั้นการสร้างเซโรโทนินทำให้นอนไม่หลับปวดหัวและอารมณ์สีฟ้าในผู้ที่มีการพร่องของเซโรโทนินอยู่แล้ว สำหรับสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ไม่ส่งผลกระทบต่อเซโรโทนินน้ำตาลในเลือดหรือระดับแคลอรี่ลองใช้หญ้าหวาน
การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีและเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการไตร่ตรองและปล่อยสิ่งต่างๆออกมาด้วยการอธิษฐานและความคิด นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพร่างกาย ในขณะที่คุณกำลังลดความเครียดคุณกำลังรักษาร่างกายของคุณอย่างถูกต้องด้วย ลองเดินดูสักครั้งและดูว่ามันมีประโยชน์ต่อจิตใจของคุณแค่ไหน
มีส่วนช่วยในสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางเผยแผ่การให้บริการที่สถานสงเคราะห์ยามค่ำคืนหรือเกมชั้นนำสำหรับเด็กด้อยโอกาสคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในเชิงบวกในการพัฒนาตัวเองและความรักในการรับใช้ผู้อื่น
อย่าเดินทางไปสู่ การพัฒนาส่วนบุคคลบนหลังม้าสูง การไปตามเส้นทางแห่งการรู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่คุณต้องทำความเข้าใจด้วยว่าทำไมบางครั้งเราจึงใช้ถนนสายต่ำเพื่อลดเวลาที่คุณใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องรับรู้ก่อน จำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไปโดยสิ้นเชิง
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อมีคนเลือกที่จะกลั่นแกล้งคุณหรือพยายามทำให้คุณผิดหวัง มีโอกาสดีที่คุณไม่สมควรได้รับการรักษาแบบนี้อย่างแน่นอน แต่มันเกิดขึ้นกับทุกคน ลองนึกดูว่าคุณจะตอบสนองต่อการกระทุ้งของพวกเขาด้วยวิธีการที่มีเหตุผลสุภาพและมีเหตุผลซึ่งจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่จะทำให้บุคคลนั้นรู้ว่าเขาหรือเธอไม่อยู่ในแนวเดียวกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณอยู่เหนือความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการโต้ตอบเชิงลบประเภทนี้เสมอ
สำหรับคนที่ประสบปัญหาในการควบคุมความโกรธบางครั้งวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลที่สุดก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเช่นกัน หยุดหายใจเข้าลึก ๆ และนับหนึ่งถึงสิบ เวลาส่วนใหญ่สิบวินาทีเป็นเวลาทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการตอบสนองที่เข่ากระตุกซึ่งอาจทำให้สถานการณ์ผันผวนได้ง่ายขึ้นเป็นสองเท่า เป็นคำแนะนำของโรงเรียนเก่า แต่ได้ผลจริงๆ
สร้างความภาคภูมิใจในตนเองด้วยการควบคุมวิธีที่คุณพูดกับตัวเอง! เป็นคนดีกับตัวเองและยอมรับข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและคุณอาจจะไม่คิดเกินจริงและไม่ยอมให้อภัยคนอื่นดังนั้นอย่าทำตัวแบบนั้นกับตัวเอง! ปล่อยให้ตัวเองผิดพลาดและไม่เหมือนใคร
พยายามเฉลิมฉลองชัยชนะแต่ละครั้งไปพร้อมกัน หากคุณบรรลุเป้าหมายในแผนพัฒนาส่วนบุคคลแล้วให้โทรหาเพื่อนสักสองสามคนแล้วเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด วิธีนี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและทำให้คนอื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่ทำ
แม้ว่าตารางเวลาของคุณจะเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จ แต่อย่าลืมจัดเวลาให้เพียงพอเพื่อใช้กับเพื่อนแท้ของคุณ แม้ว่าจะเป็นเพียงเวลาดื่มกาแฟด้วยกัน แต่มิตรภาพเหล่านี้จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นและมีส่วนช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ดังที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเองอาจเป็น ทางเลือกอย่างมีสติหรืออาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลประสบกับการต่อสู้ส่วนตัวและมีชีวิตรอดเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น คุณสามารถใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณและเติบโตในฐานะคน ๆ หนึ่ง แรงระเบิดใจ