ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด: เคล็ดลับและกลเม็ดง่ายๆ


0
ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด: เคล็ดลับและกลเม็ดง่ายๆ thumbnail

คุณมักจะรู้สึกเร่งรีบทุกข์ยากและรีบจากสิ่งหนึ่งไปอีกสิ่งหนึ่งหรือไม่? ดูเหมือนชีวิตจะผ่านคุณไปไหม? หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการเวลาให้ดีขึ้นบทความนี้เหมาะสำหรับคุณ เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนแต่ละวันได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

กำหนดเวลากิจกรรมหรือการนัดหมายที่สำคัญ พยายามสร้างการ จำกัด เวลาสำหรับเหตุการณ์เหล่านั้น เมื่อคุณมีตารางเวลาที่เขียนไว้สำหรับวันนั้นแล้วให้พยายามทำตามนั้นให้ดีที่สุด หากสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปล่วงเวลาหาสถานที่ที่คุณสามารถลดเวลาที่อนุญาตได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณผ่านวันของคุณไปได้โดยไม่ผ่านเวลาที่ จำกัด

เมื่อคุณพบว่าตัวเองมาสายตลอดเวลาและไม่มีกำหนดเวลาให้พิจารณาหานาฬิกาที่ใหญ่ขึ้นและวางไว้ในที่ที่จ้องมองคุณตลอดเวลา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนสามารถมองเห็นนาฬิกาในระหว่างวันพวกเขาจะมีแรงจูงใจทางจิตใจไปสู่การพยายามประหยัดเวลามากขึ้น ลองทำที่บ้านและที่ทำงานเพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีขึ้น

พยายามขจัดสิ่งรบกวนในชีวิตของคุณหากคุณหมดเวลากับสิ่งต่างๆอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องยากที่จะทำรายงานให้เจ้านายของคุณเสร็จสิ้นหากอีเมลของคุณมีปัญหาและโทรศัพท์มือถือดังตลอดเวลา ปิดเทคโนโลยีและเรียนรู้วิธีปรับแต่งสิ่งรบกวน คุณควรจะโฟกัสได้ดีขึ้นมาก!

หากคุณมีปัญหาในการบริหารเวลาให้พิจารณาว่าคุณกำลังทำอะไรกับเวลาของคุณจริงๆ อย่าลืมใช้เวลาอย่างชาญฉลาด อย่าตรวจสอบข้อความเสียงหรืออีเมลเว้นแต่คุณจะมีเวลา การทำเช่นนี้จะทำให้คุณเสียสมาธิจากงานที่สำคัญกว่าที่คุณต้องทำให้สำเร็จ

หากคุณพบว่าการบริหารเวลามีความท้าทายให้ลองกำจัดการเสียเวลาของคุณ! ตรวจสอบสิ่งที่คุณต้องทำในแต่ละวันเช่นคุยกันที่เครื่องทำน้ำเย็นนั่งทานอาหารกลางวันหรือท่องอินเทอร์เน็ต ตระหนักถึงสิ่งที่เสียเวลาของคุณและหยุดทำหรือบันทึกไว้ในตอนท้ายของวันเมื่อทุกอย่างที่สำคัญสำเร็จ

ดูโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่มีไว้เพื่อช่วยในการบริหารเวลา เมื่อตั้งค่าเสร็จแล้วคุณจะสามารถวางแผนการใช้เวลาของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ซอฟต์แวร์นี้มีขึ้นเพื่อช่วยและจะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพมากในการใช้เวลาของคุณในแต่ละวัน

ในหลาย ๆ ช่วงเวลาที่คุณรู้สึกหนักใจกับสิ่งที่ต้องทำเคล็ดลับในการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือ ไม่ต้องทำอะไรเลยเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที จับลมหายใจและปล่อยใจให้ปลอดโปร่ง สิ่งที่เร่งด่วนและจำเป็นต้องทำในตอนนี้จะเปิดเผยตัวคุณเอง ส่วนที่เหลือสามารถรอและอาจจะได้ผล

หนึ่งในเทคนิคการจัดการเวลาพื้นฐานที่สุดคือรายการสิ่งที่ต้องทำ คืนวันอาทิตย์จดทุกสิ่งที่คุณต้องทำในสัปดาห์หน้า ความจริงง่ายๆที่คุณวางไว้บนกระดาษจะช่วยให้คุณนอนหลับได้เนื่องจากรายการอยู่นอกหัวของคุณ วันจันทร์เน้นแค่เริ่มรายการไม่จบ คุณมีแนวโน้มที่จะไม่จบรายการรายสัปดาห์ของคุณ แต่เพียงแค่ใส่ลงบนกระดาษก็ทำให้จัดการได้ตลอดเวลา

เลือกชุดของคุณสำหรับทำงานเมื่อคืนก่อน เมื่อคุณตื่นขึ้นมาทำงานมีกิจกรรมที่วุ่นวายและคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเกินไปที่จะวางแผนเครื่องแต่งกาย ดังนั้นทำไมไม่วางแผนว่าจะใส่อะไรในวันรุ่งขึ้นในคืนก่อน? หลังอาหารเย็นวางแผนการแต่งกายของคุณ หากคุณมีความทะเยอทะยานจริงๆคุณสามารถวางแผนตู้เสื้อผ้าสัปดาห์ละครั้ง

หากคุณกังวลว่าวิถีชีวิตที่เร่งรีบของคุณทำให้คุณพลาดช่วงเวลาที่มีค่าที่สุดในชีวิตคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อย่างไรก็ตามด้วยการใช้แนวคิดการบริหารเวลาที่นำเสนอข้างต้นมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ตรวจสอบข้อมูลเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังบีบความสุขให้ออกไปจากชีวิตมากที่สุด


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments