เวลาเป็นสินค้าที่มีค่าสำหรับทุกคนในปัจจุบัน หากคุณพบว่ายากที่จะจัดการกับเวลาในแต่ละวันชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยความเครียดและความยุ่งยาก ข้อมูลในบทความนี้สามารถช่วยให้คุณจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้ชีวิตของคุณมีประสิทธิผลและสนุกสนานมากขึ้น
อย่ากลัวการแบ่งแยก! งานหลายอย่างที่ดูเป็นไปไม่ได้ในรายการสิ่งที่ต้องทำจริงๆแล้วประกอบด้วยงานเล็ก ๆ หลายงาน เพื่อจัดการเวลาของคุณอย่างชาญฉลาดแบ่งงานที่สำคัญออกเป็นงานเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะสามารถจัดการกับแต่ละส่วนของงานใหญ่ทีละส่วนสร้างความก้าวหน้าและรักษาแรงจูงใจของคุณ
กำหนดเวลาสามารถช่วยให้คุณยึดติดกับตารางเวลาของคุณได้ หากคุณรู้ตัวในทันทีว่าคุณพลาดกำหนดเวลาและล้มเลิกโครงการอื่น ๆ เพื่อช่วงชิงทุกอย่างก็จะล้มเหลว หากคุณจดจ่ออยู่กับกำหนดเวลาที่ใกล้จะมาถึงจะไม่สร้างความเสียหายให้กับภาระงานของคุณ
ควรใช้ 30 นาทีแรกของการเริ่มต้นวันใหม่ในการวางแผนทั้งวัน อย่าเริ่มวันใหม่จนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นตามแผนซึ่งรวมถึงเวลาที่ต้องทำทุกอย่าง คุณสามารถพิจารณาช่วงเวลานี้ที่ใช้สำหรับกำหนดเวลาวันของคุณเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของวันของคุณ
หากคุณมีปัญหาในการจัดการเวลาให้วางแผนวันล่วงหน้า คุณทำได้โดยนั่งลงและสิ้นสุดวันหนึ่งด้วยการทำรายการสิ่งที่ต้องทำในวันถัดไป เมื่อคุณได้รับสิ่งเหล่านี้ลงบนกระดาษแล้วอาจทำให้ความเครียดออกไปจากชีวิตประจำวันของคุณเพื่อให้คุณมีสมาธิได้ดีขึ้น
จัดลำดับความสำคัญของรายการสิ่งที่ต้องทำ หลายครั้งที่งานทางโลกของคุณเสียเวลาเกือบทั้งวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน จดทุกสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จตามลำดับความสำคัญ
ฝึกฝนโดยใช้โลก “ไม่” หลายคนเครียดมากเกินไปเพียงเพราะไม่รู้ว่าจะปฏิเสธอย่างไรเมื่อถูกขอให้ทำบางสิ่ง หากคุณมีงานที่ต้องทำมากเกินไปให้ทบทวนกำหนดการของคุณ หากมีงานที่ต้องมอบให้ผู้อื่นให้ทำเช่นนั้น ขอความช่วยเหลือเมื่อคุณสามารถทำได้
เมื่อเวลาเป็นสิ่งสำคัญมากให้เก็บโซเชียลมีเดียใด ๆ ออกจากพื้นที่ทำงานของคุณ โซเชียลมีเดียสามารถดูดเวลาอย่างสุดขีดกินนาทีและชั่วโมงอย่างแท้จริงหากคุณไม่ระวัง ในการมุ่งเน้นอย่างแท้จริงคุณจะต้องมีความเป็นส่วนตัวห่างจากไซต์เหล่านี้ อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะดู แต่จำไว้ว่าคุณจะมีประสิทธิภาพเพียงใดหากไม่มีมัน!
ประเมินตารางเวลาของคุณ มีกิจกรรมที่คุณสามารถตัดออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณได้หรือไม่? คุณช่วยให้คนอื่นทำงานเหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้มีเวลามากขึ้นหรือไม่? ทักษะที่ดีที่สุดที่ต้องมีคือการมอบหมายงาน การให้คนอื่นช่วยทำให้คุณไม่ต้องรับผิดชอบงานนั้น ๆ
หากคุณมีเวลาผูกมัดอยู่ตลอดเวลาให้เริ่มตัดคนออก ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขาเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ จะกินเวลานอกนาฬิกามากกว่าที่คุณจะจ่ายได้ เรียนรู้วิธีการปฏิเสธหรือขอโทษตัวเองอย่างสุภาพจากการสนทนาและสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถอุทิศเวลาคุณภาพให้กับลำดับความสำคัญของคุณเอง
ในหลาย ๆ ช่วงเวลาที่คุณรู้สึกหนักใจกับสิ่งที่ต้องทำเป็นเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุด เคล็ดลับการจัดการคือการไม่ทำอะไรเลยเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที จับลมหายใจและปล่อยใจให้ปลอดโปร่ง สิ่งที่เร่งด่วนและจำเป็นต้องทำในตอนนี้จะเปิดเผยตัวคุณเอง ที่เหลือสามารถรอและอาจจะได้ผล
ค้นหาชั้นเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้การบริหารเวลา คุณสามารถเรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับเวลาของคุณ บาง บริษัท เสนอการศึกษาประเภทนี้ให้กับพนักงานเพื่อช่วยให้พวกเขาทำงานได้มากขึ้นในแต่ละวัน เยี่ยมชมวิทยาลัยชุมชนท้องถิ่นเพื่อดูว่ามีอะไรให้บริการบ้าง
นั่งลงกับตัวเองทุกวัน ครึ่งชั่วโมงแรกของวันเป็นเรื่องของกลยุทธ์ คุณควรสร้างรายการลำดับความสำคัญที่ทำให้วันของคุณสมดุล อย่ายัดเยียดรายชื่อให้มากเกินกว่าวันของคุณจะสามารถจัดการได้ หากไม่ใช่ลำดับความสำคัญสำหรับวันนี้ให้พิจารณารายการของวันพรุ่งนี้และมุ่งเน้นไปที่ลำดับความสำคัญที่สูงขึ้น
วางโทรศัพท์ของคุณไว้ที่ “ห้ามรบกวน” หากคุณต้องการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ การโทรศัพท์เป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในการบริหารเวลา คุณได้ยินเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นและแรงกระตุ้นในทันทีคือหยุดทุกอย่างเพื่อตอบรับ วิธีนี้สามารถเพิ่มนาทีในโครงการของคุณได้
พิจารณาจำนวนความพยายามที่คุณจะต้องทุ่มเทลงไปในงานเพื่อกำหนดเวลาให้เหมาะสม อย่าเสียเวลาไปกับการทำสิ่งทางโลกอย่างสมบูรณ์แบบ ใช้เวลาให้เพียงพอเพื่อให้งานแต่ละอย่างลุล่วงดีพอที่จะก้าวไปสู่ขั้นต่อไป ให้งานที่ดีที่สุดของคุณเป็นงานที่สำคัญที่สุดเพื่อการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
ในการจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพของคุณให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่นอนหลับไม่เพียงพอหรือได้รับสารอาหารจะไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการที่จะอยู่เหนือเกมของคุณ การกินและการนอนหลับที่ดีคือครึ่งหนึ่งของการต่อสู้!
คุณเป็นคนที่รีบเร่งเพื่อให้ตรงตามกำหนดเวลาและทำงานหลายอย่างให้สำเร็จหรือไม่? หากคุณเป็นเช่นนั้นให้ใช้เคล็ดลับที่คุณอ่านในบทความนี้เพื่อควบคุมชีวิตและเวลาของคุณ คุณจะสามารถมีชีวิตที่เครียดน้อยลงได้เมื่อคุณจำขั้นตอนที่ระบุไว้ในบทความนี้